Humørsvingninger

Som de vigtigste symptomer, der manifesterer sig når humørsvingninger, kan du betegne pludselige manifestationer af aggression, der forekommer "ude af det blå", såvel som irritabilitet, mistanker, uforudsigelighed og utilstrækkelig adfærd, problemer med koncentration, hyppige ændringer i humør i løbet af dagen (til ekstremer - fra ukontrolleret sjov til den ekstreme manifestation af depression).

I hyppige tilfælde ledsages humørsvingninger af en anden type symptomer, der ikke kun karakteriserer den følelsesmæssige side af lidelsen. Især kan der opstå appetitforstyrrelser (både til den største og den mindste side af fødeindtagets intensitet), vægtændring, inkontinens, følelsesvigt (for eksempel kan følsomheden af ​​fingre på hænder eller ben forsvinde). Udover det kan være til stede krænkelser-ovulatoriske menstruationscyklus, dyspnø, inkontinens, dyspnø, kvalme og opkastning.

Faren for humørsvingninger kan ligge i, at staten som nævnt kan gå til ekstremer. I betragtning af dette kan humørsvingninger, der betragtes som en helhed som et syndrom, herunder symptomer på en anden orden, være fyldt med fare, hvilket er særligt relevant, når følgende betingelser forekommer:

• en person har en stabil modvilje mod at leve, som kan nå forsøg på at gennemføre specifikke foranstaltninger for at fjerne den obsessive tilstand (selvmord);
• der kan være separate perioder, hvor patienten bogstaveligt talt slukker sindet (det vil sige separate tidsintervaller "drop out" af virkeligheden);
• en stat udvikler sig, hvor en person taber kontakten med virkeligheden, ikke forstår hvor han er, hvem han er, hvad der skal gøres under forholdene omkring ham mv.

Som årsagerne til hvilke syndromet manifesterer, kan følgende identificeres:

• depression;
• overgangsalderen;
• tendens til aggression
• hjerneskade;
• meningitis;
• søvnforstyrrelser;
• hjerne tumor;
• brug af visse lægemidler
• Alzheimers sygdom (hos ældre patienter);
• graviditet;
• forgiftning af kroppen mod baggrund af langvarig og betydelig brug af alkohol eller på grund af overdosering af narkotika;
• pludselig ændring i blodsukkerniveauet osv.

Hvad er årsagerne til humørsvingninger hos mænd, kvinder eller børn?

Nå, hvem blandt os har mindst en gang i sit liv ikke oplevet en skarp og urimelig forandring af humør? Jeg tror, ​​at der ikke er en sådan person.

Men en pludselig stemningsændring betyder ikke altid kun en vanskelig periode i en persons liv, det kan være et symptom på en meget alvorlig sygdom. Lad os se, hvad der er årsagerne til foranderligt humør.

Malignt neuroleptisk syndrom - hvad er det? Lær om dette fra vores artikel.

Hvad betyder ændret humør?

Ændret humør eller ustabil - en skarp forandring i en persons følelsesmæssige tilstand, ofte urimelig.

En person på et minut kan være glad og smilende, og i en anden, irriteret eller rasende.

Hyppige humørsvingninger har ikke en meget positiv effekt på en persons mentale sundhed. En sådan stat kan forhindre ham i at leve et roligt liv såvel som sit tætte miljø.

Sådanne dråber afhænger nogle gange ikke af nogen situation, de er meget uforudsigelige. På dette tidspunkt er følelserne så stærke, at de simpelthen ikke kan styres.

En person er tilbøjelig til at ændre stemningen, nogle gange kan en skarp og urimelig dråbe være normen. Men konstante, systematiske ændringer peger på patologi.

Symptomer på humørsvingninger:

• Det vigtigste symptom er en øjeblikkelig ændring af humør uden nogen åbenbar grund;
• manglende appetit, ikke lide din yndlings mad eller omvendt, stærk appetit, ivrig sans for sult;
• døsighed, det bliver svært at falde i søvn;
• konstant irritabilitet og nervøsitet.

til indhold ↑

grunde

Ofte er der ingen grund til en skarp forandring i humør blandt mennesker. Det sker dog.

Humørsvingninger hos mænd:

1. En af de hyppigste årsager til at ændre humør hos mænd er en midlife krise. I løbet af denne periode bruger en mand det meste af sin tid til at passe om sin families velfærd, og han har ofte ikke tid til sig selv og til hvile.
2. Konstant bekymring om familiens økonomiske situation - som regel er manden den største "tjener" i familien, han vil have nok penge til alt, men det er ikke altid tilfældet. Det gnager ham, og hvis alt andet tilføjer problemer på arbejdspladsen, hvilket snart kan medføre finansiel ustabilitet, kan mænd opleve hyppige humørsvingninger.
3. Der er ingen støtte fra den kvinde, han elsker - det sker, at en kvinde ikke ønsker at støtte en mand, hun minder ham konstant om hans fejl, hele tiden forfalder ham med noget.
4. Emosionel udbrændthed - det opstår ofte på grund af problemer på arbejdspladsen.

Især hårdt opfattet af en mand, hvis arbejdet er hans følelse af liv.

Manglende testosteron, konstant mangel på søvn, træthed, mangel på ordentlig hvile, ubalanceret ernæring - individuelt eller alle sammen, men det påvirker også en menneskes sundhed.

Livet i byen - ifølge statistikken, beboere i store byer udsættes dagligt for en masse stress, dette fører til det faktum, at de er langt mere tilbøjelige til at lide af humørsvingninger, end dem, der bor i provinsen.

Humørsvingninger hos kvinder:

1. Hormonal ubalance - især under menstruation, graviditet eller overgangsalderen samt problemer med skjoldbruskkirtlen.
2. Tager p-piller.
3. Stærke stress - moralsk eller fysisk stress kan føre til en abrupt forandring i humør.
4. Under puberteten (virkningen af ​​alle de samme hormoner).
5. Fraværet eller manglen på et fuldt sexet liv.
6. Konstant skænderier og stress i familien eller på arbejdspladsen (og kan samtidig være på to fronter).
7. Misbrug af alkohol eller narkotiske stoffer.
8. Mindste aktiv aktivitet.

Hvorfor ændrer mit humør i løbet af menstruationen?

Stemningen hos kvinder og piger ændrer sig selv før menstruationsstart, kaldes denne tilstand PMS. Dette skyldes hormonel ubalance.

Hvis kroppen producerer mere østrogen en kvinde bliver for aggressiv, og hvis mere progesteron, så føler hun meget træt, det bliver døsig, sløv og deprimeret.

Hvordan påvirker hormoner humør? Den hormonelle ubalance er ofte årsagen til humørsvingninger.

