Manglende evne til at træffe en beslutning
Vi skal konstant lave et valg. Hvad skal man hælde om morgenen i en kop: kaffe, kakao eller frugt te og måske frisk juice; hvad skal man have i dag til at arbejde, hvor dyrt man kommer derhen, hvordan man starter arbejdsdagen ved at tænde computeren: tjek mail eller se bandet af venner i sociale netværk, end at spise frokost - og så videre.
Det største problem ved at træffe en beslutning er at forblive den bedste løsning. Hvis det kommer til et seriøst valg, der kan ændre livet radikalt, er vanskelighederne ved at træffe en beslutning forårsaget af risici, og det er naturligt.
I nogle tilfælde er ubeslutsomhed kun gavnlig. I løbet af at løse sine tvivl behandler en person enorme lag af information, vejer alle fordele og ulemper og får kompetence i sagen. Men hvis der opstår vanskeligheder i hverdagens valg, bør det ikke ignoreres.
Overraskende nok blev problemerne forbundet med at træffe en beslutning først identificeret af økonomer. De foreslog også at anvende den menneskelige tænkningsproces rationalitet og orden som en mekanisme til valg. Så fremgik sådanne definitioner som brugsfunktion og nytteorientering, beskrivelse af aksiomatisk og heuristisk tilgang til valgproblemet. Som følge heraf blev der udviklet flere logisk-matematiske beslutningstagningsordninger baseret på funktionerne i det menneskelige informationsbehandlingssystem.
Psykologi er helt enig i begrundelsen for beslutningsprocessen, men kalder følelser som en anden vigtig dominerende. Derfor hjælper en psykoterapeut, når han arbejder på valgproblemet, prioriteringen og analysen af interne fornemmelser.
Kilderne til ubeslutsomhed kan findes både i barndommen og i de enkelte psyks særlige forhold.
Hyper-pleje i en dyr alder kan føre til, at en person ikke er vant til at træffe eget initiativ, når han vælger, fordi forældrene har bestemt alt for ham.
Når man er bange for skuffelse, kan kritik fra andre præferencer realiseres, men ikke implementeres.
Nogle gange sker valget i usikkerhedsforhold: det er umuligt at forudsige, hvad det vil føre til, og dette er den første hindring. For det andet har alternativer som regel lige mange fordele, og det er ikke let at opgive dem, på trods af at målet er meget klart.
Refleksion, vane med selvgravning, tænkning for lang og vejning af mulige konsekvenser af et valg slutter ved at det bliver irrelevant eller udskydes i ubestemt lang periode. Eller begynder en langvarig proces med at lave og annullere beslutninger, hvilket er endnu værre.
Manglende beslutninger kan føre til derealisering - en mild neurotisk lidelse, hvor verden omkring os opfattes som spøgelsesagtigt, fjernt, mærkeligt, fremmed og uvirkeligt, uden farve, lysstyrke, sonoritet, tidssyn. Hyppig hukommelsessvigt. Derealisering er et resultat af den langsigtede undertrykkelse af ønsker eller realiseringen af deres uopnåelighed, det bruges af psyken som en beskyttende mekanisme. Det bliver "reckoning" for overdreven perfektionisme eller er inkluderet som følge af kronisk stress, træthed, berøvelse af god hvile. Langvarig derealisering fører til et fald i produktionen af serotonin, norepinephrin og dopamin og forbedrer opiatets arbejde i kroppen. En psykologs hjælp på dette stadium vil ikke kun give en person en følelse af virkelighed, men også give mulighed for at ændre sig selv.
Problemet med beslutningstagning er ikke så simpelt og fjernet som det ser ud til, det kan alvorligt forgifte eksistensen. Det er umuligt at handle effektivt i livet, medmindre evnen til at træffe valg er udviklet, selv på husstandsniveau. Og hvis vi taler om noget globalt?
Jeg er en professionel psykolog med erfaring i at løse problemer i forbindelse med selvtillid og motivation til at handle. Hvis du forstår, at disse problemer står i vejen for din vækst, bør du ikke spilde tid, konsultere en specialist. Tilmeld dig en individuel konsultation med mig. Jeg bruger konsultationer på et privat kontor i centrum af Moskva og online ved hjælp af Skype.
Faktisk er beslutninger en kunst og kan læres. Jeg kan hjælpe dig med at gøre denne proces sjov og produktiv. Forsink ikke. Ring bare til mit nummer og kom til konsultationen på stedet - eller hvis det er mere praktisk for dig, bruger vi det på Skype. Fortrolighed er garanteret.
10 tegn på følelsesmæssig nød
Et stort antal mennesker bemærker ikke engang, at de er følelsesmæssigt syge. Nogle former for adfærd udviklet af mennesker gennem årene synes at være ret normale i dag. Det er menneskets natur at lukke øjnene på hvad der sker i hans sjæl eller i hele organismen.
Følgende er de ti store tegn på følelsesmæssig nød.
Self-tvivl
Hyppige tanker "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg kan ikke" føre til psykisk svigt og dermed til sygdomme. Du skal altid tro på dig selv og hvad du gør.
Manglende evne til at træffe beslutninger
Det er almindeligt at tale om sådanne mennesker, at de er "drivende". De er trods alt bange for at træffe en beslutning ud af frygt for, at de vil fortryde, men pludselig var det nødvendigt at gøre det anderledes. Usikkerhed i deres domme fører til frustration og vanskeligheder med at leve et fuldt liv.
Sans for mob
Du er let irriteret over for dem, der har andre politiske eller religiøse synspunkter, mens de ydmyger og fornærmer dem. Du er også overbevist om, at folk, der ikke er enige med din mening, skal straffes.
Hvis følelser er lette at gøre ondt
Nogle gange sker det, at mens du ser en slags åndelig film, kan du græde. Men det gælder ikke for følelsesmæssig frustration. Men hvis tårer begynder at gå uden grund, er der grund til at være bekymret. Mest sandsynligt er dette forårsaget af fornærmelser fra fortiden og gør det svært at leve i nutiden nu. Det er nødvendigt at forlade hele byrden og lære at reagere tilstrækkeligt på bestemte situationer.
Manglende evne til at sætte grænser
I barndommen blev alle undervist i ikke at fornærme andre mennesker for ikke at påvirke deres følelser. Men i praksis oplever nogle mennesker bogstaveligt talt disse ord og bliver livslange drenge til at slå. Du kan ikke tillade andre mennesker (mand, børn, chef osv.) At manipulere dig og dermed gøre dig mere arbejde, se mindre af dine venner og så videre. Det er svært at lære at sætte grænser, men det vil medvirke til at bevare fysisk sundhed i længere tid.
