Frygt for at kigge i øjnene - hvordan man kan slippe af med en fobi?

Hvilket kinkigt udseende angiver, at alle ved. En person, der er bange for at se på hans samtalepartners eller en afslappet forbipassørs øjne, giver ikke indtryk af en stærk og selvforsynende personlighed - tværtimod ser han svag, frygtsom og usikker på sig selv. Ifølge psykologer er frygten for at se i øjnene tæt forbundet med frygten for at kommunikere med mennesker (social fobi), og dens udvikling skyldes bekymring over andres vurderinger og meninger. Nogle gange frygter at møde udseende kaldes ommatophobia, en lidelse præget af frygt for øjnene.

Årsager til frygt og dets manifestation

I de fleste tilfælde er modviljen mod at se folk i øjet forårsaget af frygten for at interagere med dem, manglen på integritet og selvtillid. Skygge, beskedne individer er også bange for at møde deres synspunkter med samtalepartnere eller fremmede på grund af en mulig negativ vurdering. Det er kendt, at en person, der lider af social fobi, er bange for at se på andre. Fanger en persons øjne på sig selv, begynder patienten at føle sig meget ængstelig og tænke over, hvordan han så på det øjeblik og hvordan han blev værdsat. Sociophobes sætter for meget indsats for at give et godt indtryk på alle, men samtidig er de overbeviste om, at dette aldrig vil ske. Det er især svært for patienten at kigge ind i øjnene af mennesker på tidspunktet for samtalen. For at undgå ubehagelige fornemmelser sættes en social fobi hele tiden i øjnene eller sænker hovedet. Et "sammenstød" af udseende kan forårsage følgende symptomer hos en patient:

1. rødmen af ​​huden
2. bevæger sig gennem kroppen
3. hjertebanken;
4. vandladningstrang;
5. højt blodtryk
6. tør mund
7. overdreven svedtendens.

Sådanne personer bruger ofte mørke briller eller en hætte hængende over deres øjne som særlige midler til beskyttelse.

Hvordan man holder op med at være bange for folks synspunkter?

Der er flere teknikker, der hjælper med at kæmpe med frygt for at se ind i samtalerens øjne.

• Bevidst tilbageholdelse af synet. Denne teknik er karakteriseret ved målbevidst opbevaring af øjnene på samtalepartneren. Samtidig er det nødvendigt at huske hele tiden, at du ikke kan tage øjnene af og forsøge at holde det på en person så længe som muligt. For en start kan slægtninge eller venner blive samtalepartnere, så øvelsen ikke forårsager for meget besvær. Holdtiden skal øges gradvist. Hvis du ser i dine øjne bliver det meget svært, du kan flytte dine øjne til din næse, øjenbryn eller læber.
• "Auditorium". Ved hjælp af denne teknik skal du forestille dig selv som en person i auditoriet og samtalepartneren - en deltager i præstationen. Samtidig er det nødvendigt at tænke på, hvordan komfortabel og sikker placeringen af ​​den person, der venter på starten af ​​showet, er.
• Aktiv lytning. Du kan forsøge at slappe af, idet du fuldt ud har trængt ind i, hvad samtaleren taler om, og kun fokuserer på hans ord. Opmærksom lytning gør udseendet mere naturligt og roligt. Ved hjælp af en sådan teknik er det nødvendigt at huske at i dette tilfælde er vurderingen kun rettet mod det, som samtaleren siger.
• Status for fuldstændig tillid. Denne teknik omfatter den konstante tilbageholdelse i tanken om deres egen tillid og selvforsyning. Du kan forestille dig et bestemt billede af dig selv, der synes mest attraktivt, eller huske en situation fra fortiden, som var ledsaget af en følelse af fuld tillid. Det anbefales at gentage mentalt: "Jeg er sikker på mig selv," "Jeg er ikke bange for noget," "jeg er rolig og afslappet."
• "Et øje". For at reducere angst og angst under en samtale kan du være opmærksom på kun ét øje af samtalepartneren.

En person, der er bange for at se på øjnene, bør også bruge et par tip.