Hos mænd kommer dette fra en mangel på testosteron (det vigtigste hanhormon) og hos kvinder fra lave niveauer af østrogen og progesteron.

Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, som producerer jodholdige hormoner, så har du måske også problemer med dit humør.

Hvorfor et dårligt humør under graviditeten i de tidlige stadier? Under graviditeten opstår der drastiske ændringer i fremtidens mor, og hyppige ændringer i humør er en af ​​dem.

De tidligere nævnte hormoner skyldes alt. Deres nummer ruller bare over og plus en spændende tilstand og konstant stress fra, at en kvinde snart vil blive en mor.

Ofte kan der være en depressiv tilstand, tårefuldhed, en følelse af frygt, men brat kan alt dette erstattes af glæde, sjov og øget aktivitet.

Ændret stemning hos børn: Hyppig og urimelig forandring af stemning hos børn er iboende i enhver alder af barnet. Men oftest forekommer de i kriseperioder.

1. Krisen på 3 år - barnet vil gøre alt alene, men voksne tillader ham ikke meget, så begynder han at protestere og oprør, og det er sådan, stemningen begynder at ændre sig.
2. Krisen på 6-7 år - gå til første klasse, ændre den sædvanlige situation, en følelse af ansvar. Stemningen kan ændre sig, især hvis forældrene sætter store forhåbninger på barnet og forsøger igen at minde ham om det.

Teenage krise (11-15 år) - i denne periode er der en aktiv både fysisk og fysiologisk udvikling. Puberty er det sværeste, barnet begynder at føle sig mange forskellige følelser, især hvis du tilføjer problemer i skole og med dine jævnaldrende til alt dette, så kan du se hyppige humørsvingninger.

Hvad er kunstterapi? Læs om det her.

Et tegn på, hvad der kunne være en pludselig forandring af humør?

Ofte er hyppig og urimelig forandring af humør et symptom på affektiv lidelse. Folk, der lider af denne sygdom, på kort tid kan opleve hele følelsesmæssige paletten. Det skader mental sundhed og er ikke normen.

De vigtigste symptomer er utilstrækkelig og uforudsigelig adfærd. En person kan opleve pludselige ændringer i aggression til depression, latter og glæde ændres til sløvhed og tårefuldhed.

I dette tilfælde er der et presserende behov for at søge hjælp fra en specialist. Det kan trods alt føre til, at en person gør ondt eller andre. Det er trods alt umuligt at forblive i denne tilstand, det er meget deprimerende og trættende.

Diagnosen

Forskere hævder, at hyppige humørsvingninger er mere karakteristiske for kvinden end for hanen.

Kvinder er mere følelsesmæssige. Konstant forandring af humør kan signalere tilstedeværelsen af ​​affektive lidelser.

Hyppige og pludselige ændringer i ét humør til en anden kan betyde tilstedeværelsen af ​​bipolar affektiv lidelse. BAR er præget af, at en person er i en af ​​to faser hele tiden: manisk eller depressiv.

I første fase føler han en styrke, han har en fornemmelse af, at han kan flytte bjerge. Ofte er folk med en mani fokuseret på en ide, de er i god ånd og smiler hele tiden.

Men så kommer depressiv fase. En person bliver passiv, hans aktivitet falder til nul, hans sædvanlige og yndlings ting gør ham ikke mere glad.

Sådanne mennesker oplever hele tiden døsighed, irritabilitet, tårefuldhed. De kan endda være uvillige til at leve.

Denne tilstand kan ikke ignoreres. Dette er ikke kun en periode, og det vil ikke passere alene. Det er vigtigt at kontakte en specialist.

Følelsesmæssig labilitet

Moodlabiliteten er en abnormitet i nervesystemet, som er karakteriseret ved et ustabilt humør, dets pludselige urimelige forskelle.

Kan forekomme i enhver alder.

En person kan akut reagere på både positive og negative patogener. Nogle erfaringer erstattes skarpt af andre. Baggrundsstemningen i sådanne mennesker er så ustabil som muligt.

årsager:

• traumatisk hjerneskade
• endokrine problemer;
• hjerne tumorer;
• affektive lidelser.

Symptomer:

• foranderligt humør uden nogen åbenbar grund, eller af mindre årsager;
• stærkt indtryk, mistænksomhed og sårbarhed
• Manden går fra ekstrem til ekstrem;
• han har afhængighed (alkoholisme, stofmisbrug, gambling);
• eufori ændres af depression og omvendt.

Stærke følelsesmæssige labiliteter kan elimineres. Du skal søge hjælp fra en specialist, der vil bestemme årsagerne til sygdommen og foreskrive et behandlingsforløb.

Psykotropiske lægemidler (antidepressiva, stabilisatorer) kan ordineres, et besøg hos en psykoterapeut er obligatorisk.

Hvordan slippe af med spansk skam? Psykologisk rådgivning vil hjælpe dig!

stabilisatorer

Stemmestabilisatorer eller stemmestabilisatorer er psykotrope lægemidler, der ordineres til psykisk syge mennesker for at stabilisere deres humør.

Oftest tages de af mennesker, der er syge med bipolar affektiv lidelse, cyclothyme, dysthymi osv.

De hjælper med at bremse den hurtige forandring af sygdomsfaserne.

De er også taget for at blødgøre de "skarpe hjørner af karakter": overdreven temperament, irritabilitet, manglende evne til at vænne sig til holdet, impulsiviteten og så videre.

Tag ikke disse lægemidler selv. Det er nødvendigt at konsultere lægen for at sikre sig, at sygdommen er til stede.

En hyppig forandring af humør eller hyppig irritation kan trods alt kun være midlertidig, for hvilket du ikke behøver at tage psykotrope stoffer.

Mediciner taget for at stabilisere humør:

• lithiumsalte - anvendes i bipolar lidelse;
• Carbamazepin og Oxcarbazepin - ordineret til affektive lidelser, stærk aggressivitet, adfærdssygdomme;

Lamotrigin - det er taget i affektive lidelser, depressiv tilstand;

Risperidon er et antipsykotisk middel, der anvendes til affektiv lidelse og udbrud af vrede.

For mange mennesker kan stemningen undertiden ændre sig dramatisk. Men hvis det sker systematisk og ganske ofte, så skal du være opmærksom på det.

Uredelig forandring af humør kan gøre stor skade for en person og hans omgivelser. I dette tilfælde skal du søge kvalificeret psykologisk hjælp.