Manglende empati overfor andre
Modvilje mod at sætte sig på et andet sted skaber altid problemer i familien og i livet generelt. For eksempel, hvis din søn har problemer i skolen, føler du vrede, ikke et ønske om at forstå og forstå, hvad der forårsagede disse problemer.
Kun eget synspunkt
Følelsesmæssig sygdom kan manifestere sig i en absolut opfattelse af kun sin egen mening og samtidig fuldføre respektløst for dem, der har et andet synspunkt eller slet ikke har det.
Evig utilfredshed
Evig utilfredshed udtrykkes i konstante tanker om mennesker eller ting, der er rasende med dig eller har gjort forkert for dig. Så hævn bliver hovedtemaet i livet, der er tanker om, hvordan man tager hævn eller beskadiger misbrugeren. Det er værd at huske at kronisk vrede øger blodtrykket, forstyrrer den normale bevægelse af blod, irriterer maven og fører til sygdom.
Beklagelsestilstand
Beklagelsestilladelsen er en persons tendens til konstant at tænke og bekymre sig om fortiden, hvad der blev sagt eller gjort forkert, mentalt at vende tilbage til de øjeblikke, der var smertefulde. Alt dette er skadeligt for både følelsesmæssig og fysisk sundhed. Det er bedre at tænke, hvordan man skal håndtere lignende situationer i fremtiden.
Konstant angst
Endelig er et andet stort symptom på følelsesmæssige lidelser konstant angst. Det er præget af en tilstand af langvarig spænding, søvnforstyrrelse. Forhindrer tilstrækkelig funktion på arbejdspladsen, i skolen eller i hjemmet. Vi må huske på spændingen - undergraver sundhed.
Manglende evne til at træffe sygdomsbeslutninger
abulia
Et af tegn på apati betragtes som Abulia - mangel på vilje, svag karakter, passivitet. Denne tilstand er kendetegnet ved fraværet af vilje motivation, fuldstændig passivitet selv for at opfylde basale behov, manglende initiativ, manglende interesse for noget. Hvis før en person kunne være interesseret i noget, så nu bringer hans hobbyer og hobbyer ikke en glædelig stat.
Abulia anses for ikke kun at være en patologisk tilstand, men også en mental lidelse, da det nogle gange har ganske fysiologiske årsager til forekomsten. Derfor skal du om nødvendigt søge hjælp fra en psykiater på hjemmesiden psymedcare.ru. Hvis du har bemærket de første tegn på abulien bag dig, eller hvis nogen fra din familie lider under denne tilstand, skal du løse problemet, lad det ikke glide.
Abulia skal skelnes fra andre stater. Apati - deprimeret humør. Hvis der er en kombination af deprimeret humør og manglende vilje, passivitet, så forekommer et apatisk-abulisk syndrom. De første tegn vises på den første dag. En person holder op med at udføre handlinger, hans produktivitet falder kraftigt til nul. Der er mangel på følelsesmæssighed. En person føler ikke, vil ikke, bekymrer sig ikke. Intet plager ham. Dette skal skelnes fra manglende evne til at føle og gøre noget. Abulia er fraværet af lyst, og umuligheden er noget andet.
Hvis en person ophører med at udføre handlinger, det vil sige, er helt immobiliseret under indflydelse af hans tilstand, så taler vi om det abulisk-akinetiske syndrom (katatonisk stupor). Når oversat fra oldgræsk, betyder "abulia" "der vil ikke være nogen handling". Det handler om staten, når en person mister motivation og vilje til at handle.
Denne lidelse er farlig i enhver alder. Det sparer ikke enten unge eller gamle og kan udvikle sig i nogen, selvom der ikke er observeret nogen patologi i psyken.
Årsager til Abulia
Hvad er årsagerne til udviklingen af Abulia? Her overvejes fysiologiske og psykologiske faktorer:
- Traumatisk hjerneskade, der beskadiger funktionaliteten i centralnervesystemet.
- Hjerneskade i frontalområdet.
- Infektionssygdomme: meningitis, encephalitis mv.
- Arvelighed.
- Cirkulær psykose.
- Stress.
- Mental retardering.
- Border states: psykastheni, psykoneurose, hysteri.
- Slagtilfælde.
- Forkert dopaminproduktion.
- Skizofreni.
- Dyb depression.
- Hjernetumorer.
- Neurologiske sygdomme, såsom Alzheimers sygdom.
- Blødning i hjernen.
- Eksponering for giftige stoffer, for eksempel cyclosporin-A.
- Demens.
- Manisk-depressiv psykose.
- Addiction.
- Overdreven forældremyndighed over forældre, undertrykkelse af barnets vilje.
- Konstante fejl i livet.
Det er klart, at der er mange grunde. Nogle af dem er afhængige af genetik hos en person, og mange kan skyldes ukorrekt livsstil. Her er den psykologiske faktor vigtig - tilstedeværelsen af motiverende incitamenter. I dette tilfælde bliver Abulia ofte en følgesvend af apati.
Tilstanden selv findes ofte i listen over andre sygdomme, såsom apati, skizofreni eller Alzheimers sygdom. Men psykologer har allerede bemærket behovet for at adskille denne betingelse fra andre sygdomme, selv om den ledsager dem. Abulien kan således udvikle sig som en uafhængig sygdom.
Forskere påpeger dog, at årsagerne til udviklingen af abulia kan påvirke dannelsen af andre sygdomme. Hvis vi taler om krænkelser eller skader på hjernen, så vil andre sygdomme som demens sikkert udvikle sig.
Svage former af sygdommen kan udvikle sig på grund af lav modstandsdygtighed mod stress samt på grund af en tendens til somatoformforstyrrelser.
Symptomer på Abulia
Abulia er af forskellig art. Imidlertid varierer symptomerne lidt. Del følgende viljeforstyrrelser:
- Hyperballi er præget af overdreven manifestation af aktivitet og aktivitet.
- Hypobulia er kendetegnet ved et kraftigt fald i aktivitet.
- Abulia - tab af lyst til at udføre handlinger effektivt, for at opnå mål, resultater.
- Parabulia er noteret i form af adfærdsmæssige lidelser.
Afhængig af statens varighed skelnes dens typer:
- Kortsigtet observeres ofte i grænsestater og depression. Mens en person er i depressiv tilbagegang, oplever han mangel på vilje og passivitet. Han forstår behovet for at udføre nogle handlinger, men kan ikke samle styrke. Også denne type abulie manifesterer sig i psykopati og neurose, når impulser falder, er der ingen motivation, muligheden for at træffe en beslutning forsvinder.