1. Træning foran spejlet. For at opnå selvtillid og ikke tænke på, hvad der kan se latterligt ud i samtalepartnerens øjne, skal du ofte se i øjnene af dig selv og stå foran et spejl. Du kan også arbejde på tale og stemme for at reducere sandsynligheden for uønskede situationer.
2. Arbejde med en partner. Til træning af samtaler er det værd at forsøge at finde en person, der har et lignende problem og arbejde sammen med ham i et par. Med den forståelse at samtaleren oplever de samme følelser, bliver det lettere at tale.
3. Slippe af med komplekserne Under samtaler med venner eller når man møder med fremmede, bør man forsøge at ikke tænke på deres mangler og komplekser. Som regel har selvtillid tvivl individer en tendens til at overdrive deres problemer. Det skal huskes, at folk måske ikke engang er opmærksomme på tilstedeværelsen af ​​en bestemt mangel i deres samtalepartner og har en langt højere mening om ham. Det er kendt, at hver person først og fremmest tænker på, hvordan de vil evaluere ham, og først så vurderer han andre.

psykoterapi

Hvis du ikke kan klare problemet alene, skal du søge hjælp fra en specialist. Den mest effektive metode til at løse problemet "Jeg kan ikke se folk i øjet" er en kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi. Denne type terapi bruges også til bekæmpelse af social fobi. Arbejde indebærer patientens gradvise tilblivelse af situationer, der forårsager frygt. Denne metode bidrager til dannelsen af ​​den korrekte holdning til andres reaktioner til deres egen adfærd, genoprettelsen af ​​selvværd og øget selvværd. I løbet af patientens arbejde er der dannet nye holdninger i forhold til begivenheder, der forårsager angst og alarm.

En person, der finder det svært at se folk i øjet, vil ikke slippe af med sit problem ved blot at lukke sin hætte eller sænke hovedet. Når han ser væk og skjuler sig fra sin frygt, kommer der nye frygt til ham - syntes han ikke andre om ham svag og berygtet, da han skjulte øjnene fedtet? Først og fremmest skal en sådan person kæmpe med lavt selvværd og selvtillid, da dette problem senere kan føre til fuldstændig undgåelse af social interaktion.

Frygt for mennesker - som fobi kaldes, symptomer og årsager, slippe af med frygt

Hver person har deres egen frygt. En fobi er en negativ følelsesmæssig udbrud, der opstår i forhold til et specifikt fokus på en imaginær trussel. I øjeblikket afledte forskere mere end 500 typer fobier. I dag vil vi tale om en af ​​dem - frygten for mennesker eller antropofobi. Vi lærer at behandle denne mentale lidelse og overveje de typer af frygt.

Hvordan manifesterer antropofobi sig?

Nogle mennesker kan vise overdreven mistanke om en person eller undgå frankhed, når de kommunikerer. Alt dette er bare en almindelig psykologisk barriere, ikke forårsaget af en fobi. Men den reelle frygt for nye situationer eller mennesker er ganske problematisk for den enkelte. For eksempel forsøger en person at lede en livsstil og minimere kontakten med det omgivende samfund. Sådanne mennesker er ikke i stand til at bede om hjælp selv fra en nær slægtning eller at vise sympati til den person, de kan lide. Anthropofobam er stærkt i et støjende selskab og endnu mere, at være centrum for opmærksomhed.

antropofobi - frygt for mennesker

Hvad er årsagen til frygt for mennesker?

Indtil i dag har psykologer ikke kommet til en eneste mening om årsagen til udseendet af frygt for mennesker. De fleste psykoterapeuter mener, at antropofobi blev fremkaldt af negative forhold fra barndommen. Dybest set er det grusomt at behandle andre i forhold til en person eller "usædvanlige" metoder til at uddanne uagtsomme forældre. Fysisk vold, moralsk ydmygelse, bedrag - alle disse faktorer giver anledning til frygt for social tilpasning og frygt for andre mennesker af en bestemt type.

Hvordan slippe af med frygten for mennesker?