Hvad skal man gøre med humørsvingninger? Find ud af videoen:

Humørsvingninger: 6 grunde til humørsvingninger og hvordan man håndterer dem

Har du humørsvingninger? Den gode nyhed er, at du ikke er alene - helt naturligt, når det ændres afhængigt af hvad der sker i vores liv. Når vi er glade, ignorerer vi negative begivenheder, og når vi er triste, kan vi overse de positive. Der er ikke noget dårligt i humørsvingninger, der er ikke noget frygteligt i overgangen fra en tilstand af bevidsthed til en anden i løbet af dagen. Et problem opstår, når der opstår et ekstraordinært svar på begivenheder omkring eller indenfor os. Humørsvingninger er så hurtige, at de påvirker livskvaliteten. Det er i dette tilfælde, at folk lider af følelsesmæssig nød.

Det er ikke helt kendt, hvorfor der opstår humørsvingninger. Nogle forskere mener, at årsagen er en kemisk reaktion, eller rettere, en kemisk ubalance i hjernen. Humørsvingninger er normalt ledsaget af symptomer som angst, ændringer i adfærd eller personlighed, forvirring, kortsynethed, hurtig tale, koncentrationsbesvær og forståelse, glemsomhed og endog overdreven alkoholforbrug.

Følgende er nogle af hovedårsagerne til et skarpt humørfald.

Hormonelle ændringer

Du husker sikkert dine humørsvingninger i ungdomsårene - aggression, og derefter depression, irritabilitet eller vrede hos forældre. Humørsvingninger under puberteten kan tilskrives en hurtig stigning i niveauet af kønshormoner. PMS er også en kendt årsag til humørsvingninger hos unge piger og voksne kvinder, hvilket kan tilskrives udsving i østrogen- og progesteronniveauer i perioder.

Meget ofte opstår humørsvingninger under graviditeten, især i første og tredje trimester. Graviditet er en tilstand, der er forbundet med følelsesmæssige og fysiske ændringer, der forårsager fysisk stress, træthed, angst, sammen med hormonelle ændringer, der påvirker neurotransmitterne, der regulerer humør. Alt dette kan forårsage humørsvingninger. Bare rolig, det er helt normalt.

Overgangsalder er også grunden til, at kvinder oplever humørsvingninger. Hovedfaktoren er et fald i østrogen niveauer. En teori tyder på, at lave niveauer af østrogen forårsager varmeflammer og nattesveder, hvilket fører til søvnforstyrrelser, og følgelig ændres humøret i løbet af dagen. En anden teori støtter opfattelsen af, at humørsvingninger er et svar på ændrede roller og forhold forbundet med alder. En anden teori tyder på, at kvinder kan opleve dramatiske humørsvingninger, når de hormoner, der regulerer humør og følelser (dopamin, serotonin) på grund af lave niveauer af østrogen, forstyrres.

Humørsvingninger på grund af hormonelle ændringer er let behandles. Din læge vil ordinere medicin baseret på dine symptomer. Psykoterapi hjælper også med at klare situationen.

Humørsvingninger er en bivirkning af stoffer og stoffer.

Humørsvingninger eller udbrud af vrede er ofte et symptom på afhængighed. Hvis du bruger stoffer til at komme væk fra problemerne i dit liv, ved du, at du ikke kun forværrer eksisterende problemer, men skaber også nye vanskeligheder for dig selv. Alle psykotrope stoffer ændrer den måde hjernen fungerer på.

Disse stoffer forårsager en bølge af dopaminens virkning i hjernen, hvilket giver en følelse af glæde. Gradvist tilpasser hjernen sig til dopamin hopper og producerer allerede mindre hormon, hvilket reducerer dets virkning. Derfor har du brug for en større mængde af stoffet for at få en høj dosis dopamin. Langvarigt misbrug ændrer også andre kemikalier i hjernen. Glutamat, en neurotransmitter, er ansvarlig for kognitiv funktion, ændringer med stofmisbrug, der påvirker læring og hukommelse, adfærdskontrol og beslutningspotentiale negativt.

Den erkendelse, at du er afhængig af stoffer, er det første skridt i retning af genopretning. Afvis ikke problemet. Søg støtte fra din familie og venner. Du er velkommen til at søge professionel hjælp.

Men ikke kun misbrug af forbudte stoffer kan forårsage en forandring af humør. Nogle stoffer kan også forårsage pludselige humørsvingninger.

Antidepressiva, som du tager for depression eller bipolar lidelse, kan forårsage voldelige humørsvingninger. Fortæl din læge om dette og sandsynligvis vil han ordinere andre lægemidler. Også humørsvingninger findes ofte hos dem, der lige har afsluttet et langt kursus af antidepressiva fra SSRI-gruppen (for eksempel Paxil). Tilbagetrækning varer normalt mindre end to uger og går væk af sig selv.

Nogle lægemidler til hypertension, såsom Lisinopril, reducerer natriumniveauerne i blodet og øger kaliumniveauet. Dette kan føre til depression og angst hos nogle mennesker.

Nogle undersøgelser har vist, at nedsættelse af kolesterol med statiner (for eksempel simvastatin) forårsager humørsygdomme, men disse data er ikke endelige, og officielt humørsvingninger er ikke en bivirkning ved at tage simvastatin og mange andre statiner. Men det er bedre at være opmærksom!

Nogle antibiotika, såsom Gentamicin og Ciprofloxacin, forårsager humørsvingninger hos nogle mennesker.

Ritalin, som bruges til behandling af ADHD, er en anden medicin, der kan forårsage humørsvingninger, blandt andre bivirkninger.

Hvis du bemærker humørsvingninger eller depressive symptomer, skal du straks kontakte din læge. Stop ikke med at tage medicinen selv. Kun en læge kan beslutte at fortsætte eller holde op med at drikke medicinen.

Depression og bipolar lidelse

Humørsvingninger er mest synlige i affektive lidelser, såsom depression og bipolar lidelse. Depression, når du har en konstant følelse af tristhed, håbløshed og despondency. Depression kan skyldes en kemisk ubalance i hjernen eller livshændelser som en elskedes død, der lider af en uhelbredelig sygdom, tab af arbejdspladser, skilsmisse.

De mest almindelige symptomer på depression er:

• Humørsvingninger, håbløshed, skyld
• Tab af interesse for aktiviteter eller tab af interesse i venner og familie
• Delusioner eller hallucinationer
• Problemer med koncentration, hukommelse og beslutningstagning
• Selvmordstanker, isolation fra mennesker
• Dårlig søvn, træthed
• Uforklaret smerte
• Tab af appetit eller overspisning

Bipolar lidelse - når du har depression skiftende med en periode på mere end en uge med usædvanlig høj energi. symptomer:

• Over tillid og optimisme
• Overdreven fysisk energi
• Aggression og vrede
• Impulsivitet, kortsynethed og hensynsløs adfærd
• Skøre tanker og hallucinationer

Depression eller bipolar lidelse er ikke noget, du kan forhindre eller forårsage. Dine chancer for at få disse forhold til at stige, hvis der er en familiehistorie af disse problemer. Du kan simpelthen ikke være opmærksom på dette, men når symptomerne bliver tydelige, begynder pludselig humørsvingninger at forgifte livet, ikke kun for dig, men for andre, kontakt din læge så hurtigt som muligt. Han vil skitsere en behandlingsplan for dig. I almindelighed behandles humørsygdomme med lægemidler, der har psykoterapeutiske og stabiliserende virkninger. Sandsynligvis vil du blive rådgivet af individuel eller gruppe psykoterapi.