- Permanent.
- Periodisk spores med psykiske lidelser og stofmisbrug. Når eksacerbation opstår, forekommer symptomer på abulia.
Hvilke symptomer på abulia kan ses, når det forekommer hos en person?
- Sløvhed. Intellektuel aktivitet falder.
- Isolering. En person oplever visse vanskeligheder i sociale kontakter.
- Vanskeligheder i beslutningsprocessen.
- Forsømmelse af hygiejne.
- Manglende vilje til at udføre handlinger. En person ligger på en sofa og kan ikke tvinge sig til at gå på toilettet eller til køkkenet.
- At reducere behovet for at opfylde grundlæggende behov, såsom at sove eller spise mad. Laziness er tydeligt manifesteret: du vil ikke vaske eller kæme eller komme ud af sengen. Der er fuldstændig ligegyldighed for deres eget udseende.
- Tab af interesse for hobbyer, kendt aktivitet.
- Spontanitet eller begrænsning af handling.
- Passivitet.
- Mutism - tale passivitet. En person kan ikke svare på spørgsmål, taber interesse for live kommunikation.
- Apati - ligegyldighed og ligegyldighed. Mennesket oplever ikke følelsesmæssige oplevelser. Det er ofte indhegnet fra omverdenen på grund af manglende interesse og ønsket om at tage nogen rolle i den.
- Adynamia - hæmning af motoriske eller mentale processer.
- Pessimisme.
- Forårsagende træthed.
- Social fobi
- Manglende evne til at koncentrere sig.
- Dårlig appetit Han kan tygge mad i lang tid uden at sluge. Må pludselig nægte at spise, mens den allerede har tygget.
- Hukommelsessvigt
- Søvnløshed.
Hvis man ser på patienten udefra, kan det virke som om han er ligeglad med alting (ikke kun for andre, men også for sig selv, hans behov). Han er ikke interesseret i noget, han er passiv og endog ubevægelig. Hans reaktion på verbale signaler er hæmmet. Han tager ikke initiativ.
Abulia Diagnosis
Allerede på de eksterne manifestationer, som en person ikke kan skjule, udføres den første fase af diagnosen abulia. Der er dog visse vanskeligheder. På mange måder er Abulia ens i symptomer på andre lidelser og karaktertræk. Også her er det nødvendigt at udelukke psykiske sygdomme, der kan skjule sig bag abulien. For eksempel udelukker psykologer skizofreni og demens, som på mange måder ligner opførsel af en person med abulien.
Den mest korrekte måde at diagnosticere er at overvåge patienten. Inden for et par dage kan du indsamle hele listen over symptomer, der manifesterer sig i en person og foretage en nøjagtig diagnose. Lokalisering af sygdommen findes ved at udføre billeder på computer og magnetisk resonansbilleddannelse, indsamle blodprøver og foretage neurologisk testning.
Differentieret diagnostik bør udelukke manifestationer af svaghed, hvilket er et karaktertræk og ikke et syndrom. Svaghed er resultatet af uddannelse. En person er aktiv, har lyster og interesser, men kan ikke forsvare dem.
Udelukkelsen af dovenskab bliver vigtig her. En person kan simpelthen være doven eller uvillig til at følge andre folks anvisninger. Dette er imidlertid ikke abulien. Det er meget svært at genkende dovenskab ved diagnosticering af børn. De kan simulere deres tilstand, hvis de kender de irriterende forældre. Ofte vil børn simpelthen ikke følge instruktionerne fra deres forældre, hvilket virker som en forstyrrelse. Her kan man uden hjælp fra en specialist ikke gøre det, fordi forældre kan tage fejl i deres mistanker.
Det er nødvendigt at udelukke apati, hvilket blot gør en person unemotional. Diagnose kan foretages ved observation, samtaler med en psykolog og forskning ved hjælp af CT og MR. Med tydelige krænkelser i hjernen såvel som identifikation af alle symptomerne kan du tale om abulia.
Abulia behandling
Afhængigt af årsagerne til udvikling af abulia er et eller andet behandlingsforløb foreskrevet. Eksperter har en omfattende tilgang til problemet, når ikke kun medicinsk, men også psykologisk hjælp er nødvendig. Hvis årsagen er psykologisk, så fjernes den. Hvis årsagen er en dysfunktion i hjernen, så anvendes medicin.
Fra abulien skulle slippe af med komplekset:
- Få en interessant lektion. Da en person har problemer med interesse, skal han overvinde denne barriere.
- Manglende selvmedlidenhed. Ofte bliver Abulia et problem på grund af det faktum, at folk værner om denne stat i sig selv. Støtte, sympati, forståelse - alt dette gør kun patienten ondt.
- Attraktioner til almindelige anliggender eller underholdning. Uden støtte fra elskede fra abulien slippe af med. Patienten bør inviteres til fælles fester, underholdningsbegivenheder. Du skal også bede ham om hjælp, idet du fokuserer på det faktum, at du ikke kan gøre noget uden ham.
Ofte kan patienten føle sig unødvendig. Dette ses ofte hos ældre mennesker. I dette tilfælde bør du blive inviteret til at deltage i dit liv. Slægtninge, deres opmærksomhed og fælles tidsfordriv, kan helbrede fra abulien.
Under svære forhold kan der ikke gøres medicin uden medicin. Her beslutter kun eksperter, hvordan man hjælper patienten. Derudover arbejder psykoterapeutisk og psykoanalytisk med patienten. Antidepressiva, antipsykotika, atypiske antipsykotika ordineres ofte, og et rehabiliteringsprogram til stimulering af hjernen udføres også.
Hvis abulia er en konsekvens af en psykisk lidelse eller en fysiologisk sygdom, bør behandling rettes mod at eliminere årsagen. Abulia er en konsekvens, der vil passere, hvis årsagen er elimineret.
Hvad er abulia?
Hvad er abulia? Denne patologisk tilstand bestemmes af manglende vilje, manglende lyst, karakterløshed, manglende evne til at træffe beslutninger og udføre handlinger, manglende motivation til handling. Groft sagt kan en person ligge på en seng og ikke ønsker at gøre noget, selv for at tilfredsstille hans naturlige behov.
Apatho-abulisk syndrom diagnosticeres, når abulia kombineres med apati, og ikke blot et symptom på det. Abulisk-aketisk syndrom opstår, når en person er immobiliseret.
Forvirre ikke abulia med svag vilje. Abulia kan udelukkes kun ved medicinske metoder, mens svaghed elimineres ved opdragelse, selvuddannelse og træning.
Abulia har ingen alder. Det kan forekomme hos både unge og ældre. Manifest som manglende vilje til at begå nogen aktivitet. En person kan ligge på sengen i flere dage uden at føle sig ønsket eller interesseret i at begå handlinger, selv om dette er relateret til tilfredsheden af behovene.
Abulistisk syndrom er bemærkelsesværdigt og adskiller sig fra dovenskab og svaghed, idet det ikke kan overvindes ved træning eller selvuddannelse. Ofte ledsages det af organiske lidelser, der fremkalder en lignende tilstand. Med abulien flytter en person ikke, ikke fordi han er doven, men fordi han ikke har motiver, ønsker, interesser.
Det er ret vanskeligt for forskere at afgøre, om Abulia er en uafhængig sygdom eller altid bliver en konsekvens af en anden sygdom. Dens manifestationer er så omfattende og ligner andre egenskaber, at folk ofte forvirrer det med dovenskab, svaghed, manglende vilje mv.
Årsager til Abulia
Der er mange chancer for at møde abulien selv, da årsagerne til dens udvikling og udseende er ret omfattende. Ifølge statistikker manifesterer Abulia sig i personer i store byer, da en af årsagerne er depression. Og denne betingelse er kendt for mange.
Hvis du lister alle årsagerne til abulien, kan du her identificere følgende:
- Hovedskader
- Infektioner eller tumorer.
- Stress.
- Skizofreni.
- Slagtilfælde.
- Tendens til somatoform lidelser.
- Psykens sårbarhed.
- Som følge af en sygdom eller skade på hovedet, som følge af, at blodcirkulationen i den højre halvkugle i frontalonen er forstyrret.
- Meningitis eller encephalitis.
- Arvelighed.
- Cirkulær psykose.
- Mental retardering.
- Som en konsekvens af grænsevilkårene: hysteri, psykastheni eller psykoneurose.
Det vigtigste tegn på abulien er tab af identitet. En person mister motiver og ønsker at gøre og opnå noget. Det gør det til en grøntsag.
Abulia er især farligt i børn, fordi forældre fejlagtigt kan opfatte det som svaghed eller dovenskab af barnet, når han i virkeligheden har brug for hjælp.
Den mest forfærdelige bliver abulia på grundlag af arvelighed. Et sådant barn fra fødslen viser alle symptomerne. Han er stillesiddende, rolig, ikke åbenlyst. Forældre bør ikke være glade, men bekymrede, fordi sygdommen selv ikke vil passere, og forsinket diagnose vil give ugunstig prognose under behandling.
Abulia ledsager mange sygdomme i kroppen, især de der er forbundet med hjernen. Risikogruppen omfatter personer med så smertefulde forhold:
- Post-traumatiske og post-stroke tilstande.
- Hypoxi.
- Infektionssygdomme.
- Parkinsons sygdom, Peak, Huntington.
- Konsekvenserne af forgiftning.
- Depression.
- Demens er medfødt
- Hjernetumorer
- Narkotika- eller alkoholmisbrug.
- Skizofreni.
- Langsigtet brug af antipsykotiske lægemidler.
Midlertidig abulia kan forekomme, hvilket er en reaktion på en psykotraumatisk situation (psykogen dumhed). Denne betingelse passerer så snart situationen løser eller forlader personen.
Symptomer på Abulia
Abulia udvikler sig gradvist. I begyndelsen kan det forveksles med en anden stat. Men som symptomerne skrider frem, kan det forstås, at vi taler om abulien.
Det første tegn - ligegyldighed i forhold til deres eget udseende. En person holder op med at vaske, barbere, vaske tøj, skifte tøj og passe på sig selv.
Følgende symptomer på abulia er:
- Passivitet.
- Pludselig uforklarlig bevægelse.
- Langvarig reaktion på spørgsmålet (svaret kommer ikke i lang tid).
- Tab af interesse for enkle aktiviteter, spil (hos børn) eller aktiviteter (hos voksne).
- Forløb af appetit
- Nedgang i sociale kontakter.
- Sværhedsgraden i manifestationen af målrettet handling.
- Manglende momentum til at begå handlinger.
- Overtrædelse af viljen.
- Generel sløvhed.
- Inhibering af mental og taleaktivitet.
- Ikke-koordinerede bevægelser.
- Nedbrydelsen af ansigtsudtryk, gestus, tale.
- Tab af interesse for hobbyer - tidligere interessante aktiviteter.
- Manglende evne til at træffe en beslutning.
- Manglende evne til at overføre minimumsbelastningen.
- Ansvarsfraskrivelse udtænkt i tilfælde af eventuelle forhindringer.
- Krævende, utålmodighed, dovenskab, inertitet.
- Modstand mod ethvert forsøg på at røre patienten op.
- Undgå at forlade huset, komme ud af sengen, og grundlæggende hygiejne.
- Udryddelse af samvittighed, skamhed, medfølelse, evnen til at elske med apatisk-abulicheskom syndrom.
- Overgangen "Jeg vil ikke" til "Jeg kan ikke."
Patienten kan endda føle et ønske om at udføre en handling, men aktiviteten udføres ikke. Dette forklares ved, at en person ikke kan finde energi i sig selv at flytte fra begær til handling.
Svaghed adskiller sig fra abulien, idet det er et karaktertræk, der udvikler sig som følge af ukorrekt opdragelse. Du kan eliminere det ved genuddannelse, ekstern indflydelse på samfundet, selvuddannelse eller træning.
Abulia kan manifestere sig i forskellige former og symptomer. Det kan være lige så nemt, når en person er i stand til at inducere sig selv til at udføre handlinger og hårdt, når der ikke er nogen styrke endda at komme ud af sengen og fodre sig selv.
Der er 4 vigtigste volitionelle lidelser:
- Hyperbuliær hyperaktivitet.
- Parabulia - afvigelse af adfærd fra sociale normer.
- Hypobuli - mindsk motivation til handling.
- Abulia - den fuldstændige mangel på noget motiv til at begå handlinger.
For Abulias varighed er:
- Konstant. Det observeres i manisk depressiv psykose, alvorlig hjerneskade, katatonisk skizofreni.
- Periodisk. Det bemærkes i somatoformforstyrrelser og stofmisbrug, alkoholisme.
- Kort sigt. Ofte observeret i adynamisk depression, neurose, psykopati, som manifesterer sig i form af manglende evne til at træffe en beslutning og gå videre til handlinger.
Abulia kan kombineres med:
- Mutisme - Modvilje mod at tale. Patienten undgår at tale og besvare spørgsmål i lang tid.