4. Stress som årsag til humørsvingninger

Når du er nervøs, frigøres en stor mængde stresshormoner i blodbanen, hvorigennem de kommer ind i hjertet, lungerne, maven og andre dele af kroppen. Dette fører til sådanne ændringer som skarphed i følelser, hurtig vejrtrækning, hurtigt hjerterytme, en bølge af energi og ændringer i hjernens funktion.

Moderat stress er faktisk gavnligt for kroppen, fordi det forbedrer præstation og kognitive evner, men konstant højt niveau af stress reducerer hormonbalancen, hvilket fører til en ubalance i neurotransmitterne i hjernen. Og ubalancen i neurotransmittere forårsager stærke humørsvingninger. Meditation, tai chi, yoga, afslapningsteknikker er alle en god måde at slippe af med stress. Selv en simpel lang gåtur alene kan reducere stress.

Kost og mad

Var du opmærksom på, at du når til en chokoladebar eller et stykke kage, når du er i dårlig humør? Kulhydrater er kendt for at øge niveauet af tryptophan, således at mere serotonin syntetiseres i hjernen. Serotonin er nemlig ansvarlig for et godt humør!

Vigtigt: Vælg sunde kulhydrater i stedet for de sædvanlige søde fødevarer, så du kan få andre nyttige næringsstoffer. Derudover har omega-3 fedtsyrer, der findes i fødevarer som fedtfisk, hørfrø, valnød og soja en positiv effekt på neurotransmittere, stigende humør. Omega-3-mangel er kendt for at forårsage vrede, irritabilitet og depression.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLoS viste, at der er en forbindelse mellem mad og humør. Forskere satte forsøgsdyr på en diæt med højt indhold af fedt og sukker og fandt ud af, at en sådan diæt ændrede tarmmikrobioten og forårsagede udviklingen af ​​sådanne depressive symptomer som en manglende evne til at trives. Omvendt reddede en lavt sukker diæt forsøgspersonerne fra humørsvingninger. Således forstyrrer ikke tarmmikrofloraen, og dette forhindrer humørsvingninger.

Dette tyder på, at en afbalanceret kost er meget vigtig. Husk det næste gang du spiser fødevarer, der er næringsstoffer begrænsede eller tabe sig med en ekstrem diæt. Nogle kostvaner er baseret på det faktum, at du skal spise lidt og motionere mere. Dette er en sikker måde at blive lunefuld og gøre humørsvingninger.

6. Andre medicinske problemer

Og sidst men ikke mindst forskellige sygdomme og medicinske tilstande, såsom:

• hjerne tumor
• fornærmelse
• demens
• meningitis
• lungesygdom
• hjerte-kar-sygdomme
• thyreoidea sygdomme

kan også forårsage humørsvingninger. Tal med din læge om dine følelsesmæssige vibrationer. Vær ikke genert, for lægen er dette værdifuldt information, ingen vil se skøn på dig. Undgå humørsvingninger, ellers kan de føre til alvorlige psykiske og fysiske helbredsproblemer.

Bibliografi:

1. Clayton AH, Ninan PT. Depression eller overgangsalderen? Repræsentation og styring af peri og postmenopausal depressive lidelser. Journal of Clinical Psychiatry. 2010; 12 (1): PCC.08r00747. DOI: 10.4088 / PCC.08r00747blu.
2. National Institutes of Health. Forståelse af stofmisbrug og narkotikamisbrug. Drugabuse.gov. Np, 2012.
3. Dodiya H, Kale V, Goswami S, Sundar R, Jain M. Evaluering af bivirkninger af lisinopril og rosuvastatin på hæmatologiske og biokemiske analyser af rotter. Toksikologi International. 2013; 20 (2): 170-176. DOI: 10.4103 / 0971-6580.117261.
4. Swiger KJ, Manalac RJ, Blaha MJ, Blumenthal RS, Martin SS. Statiner, humør, søvn og fysiske funktioner: en systematisk gennemgang. European Journal of Clinical Pharmacology. 2014, 70 (12): 1413-1422. DOI: 10.1007 / s00228-014-1758-y.
5. Chen KW, Berger CC, Manheimer E, et al. Meditative terapier til reduktion af angst: en systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Depression og angst. 2012; 29 (7): 545-562. DOI: 10.1002 / da.21964.
6. PyndtJørgensen B, Hansen JT, Krych L et al. Mulig sammenhæng mellem mad og humør: Kostvirkninger på tarmfloraen og musens opførsel. Bereswill S, ed. PLoS ONE. 2014, 9 (8): e103398. DOI: 10.1371 / journal.pone.0103398.

Forfatter af artiklen: Marina Dvorkovich, Moskva Medicine Portal ©

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende. Det kan ikke være en erstatning for råd fra en læge.

Humørsvingninger: norm eller patologi?

Humørsvingninger, især hvis de ofte forekommer, krænker nødvendigvis ethvert menneskes normale liv.

Sådanne udsving kan både være en fysiologisk proces, et adaptivt svar på en forandring af miljøet, en ændring i de hormonelle baggrunds- eller livsbetingelser og en patologisk reaktion, et symptom på en psykisk lidelse.

grunde

Som jeg skrev ovenfor, kan årsagerne til humørsvingninger opdeles i patologisk (forårsaget af mental lidelse), fysiologisk (kan forekomme på grund af nogle sæsonmæssige hormonelle udsving i kroppen) såvel som psykologisk.

Patologiske forhold

Blandt psykiske lidelser, der manifesteres af pludselige humørsvingninger, er bipolar affektiv lidelse (BAR) i første omgang. Det manifesterer sig ved skiftende maniske og depressive faser. Læs om denne sygdom her.

Separat er bipolar affektiv sygdom type II isoleret (tidligere blev denne tilstand betegnet cyclothymia). Dens kendetegn er, at forhøjelsen aldrig når mani, begrænset kun af hypomani.

Umotiverede udsving i følelsesmæssig baggrund kan også observeres hos personer, der lider af psykopati (personlighedsforstyrrelse). Dette er mest karakteristisk for hysterisk psykopati, og kan også være et symptom på borderline personlighedsforstyrrelse. Med disse patologier vil affektive lidelser kombineres med andre adfærdsmæssige lidelser.