- Apati - følelsesmæssig forarmelse og automatisering af handlinger. En person viser ligegyldighed og ligegyldighed, undgår kontakt med mennesker, bliver trukket tilbage.
- Adynamia - fuldstændig eller delvis immobilitet, nedsættelse af tankeprocesser.
Abulia Diagnosis
Abulia ledsages af andre psykiske lidelser, som lægerne måske tror. Derfor bliver diagnosen vanskelig. Den vigtigste metode, der gør det muligt at identificere abulia, er at overvåge patienten og hans adfærd. CT- og MR-scanning, ultralydsscanning, hjerneelektrophalfografi og blodprøver for at bekræfte diagnosen udføres også.
Det er svært nok at skelne abulien fra dovenskab, især når det kommer til børn. Forældre kan undertiden være for utålmodige til at opfylde deres anmodninger fra børn, som de fejlagtigt opfatter som abulia. Men hvis et barn læser en side i en bog i lang tid, for eksempel, indikerer dette en mulig udvikling af lidelsen.
Abulia behandling
Behandling af abulia udføres grundigt, da det indebærer metoder til at eliminere grundårsagen og abulien som følge heraf. Grundårsagen behandles med forskellige medikamenter:
- Schizofreni elimineres af atypiske neuroleptika.
- Depression behandles med antidepressiva.
Ældre har brug for opmærksomhed fra deres pårørende. Middelaldrende mennesker opfordres til aktivt at engagere sig i forskellige aktiviteter og fritidsaktiviteter. Hvad angår børn, bør de behandles af en specialist. Forældre plejer sig ofte og kærtegner deres barns store tilstand, hvorfor han bliver vant til det og tager det for givet.
Hovedretningen ved behandling af abulia er:
- Attraktation til arbejde, når der er en henvisning til det faktum, at uden en patient sker der ingenting.
- Introducerer ham i selskab med familie og venner.
- Besøger interessante, forskellige steder.
Separat anses den senile (alder) Abulia, som kan udvikle sig bag baggrunden for tanker om, at ingen har brug for en person, alle forladte ham. Her hjælper en række aktiviteter, hvor slægtninge vil tiltrække en ældre person. Han må føle sig nødvendig, meningsfuld og ansvarlig, for hvilken der vil være et ønske om at begå handlinger.
Derudover anvendes fysioterapeutiske foranstaltninger:
- Terapeutisk svømning.
- Lysbehandling.
- Oksigenobaroterapiya.
- Healing bade.
- Mineralvand i termiske kilder.
- Spa behandling.
- Højland.
- Hvil i steder syd for boligen.
Homeopati tilbyder disse stoffer til at eliminere abulia:
- Carbo vegetabilis.
- Kali phosphoricum.
- Glonoinum.
- Gelsemium.
Viljestyrke og svaghed
Vilje er en persons evne til bevidst at handle i retning af et mål, at overvinde interne og eksterne hindringer.
Grundlaget for volatilitetsadfærd er en kompleks psykologisk mekanisme, herunder:
- Mægling. Voldelig adfærd er ikke situationsmæssig og ikke impulsiv, men defineres som et middel til at nå målet.
- Intern intellektuel plan. Forsætlige handlinger gøres bevidst tænkning er involveret i at træffe en beslutning.
- Bevidst regulering af aktivitet. Dette er en funktion af viljen, der består i styring af bevidst beslutningstagning, der bestemmer fremtidens forløb.
Vilje er også en kilde til menneskelig aktivitet. Når problemer opstår med selvstændig selvregulering, bliver individet passivt, inaktivt, groft sagt, han bevæger sig fra livets niveau til eksistensniveauet.
Vil udvikle sig i ontogenese. Dens første manifestationer kan ses, når barnet begynder at styre sine bevægelser for at opnå det ønskede. Først i slutningen af førskolealderen udvikles det til niveauet, når barnet får til at sætte sig en opgave og vedvarende, målrettet at udføre det.
Formanden af viljen udføres ikke kun på grund af barnets udvikling og vækst, men også under påvirkning af forældrenes opdragelse og senere selvuddannelse. Svag vilje er et tegn på fejl under uddannelsen, som kan elimineres ved selvuddannelse.
De siger om en stærkt villet person, at dette er en "person med karakter". Absolut alle mennesker har karakter, men en veludviklet viljestyrke gør en person til en stærk vilje og en svagt udviklet vilje - svag vilje og svag karakteristik.
Svaghed er ikke mangel på vilje, men kun dens utilstrækkelige udvikling. Svaghed som en åndelig og moralsk kvalitet af en person kaldes fejhed. Det er vigtigt at bemærke, at svaghed betragtes som en negativ kvalitet af personen som en person, som har alle chancerne for at udvikle viljestyrke og ikke gør det, forringer selvstændigt livets kvalitet.
En svagvilget person lider af manglende vedholdenhed, udholdenhed, dedikation, uafhængighed og også fra dovenskab, kedsomhed, ledighed, apati, fordi det er let at styre andre mennesker, kan manipuleres og alle slags fristelser, men samtidig gør intet til at ændre hans karakter.
Ja, en person kan være svag vilje på grund af de medfødte træk ved højere nervøsitet (for eksempel er melankolske og sanguine personer mere udsatte for svaghed), men dette udelukker ikke muligheden for udvikling af vilje gennem selvforbedring.
Will-Power som evnen til bevidst at styre handlinger og følelser udvikles gennem systematisk træning. Den er formet som enhver anden vane. Du skal trække dig sammen og gøre selvuddannelse.
Selvfølgelig kan sådant arbejde ikke kaldes let, men ved at fuldende viljen udvikler en person:
- bestemmelse,
- målrettethed
- udholdenhed,
- modet
- lukkertid,
- uafhængighed og andre volitionelle kvaliteter, der bidrager til personlig vækst.
Det er en ting at kæmpe med dovenskab, som er en mangel på flid eller apati som en beskyttende mekanisme af psyken under nervøse overbelastninger og andre manifestationer af tegnets svaghed, en anden ting, når der ikke er vilje på grund af eksisterende eller udviklende patologi.
Abulia: koncept, typer, symptomer
Abulia eller mangel på vilje er et psykopatologisk syndrom og en tilstand af patologisk mangel på vilje, når en person ikke er i stand til at udføre de nødvendige handlinger, selvom han er opmærksom på et sådant behov. Mennesker, der lider af abulien, beskriver denne betingelse som en manglende evne til at bevæge sig fra lyst til handling på grund af manglen på intern energi.
Abulia manifesterer sig som generel sløvhed kombineret med manglende initiativ og motivation til at handle.
Derudover er symptomer på fanerne:
- vanskeligheder i begyndelsen og fortsættelse af målrettede bevægelser;
- manglende evne til at træffe beslutninger
- fald i sociale kontakter;
- passivitet og sænkning af interesse selv til fritid, spil, underholdning;
- mangel på bevægelser og tale;
- nedsættelse eller fravær af følelsesmæssige reaktioner
- uforklarlige pludselige bevægelser
- lange pauser, før du besvarer et spørgsmål
- uklarhed og uopmærksomhed til deres eget udseende
- tab af appetit.
Abulia er en tilstand med hensyn til tab af motivation placeret mellem apati og akinetic mutisme (en sygdom, hvor en person ikke taler eller bevæger sig, selv om hun fysisk er i stand til dette).
Afhængig af årsagerne til forekomsten kan abulien være et kortfristet fænomen, periodisk tilbagevenden eller en permanent tilstand. Abulia forekommer hos børn, voksne og ældre.
Abulia sker:
- medfødt, observeret med dybe grader af mental retardation;
- erhvervet på grund af depression, psykose, skizofreni, demens, efter slagtilfælde, neuroinfections, hovedskader, såvel som i andre mentale og neurologiske lidelser.
Forskere er enige om, at udviklingen af abulia skyldes enten skade på visse dele af hjernen (hovedsagelig frontalben) eller utilstrækkelig blodforsyning til dem. Desuden kan Abulia være forårsaget af alkoholisme og narkotikamisbrug.
Sygdommen kan også forekomme af en rent psykologisk grund: En person føler sig ubrugelig og glemt af alle, derfor mister han al interesse for livsaktivitet. I dette tilfælde hjælpes patienten med tilbagevenden af ansvaret for sit eget liv og en bevidsthed om nødvendigheden og vigtigheden for miljøet. I alle andre tilfælde vil en mere grundig diagnose og en integreret tilgang til behandling være påkrævet.
Kliniske manifestationer af syndromet og dets typer
Will er en speciel regulatorisk faktor, en planlagt kapacitet til produktiv aktivitet, der tager sigte på et resultat. Overtrædelsen af volitionelle processer er ofte forbundet med aktivitets-, motivations- og adfærdspatologi. Vil lidelser være af følgende typer:
Hyperbuli er en overdreven manifestation af aktivitet, og hypobulien er det modsatte, et fald i den funktionstimulerende aktivitet. Parabulia præsenteres direkte i form af adfærdsmæssige lidelser. Manglende vilje er præget af tabet af ønsket om produktiv aktivitet, manglen på motivation for at opnå resultater. Efter varighed Abulia er opdelt i følgende underarter:
- kort sigt
- periodisk,
- konstant.
Kortsigtet forløb af sygdommen opstår i adynamisk depression, grænsetilstande (neurose, asteni). Patienter med depressive lidelser er ofte frataget aktiv aktivitet, deres motiverende og volitionelle kugle er i tilbagegang. En person i depressionsstadiet forstår behovet for en volitionel orientering, men kan ikke altid samle sin styrke for at begynde at handle. Også kortvarig mangel på vilje kan observeres med neurose, psykopati og manifest i form af manglende evne til at træffe en beslutning, formindskelse af motiver og manglende motivation.
Periodisk mangel på vil forekomme i narkotikamisbrug, løbende somatoformforstyrrelser. Den tilbagevendende karakter af tilbagegangen af volatilitetsprocesser falder ofte sammen med stadierne af eksacerbation i skizofreni. Gentagne krænkelser af viljen er ofte til stede i det kliniske billede af manisk-depressiv psykose. Den konstante mangel på en motiverende base og volitionelle motiver er et karakteristisk tegn på katatonisk skizofreni og alvorlig hjerneskade. Manglende vilje i kombination med immobilitet i skizofreni kan blive en katatonisk dumhed. Det er det apato-abuliske syndrom i det kliniske billede af skizofreni, der er den mest alvorlige manifestation af en krænkelse af viljen.
Blandt de vigtigste symptomer på sygdommen er:
- hæmning af tankeprocesser
- vanskeligheder med at træffe beslutninger
- fald i sociale kontakter, op til isolation,
- manglende motivation til at handle,
- forsømmelse af hygiejne
- reducere behovet for grundlæggende menneskelige behov (ernæring, søvn),
- tab af interesse for kendte aktiviteter
- passivitet,
- stivhed eller spontanitet af bevægelser.
Abulia kan forekomme i kombination med mutisme, apati og adynamia. Under mutisme forstår tale passivitet, som manifesteres i fravær af en verbal tale komponent. Patienterne svarer ikke på spørgsmålene og viser deres uvillighed til at komme i kontakt med andre. Fransk psykiater Florenville mente, at "den ufrivillige manifestation af mutisme" kombineret med manglen på vilje og passiviteten af motoraktivitet.
Apati, som er følelsesmæssig ligegyldighed og ligegyldighed, kombineres ofte med en manglende volontial aktivitet, der danner et apato-abulisk syndrom. Det kliniske billede af denne tilstand foregår i form af følelsesmæssig forarmelse og automatiserede handlinger. Patienterne bliver lukket, de er ofte tavse i lang tid, forsøger at undgå kontakt med andre. Denne tilstand er karakteristisk for skizofreni og bipolar-affektiv lidelse.
Adynamia, der manifesteres i inertien af den motiverende funktion til handlinger, kan fortsætte både i form af inhibering af tankeprocesser og i fuldstændig fravær af bevægelser. Ifølge den tyske psykiater K. Kleist er dette fænomen karakteristisk for læsioner af den frontale hjerne. Forskeren kaldte denne specifikke kombination af manglende vilje og inerti af bevægelser "brudt fjerssyndrom."
Self-tvivl
Hyppige tanker "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg kan ikke" føre til psykisk svigt og dermed til sygdomme. Du skal altid tro på dig selv og hvad du gør.
Manglende evne til at træffe beslutninger
Det er almindeligt at tale om sådanne mennesker, at de er "drivende". De er trods alt bange for at træffe en beslutning ud af frygt for, at de vil fortryde, men pludselig var det nødvendigt at gøre det anderledes. Usikkerhed i deres domme fører til frustration og vanskeligheder med at leve et fuldt liv.
Sans for mob
Du er let irriteret over for dem, der har andre politiske eller religiøse synspunkter, mens de ydmyger og fornærmer dem. Du er også overbevist om, at folk, der ikke er enige med din mening, skal straffes.