Alvorlige humørsvingninger kan forekomme ikke kun i psykiske lidelser, men også i somatiske sygdomme. Oftest ses lignende symptomer med krænkelser i den endokrine sfære. Det skyldes, at hvis urimelige humørsvingninger er opstået spontant, ledsaget af en eller anden form for uregelmæssigheder hos interne organer, er det nødvendigt at konsultere ikke kun en psykiater, men også en endokrinolog til rådgivning.

En anden årsag til vedholdende humørsvingninger kan være stofmisbrug. Som regel, straks efter at stoffet er forbrugt eller i forventning om et tidligt forbrug, stiger stemningen i en person kraftigt, og i øjeblikke af afholdenhed kommer vrede og humørsvingning frem i forgrunden.

Fysiologiske tilstande

Jeg tror, ​​at det faktum, at kvinders humørsvingninger er meget mere almindelige end repræsentanter for det stærkere køn, vil ikke blive udfordret af nogen. Og sagen er, at kvinder er mere modtagelige for hormonelle ændringer. Blandt dem er:

• månedlige udsving i forbindelse med menstruationscyklussen;
• disse hormonelle "storme" forårsaget af graviditet, fødsel og amning;
• klimaændringer.

Alligevel er den fødedygtige funktion direkte relateret ikke kun til hormonelle ændringer, men også til den følelsesmæssige baggrund. Så kvinder har meget flere grunde til humørsvingninger end mænd.

Psykologiske grunde

Årsagerne til fremkomsten af ​​følelsesmæssige udsving er ikke opbrugt, fordi vi kun har diskuteret hormonelle aspekter. Men en person er også en person, et familiemedlem og et samfund.

Arbejdsproblemer, misforståelser i familien, indenlandske problemer, økonomiske vanskeligheder - alt dette kan føre til humørsvingninger hos både mænd og kvinder. Hvis kvinder tvinges til deres bedste fysiologiske egenskaber hver dag for at møde affektive vibrationer og klare dem, er mænd vanskeligere at klare negative tanker.

Ny læbestift, en kop aromatisk kaffe, et smuk fyrs smil - og pigenes følelsesmæssige balance genoprettes.

Men mænd klare et dårligt humør er meget vanskeligere. De er trods alt følelsesmæssigt mindre mobile. Og hvis negative følelser har taget en mand i besiddelse, så er det nødvendigt at lægge stor indsats for at opmuntre ham.

Mange repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden betragter alkohol som det mest enkle og overkommelige antidepressive middel. Virkningen er dog kortvarig, og afhængigheden vises meget hurtigt. Så du skal være opmærksom.

Hvad er farlige affektive vibrationer?

Hyppige humørsvingninger fører til alvorlig forstyrrelse af normal menneskelig aktivitet. Når vi er i godt humør, går alt ud, vi vil arbejde, vi laver planer for fremtiden. Og i dårligt humør er der hverken styrke eller lyst til noget.

Kun en mand begyndte at gøre noget, da hans humør ændrede sig. Er arbejdet begyndt kronet med succes? Næppe. Chancerne er, at alt dette vil føre til nervøs udmattelse. Og selvom det viser sig at gøre alt, hvad der var planlagt, så vil det tage flere gange længere end normalt.

Alt jeg har beskrevet ovenfor vedrører uutpressede humørsvingninger, når ekstreme manifestationer ikke når tilstanden af ​​manisk eller depressiv lidelse.

Sådanne patienter overvindes af forskellige negative tanker. Det ser ud til dem, at de kun skyldes alle problemer og vanskeligheder, at der ikke længere vil være noget godt i livet. Alt dette kan føre til fremkomsten af ​​selvmordstanker og endda forsøg. Hvordan mistanke om tilstedeværelsen af ​​selvmordstanker hos en elsket, læs denne artikel.

Ikke mindre farlig affektiv tilstand er mani (manisk episode). Hvis en person var deprimeret i et deprimeret humør og negative tanker, kommer et for højt humør, et uimodståeligt ønske om at gøre noget, frem i mani.

Hvad er der galt med det? Du spørger. Og det faktum, at en person i en tilstand af mani er sikker på at "finde et eventyr på hovedet." At være i en lignende stat falder folk ikke så meget som psykiatriske synspunkter, da de kan "kende" med retshåndhævende myndigheder, bryde loven, tage et uudholdeligt lån eller slette noget ud over det sædvanlige.

Humørsvingninger: norm eller patologi?

Det faktum, at humørsvingninger hos piger, kvinder og selv mænd kan være normale - vi har allerede fundet ud af dette. Men hvordan så for at bestemme hvor normen, og hvor patologien? Skal jeg kontakte en specialist eller skal jeg vente?

Så hvilke kriterier skal være opmærksomme på:

1. Det allerførste kriterium er årsagen. Hvis humørsvingninger forekommer hyppigt, uden nogen gyldig grund, eller der er en grund, men i forhold til den reaktion, den ledte på, er det ubetydeligt, så det er værd at overveje, om det er på tide at konsultere en specialist.
2. Et lige så vigtigt kriterium er, hvor ofte følelsesmæssige dråber forekommer. Hver person har, til det bedste af hans temperament, personlighedstræk, en bestemt, generelt stabil, følelsesmæssig baggrund. For eksempel er sanguine personer mere munter, de er kendetegnet ved et godt humør det meste af tiden. Melankolsk, derimod, er mere tilbøjelige til deprimeret humør. Så hvis affektive dråber forekommer mange gange om dagen, kommer ufortrudt glæde til at erstatte tristhed - du skal kigge efter en fangst.
3. Et andet vigtigt kriterium er sværhedsgraden af ​​affektive symptomer. Generelt kan stemningen være godt eller dårligt. Men for godt eller omvendt skal et dårligt humør advares. Især hvis der ikke er nogen åbenbar grund til dette.
4. Absolut værd at søge medicinsk eller psykologisk hjælp, hvis konstante humørsvingninger signifikant forstyrrer en persons liv, ledsages af nervøsitet, hvis de på grund af dem ikke kan arbejde, kan ikke skabe fuldvundne relationer.

Hvad skal man gøre

Hvordan man skal håndtere humørsvingninger, hvad de skal gøre, så de ikke forstyrrer det normale liv - det er nødvendigt at behandle dette problem differentielt.

Hvis en persons følelsesmæssige udsving skyldes en psykisk lidelse (oftest sker dette, når alle ovenstående kriterier er til stede), så er chancerne for at håndtere dem uafhængigt ubetydelige. Det er nødvendigt at kontakte en specialist - en psykiater eller psykoterapeut.

For eksempel, hvis en person lider af bipolar affektiv lidelse, skal han hele tiden tage medicin, ellers kan der være de mest forfærdelige konsekvenser. Når BAR til behandling og forebyggelse af humørsvingninger nødvendigvis bruger timostabilisatorer - valproat eller lithiumpræparater.