Hvis følelser er lette at gøre ondt
Nogle gange sker det, at mens du ser en slags åndelig film, kan du græde. Men det gælder ikke for følelsesmæssig frustration. Men hvis tårer begynder at gå uden grund, er der grund til at være bekymret. Mest sandsynligt er dette forårsaget af fornærmelser fra fortiden og gør det svært at leve i nutiden nu. Det er nødvendigt at forlade hele byrden og lære at reagere tilstrækkeligt på bestemte situationer.
Manglende evne til at sætte grænser
I barndommen blev alle undervist i ikke at fornærme andre mennesker for ikke at påvirke deres følelser. Men i praksis oplever nogle mennesker bogstaveligt talt disse ord og bliver livslange drenge til at slå. Du kan ikke tillade andre mennesker (mand, børn, chef osv.) At manipulere dig og dermed gøre dig mere arbejde, se mindre af dine venner og så videre. Det er svært at lære at sætte grænser, men det vil medvirke til at bevare fysisk sundhed i længere tid.
Manglende empati overfor andre
Modvilje mod at sætte sig på et andet sted skaber altid problemer i familien og i livet generelt. For eksempel, hvis din søn har problemer i skolen, føler du vrede, ikke et ønske om at forstå og forstå, hvad der forårsagede disse problemer.
Kun eget synspunkt
Følelsesmæssig sygdom kan manifestere sig i en absolut opfattelse af kun sin egen mening og samtidig fuldføre respektløst for dem, der har et andet synspunkt eller slet ikke har det.
Evig utilfredshed
Evig utilfredshed udtrykkes i konstante tanker om mennesker eller ting, der er rasende med dig eller har gjort forkert for dig. Så hævn bliver hovedtemaet i livet, der er tanker om, hvordan man tager hævn eller beskadiger misbrugeren. Det er værd at huske at kronisk vrede øger blodtrykket, forstyrrer den normale bevægelse af blod, irriterer maven og fører til sygdom.
Beklagelsestilstand
Beklagelsestilladelsen er en persons tendens til konstant at tænke og bekymre sig om fortiden, hvad der blev sagt eller gjort forkert, mentalt at vende tilbage til de øjeblikke, der var smertefulde. Alt dette er skadeligt for både følelsesmæssig og fysisk sundhed. Det er bedre at tænke, hvordan man skal håndtere lignende situationer i fremtiden.
infantilisme
infantilisme
Hvad tror du, når du hører udtrykket: "han / hun er infantil"? Sikkert synes du at være en følelsesladet person, der åbent udtrykker sine følelser, måske ser lidenskabelig og engagerer sig i en lunefuld affære. Men er det? Faktum er, at i dagligdags psykologi og videnskabelig psykologi er begrebet "infantilisme" noget anderledes.
Lad os straks foretage en forbehold om, at vi ikke vil tale om infantilisme som en umodighed i udviklingen, bevarelsen i fysisk udseende eller opførsel af de træk, der ligger i de foregående aldersfaser. Vi vil tale om den figurative forstand som en manifestation af en naiv tilgang i hverdagen, i politik mv. Samt manglende evne til at træffe rettidige beslutninger, modviljen til at tage ansvar.
Hvad er forskellen mellem en persons og en barns (infantil) voksne stilling?
Børnenes stilling er en støtte til eksterne faktorer, en voksen er først og fremmest en støtte til sig selv. I denne forstand er børn ofte mere modne end mange voksne. Modenhed er overgangen fra tillid til andre til at stole på sig selv. Målet med psykoterapi er at bidrage til at sikre, at klienten ikke er afhængig af andre.
Du kan ofte høre klager om en af ægtefællernes spædbarnsadfærd, men når man analyserer sådanne tilfælde, viser det sig ofte, at dette er en uoverensstemmelse mellem familiens scenarier og ikke infantilisme.
Tegn på infantilisme
Egocentrisme (ikke forveksles med egoisme).
Obsession med sig selv, manglende evne til at føle og forstå en anden person. For børn er det helt normalt, de kan ikke opfatte verden som voksne. Sådanne mennesker er præget af selvretfærdighed, andre er kun nødvendige for at tilfredsstille deres egne behov. Verden skal vride sig omkring mig! Og hvis elefantskab sker i et forhold, lyder det som "de forstår mig ikke."
Manglende evne til at træffe beslutninger.
At træffe beslutninger kræver udvikling af viljen, og dette er et af karakteristikaene hos en voksen. Infantile mennesker kan ikke mobilisere deres egne kræfter til gennemførelse af beslutninger, på trods af deres egen "Jeg ønsker ikke, træt, vanskelig".
Nægter at tage ansvar for dit eget liv.
Den nemmeste måde er ikke at træffe beslutninger overhovedet, idet dette ansvar overføres til et andet. Ofte omgivet af sådanne mennesker er virkelig tætte mennesker, der træffer beslutninger for dem. Dette ledsages af sådanne sætninger: "Du har brug for det, du gør det," "Hvor du end vil gå der og gå."
Manglende fremtidsmuligheder.
For børn synes livet "uendeligt nu", det er ikke nødvendigt at tænke på fremtiden, hans forældre tænker på det. Konsekvenserne vil være et sted langt væk, ikke nu, så du kan leve uden for dine midler, tilfredsstille din "vilje" nu og ikke tænke på dine virkelige muligheder. Det handler om sådanne mennesker, at du hører historier, da de tog et stort antal lån og ikke kan tilbagebetale dem.
Orientering til spillet.
I førskolealderen er spillet den førende aktivitet. Imidlertid har infantile mennesker, der har modnet, foretrukket spillet til alle former for andre aktiviteter. Nutidens civilisation kan tilbyde en stor underholdning. Spillet er nødvendigt for at undgå følelsen af kedsomhed, der er forfærdeligt for et barn og en infantil person. Sådanne mennesker spiller spillet er ikke en del af deres fritid, og al den fritid. Det drejer sig om computerspil, køb af ting, endeløse ture til barer og diskoteker, shopping og shopping. Med sådanne mennesker er det sjovt at have det sjovt, men absolut ingenting at gøre, når der ikke er nogen ferie.
Afhængighed.
Dette er ikke nødvendigvis liv på bekostning af en anden, men uvilligheden og manglende evne til at tjene sig selv. Nogle gange bliver den ansvarlige på arbejdspladsen, når han kommer hjem, en spædbarnspille. Argumenter kan lyde anderledes: "Dette er ikke en mands forretning," "Jeg tjener penge."