Hvis humørsvingninger skyldes hormonel ubalance, er det vigtigt at kontakte en endokrinolog og følge hans anbefalinger. Så længe det hormonelle ubalance iagttages, kan affektive symptomer fortsætte.

Vi klare os selv

Hvis du vil uafhængigt afholde humørsvingninger, kan du ty til følgende anbefalinger:

1. Brug aromaterapi. Alle slags lugte påvirker vores hjerne på forskellige måder. Nogle af dem hjælper med at forbedre humøret, mens andre tværtimod hjælper med at slappe af. De æteriske olier af patchouli eller ylang-ylang hjælper dig med at slippe af med irritation. Hvis du skal opmuntre, skal du vælge olie af bergamot, citron, lavendel eller cedertræ.
2. Yoga klasser bidrager til opnåelsen af ​​følelsesmæssig balance. Det er ingen hemmelighed, at mange stjerner udsat for følelsesmæssig ustabilitet regelmæssigt praktiserer yoga. Folk, der praktiserer yoga, er bedre i stand til at styre sig selv og deres humør. Måske skal du prøve?
3. En fuld regelmæssig kost, overholdelse af dagen, tilstrækkelig fysisk aktivitet, afvisning af dårlige vaner og alle former for psykostimulerende midler (herunder det ubegrænsede antal kopper kaffe eller te) hjælper ofte med at forbedre mental tilstand og udjævne den følelsesmæssige baggrund.
4. Hvis du er blevet konstant træt i det sidste, er du bekymret for humørsvingninger, måske indikerer dette din krops behov for ordentlig hvile, ellers er der risiko for nervøs sammenbrud. Undlad at forsømme tipperne i din krop!

Og til sidst råder jeg dig til at læse artiklen om 9 trin for at hjælpe dig med at håndtere depression selv.

Humørsvingninger forårsager metoder til diagnose og behandling

Humørsvingninger er følelsesmæssig ustabilitet, som er karakteriseret ved en abrupt ændring af sådanne tilstande som sjov, glæde, latter, despondency, irritabilitet, aggression, vrede og andre. Det forekommer hos kvinder, mænd, unge, ældre af forskellige årsager. Oftest er disse mentale lidelser, resulterende stress, svækkede hjernefunktioner og kropssystemer, hormonelle ubalancer. Med en skarp stemningsændring anbefales det at kontakte en specialist for at forhindre udvikling af depression, bipolar lidelse, selvmord. Behandlingen håndteres af en neurolog, psykoterapeut, psykolog, psykiater og en specialiseret læge, der er i stand til at fjerne årsagen til patologien.

Indholdet af artiklen

Årsager til humørsvingninger

Ustabil psyko-følelsesmæssig baggrund ses i alle aldre hos både mænd og kvinder. Officielt kaldes symptomet affektivt, i en mere alvorlig manifestation, bipolar. Overtrædelser kan påvises ved hjælp af eksterne tegn:

• øget følelsesmæssighed;
• urimelig irritation og vrede
• høj excitabilitet og følsomhed over for forskellige begivenheder
• utilstrækkeligt svar på, hvad der sker
• pludselige latter eller tårer;
• søvnforstyrrelser, søvnløshed;
• manglende evne til at koncentrere, hyperaktivitet
• tilfældig strøm af tanker.

Humørsvingninger kan forekomme som et uafhængigt symptom, der fremkalder sygdomsudviklingen og er resultatet af en alvorlig sygdom. Årsager til psyko-følelsesmæssig ustabilitet:

• individuelle karakteristika af menneskelig temperament;
• neurologiske lidelser, psykiske lidelser;
• hormonelle og metaboliske lidelser i kroppen;
• skade, virkningerne af anæstesi under operationen;
• nervøs udmattelse, hyppig stress
• alkohol- eller stofmisbrug
• puberteten hos unge
• skoleundersøgelser
• menstruation og overgangsalder hos kvinder;
• graviditetsperioden og amning
• aldersrelateret degenerering hos ældre;
• svingninger i neurotransmittere i kroppen;
• skader på hjernen og nerveceller
• genetisk disposition
• endokrine patologier;
• uregelmæssig arbejdsplan
• overarbejde, kronisk træthed
• hårdt fysisk arbejde
• meteosensitivity;
• sundhedsmæssige problemer
• skændsler i familien og på arbejdspladsen.

Typer af humørsvingninger

Symptomet er klassificeret i tre store grupper (depressive og bipolære lidelser, cyclothymia), som hver især har flere sorter. Typer af patologi kendetegnes ved deres oprindelse, kursusets art, sværhedsgraden af ​​symptomer og tilstedeværelsen af ​​maniske tendenser.

Cyclothymic humørsvingninger

Affektive mentale lidelser, som kan indeholde symptomer på hypotymi (lavt humør) og hyperthymi (patologisk forhøjet humør).

Hypotesen fortsætter med sådanne tegn:

• lavt selvværd;
• apati og ligegyldighed for alt;
• nedsat hukommelse og opmærksomhed;
• søvnforstyrrelser;
• irritabilitet;
• mangel på motivation;
• skyld, selvtillid.

• hyperaktivitet og kraft;
• korte perioder med søvn;
• overdreven irritabilitet
• øget talkativitet
• sundhedsproblemer;
• øget eufori.

Depressive humørsvingninger

Kan forekomme midlertidigt eller træk i mange år. De fremstår som et symptom på en kronisk sygdom eller virker som en reaktion på stressfulde situationer, medicin og kirurgisk indgreb. Depression kan være af forskellige typer:

• Klinisk. En omfattende lidelse, der er svært at helbrede. Brug normalt potent antidepressiva i kombination med andre behandlingsmetoder.
• Lille. Det har tegn på en klinisk form for patologi, men er genstand for rehabiliteringsbehandling. Varer 1-3 uger, med succesbehandling behandles uden konsekvenser.
• Atypisk. Karakteriseret af psyko-følelsesmæssige lidelser, samt ændringer i appetit, søvn, adfærd, vægt.
• Postpartum. Forekommer hos kvinder efter fødslen. Kan manifestere, uanset følelsesmæssig stabilitet og karakter. Normalt påvirker hormonforstyrrelser i kroppen formen.
• Dysthymia. Kronisk lidelse, der kan vare i 1-3 år. Det er udtrykt i et konstant dårlig humør, ligegyldighed, lavt selvværd.

Bipolære humørsvingninger

Et andet navn er manisk-depressiv psykose. Det er præget af hyppige ændringer i depression og eufori. Patienten kan grine, så pludselig briste ind i tårer. Denne form for sygdommen truer med alvorlige psykiske lidelser, selv selvmord eller trusler mod andre. Ofte ledsaget af alkoholisme eller stofmisbrug.

Diagnostiske metoder

For at kunne diagnosticere et symptom korrekt skal du konsultere en psykolog, psykiater, neurolog. Lægen gennemfører en klinisk samtale med patienten og hans familie for at identificere årsagen til overtrædelserne. Ved undersøgelse vurderer specialisten adfærd, karakter, ansigtsudtryk, måde at tale på, gestus og artikulering af patienten. Ofte anvendes sådanne metoder:

• psykofysiologiske test for at bestemme mental og fysisk stress;
• projektive test (Rorscharh, Rosenzweig, Etkind og andre) for at vurdere den følelsesmæssige baggrund;
• spørgeskemaer (Eysenck, Beck) for at identificere niveauet af selvkritik og patienters selvværd.

Du kan lære om alle mulige diagnosemetoder og bestå undersøgelser i netværket af tandklinikker:

Hvad er årsagen til humørsvingninger?

Humørsvingninger eller hyppige udbrud af vrede kan være symptomer på sygdom. Lad os se, hvad de konstante humørsvingninger betyder

Du kan ofte høre klager: nogen brugte meget tid og penge på at tale med psykologer, men blev aldrig af med depression, irritabilitet, angst og hyppige humørsvingninger. Faktisk er sommetider følelser forårsaget af sygdommen i bogstavelig forstand. I dette tilfælde er det vigtigt at straks kontakte en terapeut, kirurg eller endokrinolog.

Hvad er årsagerne til humørsvingninger

Eventuelle følelser, herunder humørsvingninger - resultatet af neurofysiologiske processer i hjernen. På den anden side ændrer oplevelsen niveauet af hjerneaktivitet, styrer endokrine, kredsløbs- og åndedrætssystemer. Det vil sige, det kan ikke entydigt fastslås, om sensoriske reaktioner forårsager fysiologiske forandringer i kroppen eller er selv en konsekvens af disse ændringer.

Neurologen Sef Kabirsky forklarer: "Følelser udløser en reaktion i hjernen gennem de komplekse forbindelser af det hormonelle respons. Og derfor reagerer vores krop fysisk. For eksempel gør frygt hjertebanken hurtigere. Få mennesker tænkte på det, men der er et omvendt forhold. Kort sagt, et intens hjerterytme er helt i stand til at forårsage en følelse af frygt. " Således er det naturligt at konkludere: hvis fysiologiske forandringer forekommer (en svigt i hormonsystemet, en metabolisk lidelse), kan de også forårsage forstyrrelser i følelsesmæssig sfære, hvilket forårsager, at der opstår nogle ubehagelige følelser. Men hvor ofte bygger vi en sådan tankegang? Med konstante obsessive følelser går vi i bedste fald til en psykolog, i værste fald begynder vi at drikke selvudnævnte sedativer.

Humørsvingninger hos kvinder: årsager

Det er svært at forestille sig en person, der vil blive forstyrret af en konstant følelse af glæde eller lykke. Vi vil hellere være opmærksomme på manifestationer af vrede, irritation, tristhed eller angst af frygt. Erfaringerne med disse følelser er ubehagelige nok, fordi de normalt karakteriseres som negative. Og endnu mere kan det skræmme det faktum, at de opstod som om fra bunden uden objektive grunde.

Ofte er stemningsdysfunktion ansvarlig for pludselige humørsvingninger. "Skjoldbruskk hormoner påvirker i høj grad stofskiftet. På grund af den øgede produktion af hormoner bliver alle reaktioner i kroppen mere intense. Som følge heraf bliver en person irritabel," forklarer Sef Kabirski. Daglige problemer, som du ikke ville have gjort opmærksom på før, er nu irriterende. Og mere alvorlige problemer kan forårsage tårer og endda hysteri. Og omvendt: Hvis intensiteten af ​​hormonproduktionen falder, formindsker metabolismen - personen begynder at reagere sent til yderlige stimuli, bliver træg, kedelig, trist og apatisk. Med andre ord begynder han at tro på, at han var deprimeret.

Sygdomme i leveren og galdeblæren forårsager også humørsvingninger hos kvinder. "Spasm i galdevejen i leveren fører til en stigning i produktionen af ​​norepinephrin -" hormonet for vrede "- forklarer neurologen. Bemærk, sådanne ændringer i adfærd er som regel kortvarige. Manden starter hurtigt, men lige så hurtigt afkøles efter en anden flash.

Og endelig kan en følelse af frygt provokere typiske problemer med det kardiovaskulære system. Højt blodtryk, hurtig hjerterytme forårsager produktion af adrenalin - et hormon, der er ansvarlig for frygt. Du føler det.

Opdele og erobre

For ikke at behandle en lever eller endokrine sygdom med psykoanalyse og depression gennem kirurgisk indgreb er det værd at finde ud af.

Vlada Titova, en psykiater, PhD, forklarer hvorfor psykologer ikke kan fortales for uagtsomhed og mangel på professionalisme: "En psykolog kan ikke genkende symptomerne på endokrine eller andre lidelser simpelthen fordi det ikke er inden for hans kompetence. Ligesom endokrinologer ikke læres at behandle tandforfald, redder gynækologer ikke klienter fra depression. Desuden har psykologen ingen samtykke til psykisk lidelse uden høring af lægen. Han er jo en psykolog, ikke en psykiater. " Det sker ofte, at en erfaren psykoterapeut eller psykiater ikke straks genkender symptomerne på sygdomme. Fordi de med succes er forklædt som følelsesmæssige eller endda psykiske lidelser. Selvfølgelig er der andre tegn, der diagnosticerer sygdommen. Men ofte falder de ind i baggrunden og bliver usynlige for personen selv. I de indledende stadier af sygdommen kan andre symptomer, undtagen følelser, simpelthen ikke være.

Det er klart, at det er simpelthen umuligt at huske alle tegn på fysiologiske sygdomme, som kan forårsage ændringer i den psykologiske tilstand. Og hvis man ved hvert fald i humør, for at finde lignende i den medicinske encyklopædi, er det ikke langt at hypokondriere. Det er nødvendigt at evaluere tilstanden af ​​din krop som helhed, uden at adskille psykologi og fysiologi. Husk da du først bemærkede nogle følelsesmæssige ændringer i din adfærd. Nu tænk: hvordan har din krop ændret sig i løbet af denne tid? Selv små tegn, som f.eks. Tørhed i huden (som ikke er ejendommelig for dig tidligere og ikke relateret til den kolde årstid), kan være nøglen til tanken - hvad der virkelig sker for dig og hvordan man behandler det.