Manglende evne til at reflektere
(selvkendelse og selvværd). Infantile mennesker spørger ikke eksistentielle spørgsmål "hvem er jeg?", "Hvad vil jeg?", "Hvor skal jeg hen?", "Hvorfor har jeg brug for det?". Børn føler sig ikke alder, de ser ikke tilbage. Det er godt for børn, men dårligt for voksne. Sådanne mennesker er ude af stand til at udvinde erfaringer fra deres eget liv, fordi deres liv præsenteres som en række begivenheder. I årenes løb bliver voksne mere interessante og dybere, og infantile mennesker ændrer sig ikke og bliver til og med enklere. Visdom kommer med alderen, men nogle gange kommer det alene (c)
Hvorfor vokser folk ikke og modnes?
At vokse op er meget farlig og risikabelt. De fleste mennesker foretrækker at leve som halvdøde, end at leve risikabelt og bevidst. Mange mennesker vil have en "forsikringspolitik" fra fejl, fra ubehagelige oplevelser, fra en følelse af deres egen ubetydelighed. Så snart bevidstheden bliver ubehagelig for os, stopper vi straks det.
Denne adskillelse er en fuldstændig overgang til en selvstændig eksistens og voksenstilling.
Men mange mødre og forældre vil gøre alt, hvad de kan for at holde deres kontrol og indflydelse over deres børn. Sådanne mødre kalder mig ofte spørgsmålet "mit barn har problemer", og du begynder at stille spørgsmål, og det viser sig, at "barnet" allerede er 20-25 eller endog 30 år. Den hyppigste ufærdige situation eller ufærdige gestalt er et forhold til forældrene. Så længe du ikke giver slip på dine forældre, vil du føle dig som et barn. Det er ligegyldigt hvor gammel du er, om du har din egen familie, og om du bor på dit område. Det er vigtigt, at du stadig føler dig som en pige eller dreng i forhold til dine forældre.
Psykologisk modenhed
Er voksne virkelig gamle mennesker uden følelser og spontanitet?
Selvfølgelig ikke! Emosionel åbenhed, ærlighed, spontanitet, lethed, evnen til at undre sig over denne verden, er tryghed, de kvaliteter, der kan gøre livet rigere og lysere. Se børnene, de har meget at lære! De kan nemt kende sig til en ukendt peer ved blot at tage hånden og sige "lad os være venner". Hver dag er de fyldt med en masse følelser og oplevelser, fordi de er ulige hinanden, selv om det forekommer voksne som "Groundhog Day".
Alle børns oplevelser er virkelige, de ved næsten ikke, hvordan de skal foregive. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at bevidst regression er noget dårligt og endda patologisk, vi blev inspireret til at skamme sig. Et bevidst tilbagetog til en sådan stilling er imidlertid en mulighed for at sikre støtte og føle sikkerhed.
Overraskende, når jeg møder folk, som desperat har brug for medlidenhed og støtte, nægter de absolut at modtage det, idet de foretrækker at klare deres egne oplevelser alene. Jeg kan fortryde de stærke af de svage, og for at få det skal jeg "reducere, blive sårbar, tillid". For nogle mennesker er dette ikke tilgængeligt, fordi det ser ud til dem, at de for altid vil ophøre med at være voksne. Engang en kvinde, der sugede 30 minutter på min skulder, indrømmede endelig, at så længe havde ingen fortryllet det i dette liv. Jeg følte mig ked af sådanne ord. Derfor skal du ikke opgive alle de ressourcer, som barndommen har, i dit ønske om at vokse op eller vokse op. Det er kun vigtigt at kunne bruge det bevidst.
Manglende evne til at træffe beslutninger
At være eller ikke være - det er spørgsmålet! Denne sætning fra en Shakespeare-helt giver en pålidelig beskrivelse af en person, der er for usikker.
Når en sådan person skal vælge, men ikke kan gøre det, kan han begynde at panikere. Det er kendetegnet ved følelser af akavet, irritation, forlegenhed og følelser af skyld for at spilde tid. Alle disse følelser forstærkes, og hvis en sådan person er forhastet eller for at fremsætte kommentarer, kan der forårsages irritation og vrede.
Paradoxet er, at jo mere tvivl og tøven er, desto større er tilliden til den valgte løsning.
Lær at høre dine egne ønsker.
Overvej følgende tilfælde. En kvinde, otteogtredive år gammel, er en doktor ved erhverv. Navnet er Elizabeth. Kommer til butikken for ikke at vælge blå bukser og en rød kjole køber begge ting. I flere år kunne han ikke forlade hospitalet for at påbegynde sin private praksis. Med det personlige liv går det heller ikke glat. Der er en mand, som Elizabeth har følelser af, men hun kan stadig ikke forbinde sit liv med ham, fordi vores heltinde ikke kan svare på de sædvanlige spørgsmål: Vil du starte et liv sammen eller er det for tidligt? At bringe babyen eller tiden er ikke den mest hensigtsmæssige? Kun valget vågnede i horisonten, når en kvinde ufrivilligt begynder at tøve med at trække gummiet, som om hun forventer, at nogen skal vælge for hende.
Og sådan et liv blev gradvis så uudholdeligt, at Elizabeth tog kurser i transaktionsanalyse. Psykoterapeut lærer sin patient at lytte til sine ønsker, ikke baseret på den hendes stærke moders mening og præferencer. Vejen til inddrivelse i tilfælde af denne kvinde er at give barnet frihed inde i hende.
Frygt for at være forkert.
De, der har svært ved at beslutte sig selv, er usikre på sig selv. De er hjemsøgt af frygten for fejl, fordi de for eksempel har valgt en skål i en cafe, skal du give op til andre, der præsenteres i menuen.
Hvis forældrene var for magtfulde, holdt i strenghed, så er valgfrihed i voksenalderen uundgåelig. Konstant evaluering af barnet, kritik af adfærd, præferencer, beslutninger for ham... Alt dette bliver frugtbar grund til, at barnet ikke længere kan stole på hans styrke.
Hvor skal man lede efter en vej ud?
Hvem risikerer ikke, at...
Udfordre dig selv, miljøet, vinde på samme tid - lær at nyde det. Hvert valg lavet sammenligner selv-sejr, der vil styrke selvtillid. Udvej til modellen adfærdsmetode: Vælg en stærk, vellykket person, som kan sættes i et eksempel. Når du træffer en beslutning, spørg dig selv: Hvad ville denne person gøre, hvis jeg var i min stilling?
Ændring af stilling.
Her er en typisk fejl: "Jeg kan ikke løse det." Faktisk kan sådanne mennesker sammenlignes med karakteren af Moliere, Mr. Jourdain, som ikke mistanke om, at han altid talte prosaens sprog, indtil han blev angivet til dette. I løbet af dagen træffer en person kun beslutninger. Skift synspunkt: behandle med stor opmærksomhed på det, du selv har besluttet dig selv i dag.