Det er vigtigt at huske: Psykologiske problemer opstår på grund af nogle eksterne forhold. Ja, disse omstændigheder kan være implicitte, eller personen undertrykker hukommelsen om dem, men gætter i det mindste i det mindste på deres eksistens. For kropssygdomme er det ikke så vigtigt, om fyren forlod dig, eller hvis der var problemer på arbejdspladsen. Derfor, hvis du tydeligt mærker ændringer i din følelsesmæssige tilstand, men du ikke ser nogen grund til humørsvingninger, skal du først kontakte en erfaren læge - terapeut, neurolog eller endokrinolog og også lave en biokemisk blodprøve.

Hvilke sygdomme forårsager hyppige humørsvingninger

Hyppige humørsvingninger, som normalt observeres hos kvinder. Pubertet, menstruation, graviditet og overgangsalderen er øjeblikke i en kvindes liv, når ekstreme følelser virker uundgåelige. Alt på grund af den "hormonelle storm".

Men nogle gange kan såkaldte humørsvingninger indikere psykisk sygdom, som påvirker både kvinder og mænd.

Hyppige humørsvingninger - årsager

Kemisk ubalance i hjernen

Når dannelsen af ​​sådanne hormoner som "lykke", som serotonin eller dopamin, forstyrres, så forekommer humørsvingninger. Derefter kan emnet opleve hurtig veksling af følelser af depression, angst, lykke, stress og frygt. For at sikre, at niveauet af hormoner er normalt, bør du konsultere en endokrinolog.

demens

Demens eller senil demens er en progressiv sygdom i hjernen, der er karakteriseret ved et fald i alle højere kognitive funktioner.

Det viser sig især et fald i evnen til at tænke og hurtige ændringer i humør, og de følelser, der påvirker patienternes adfærd, har et lavt niveau. Antallet af måder at udtrykke følelser på falder også.

Personer, der lider af senil demens, skal tage passende lægemidler og få støtte fra andre (selv om det kan være vanskeligt på grund af sygdommens art).

Hjernesvulst

En hjernetumor (som regel i frontalbækken) er en sjælden årsag til forandring i humør. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at anvende midler til behandling af tumoren (op til kirurgisk fjernelse).

Hovedskader

Hovedskader kan forårsage personlighedsproblemer, nedsat opmærksomhed, nedsat koncentration og føre til humørsvingninger.

Bivirkninger af medicin

Nogle stoffer kan forårsage midlertidige humørsvingninger (for eksempel hormonbehandling, lægemidler til hyperaktivitet, anti-epileptiske lægemidler). I en sådan situation bør du konsultere en læge for at ændre stoffet.

stress

Mennesker, der er konstant under stress, kan opleve humørsvingninger, sammen med følelsen af, at ingen forstår dem. Sommetider kan stress føre til psykiske lidelser og ekstrem opførsel.

puberteten

Ungdom i puberteten oplever følelsesmæssige og psykologiske forandringer, der forårsager forringelse i deres normale livsstil.

Det er værd at vide, at puberteten er hårdere for mænd, fordi mængden af ​​produceret testosteron kan stige dramatisk over flere måneder, hvilket fører til hormonel chok.

I piger i puberteten øges østrogeniveauerne fire gange i flere år. Men ligesom alle drenge bliver de mere nervøse, følsomme, og deres humør er meget foranderligt.

Præmenstruelt syndrom

Stærke følelser påvirker kvindernes adfærd ved cyklusens afslutning. Dette er det såkaldte præmenstruelle syndrom, hvilket er en konsekvens af hormonelle ændringer. Ændringer i humør ledsages af forringelse af fysisk tilstand, derfor forekommer apati og irritabilitet.

graviditet

Graviditet forårsager hormonelle udsving i kroppen af ​​en kvinde (skiftevis stigende og faldende østrogenniveauer). Derudover kan nogle gravide kvinder have nedsat selvværd på grund af fysiske forandringer i kroppen og manglende evne til at udføre visse opgaver.

I en sådan situation er "humørsvingninger" noget helt normalt, og fraværet af denne type reaktion kan være et alarmerende symptom.

overgangsalderen

Kvinder oplever humørsvingninger også i overgangsalderen. De er forårsaget af hormonelle ændringer i overgangsalderen: østrogen niveauer falder.

Det er et hormon, der påvirker produktionen af ​​serotonin, en neurotransmitter, der er ansvarlig for humør regulering. Derfor kan kvinder i overgangsalderen føle, skiftevis, tristhed og depression, glæde eller tilstande af eufori.

Humørsvingninger og psykisk sygdom

Også nogle psykiske lidelser kan forårsage humørsvingninger. I dette tilfælde er hjælp fra en psykiater nødvendig.

Patienter, der lider af ADHD, har hyperaktivitet, impulsivitet og humørsvingninger. Dette skyldes, at den hyperaktive person først virker som de føler, og så tænker på konsekvenserne af deres handlinger.

I den henseende kan han ikke klare sine variable følelser, der påvirker hans egen adfærd og forsøger at begrænse sine reaktioner, så de ikke er byrdefulde for ham og hans umiddelbare miljø.

depression

Typisk er begrebet depression brugt til at definere en midlertidig forringelse af humør, bluesen. Faktisk er depression en sygdom, der forårsager patologiske forandringer i humør.

Der er flere typer depression. Den mest gunstige variant af sygdommen er dysthymi, det vil sige kronisk nervesyge, depressiv personlighedsforstyrrelse.

Bipolar lidelse

Den mest alvorlige type depression er bipolar lidelse, dvs. cyclofreni. Patienter med cyklophreni har patologiske forandringer i humør, og endda en tendens til farlig adfærd.

Patienterne er som regel ikke i stand til at regulere deres humør i overensstemmelse med situationen (for eksempel reagerer de med sorg til glædelige arrangementer).

Borderline personlighed

Adfærd hos mennesker, der lider af grænselidelse, påvirkes af meget stærke, ekstreme følelser, for eksempel følelsen af ​​kærlighed veksler med had. På grund af dette er det svært for dem at etablere et tæt forhold.

Diskontinuerlig intermitterende lidelse (IED)

Folk, der lider af IED, uden nogen objektiv grund, bogstaveligt "eksplodere med vrede", som ikke er i stand til at kontrollere, hvorefter deres tilstand vender tilbage til det normale. Personer med IED er ekstremt farlige, fordi de i en stærk stærk følelse kan skade en anden person.

Alkoholisk sygdom

Alkohol påvirker centralnervesystemet, hvilket medfører ændringer i humør, tænkning og adfærd. I starten og i kort tid forårsager alkohol afslapning, en tilstand af eufori og ophidselse (dette skyldes inhibering af kontrolmekanismer) for at give en følelse af træthed, afmatning og døsighed i anden fase af dens handling.