Som sådan specifikke måder at slippe af med frygten for folk der. Du kan kun lindre stressstaten hos en person med en fobi.

motion

Aktiv træning kan lette angreb af asocial fobi. Dette sker på grund af den aktive udvikling af adrenalin under træning, hvilket hjælper med at lindre følelsesmæssig spænding og stress. En person føler sig mere selvsikker og går ikke dybt ind i sin psykologiske frygt for fremmede.

Psykologisk bistand

Den mest effektive metode til at fjerne frygten for mennesker er at kontakte en specialist. Kun en kompetent og kvalificeret psykolog er i stand til at fjerne angrebene af frygt på kort tid og reducere risikoen for gentagelse. Lægen foreskriver som regel en kompleks behandling bestående af meditation og afslappende procedurer, detaljeret psykoanalyse og et forløb af individuelt udvalgte antidepressiva.

antropofobi behandles ved hjælp af fitness og sessioner med en psykolog

Typer af antropofobi

I øjeblikket er der mere end 100 typer antropofobi, der opstår i enhver alder og fra forskellige situationer. Selv en socialt tilpasset person kan have en frygt for en bestemt person eller visse typer taktile kontakter. Overvej de mest almindelige typer af sociale frygt for mennesker.

Frygt for store folkemængder

Frygt for store folkemængder eller demofobi er en af ​​de mest almindelige psykologiske lidelser. En person falder ind i et ukontrollabelt panikanfald, mens i et overfyldt sted. Det kan være en metro, et indkøbscenter og offentlig transport i løbet af rushtiden. Den hektiske rytme i samfundet undertrykker demofobi, og indventer mere frygt for folkemængden.

Frygt for at røre folk

Frygt for at røre folk rundt er en ganske sjælden type fobi. Som regel observeres denne frygt ofte hos indbyggere i megalopoliser, der forsøger at minimere taktil kontakt med ethvert folk. Haptofobiya er et tegn på en alvorlig krænkelse af mental tilpasning til samfundet. Det er svært for sådanne personer at starte familier og holde kontakten med nogen.

Frygt for offentlige taler

Glossophobia er frygten for offentlige taler. Desuden er denne lidelse ikke forbundet med den lette tremor og spænding, som næsten alle oplever foran et massepublikum. Når man taler til offentligheden, bliver glossophobe angrebet af øget angst og panik til sin egen udtale.

Frygt for folks synspunkter

Fremmedhad - frygt for at se folk i øjet. Denne fobi er ikke signifikant ubehag for en persons sociale liv. Men psykologer anbefaler ikke desto mindre at arbejde på denne frygt og ikke tillade det at generere nye antropofobi sorter. Når der opstår panik ved øjenkontakt med andre mennesker, skal du forsøge at overmanne dig selv og ikke tage øjnene fra din samtalepartner så længe som muligt.

Frygt for de ældre

Gerontophobia er en frygt for en del af samfundet, der tilhører den ældre aldersgruppe. Psykologer forklarer denne frygt ved nogle enkelters associative tænkning. F.eks. Opstår frygten for gamle mennesker i en person, der ofte reflekterer om ensomhed eller er sådan. I denne personlighed er alderdom forbundet med en flydende tid, en følelse af værdiløshed og ubrugelighed.

Frygt for røde mennesker

Gingerfobi - frygt for folk med rødt hår. Hår på hovedet, skæg eller øjenbryn i en solskygge forårsager panikfrygt hos en syg person. I øjeblikket er det ikke muligt at bestemme årsagen til fremkomsten af ​​sådan fobi, men mange testpatienter hævder, at de oplever panikanfald ved synet af rødhårede mennesker takket være myter om deres adfærdsmæssige karaktertræk.

Frygt for fede mennesker

Nogle mennesker, uden god grund, har frygt for fede mennesker. Dette er hovedsageligt manifesteret af psykologisk afsky på et underbevidst niveau i forhold til en overvægtig person, modviljen mod selv utilsigtet taktil kontakt og kommunikation med ham. Årsagen kan ligge i stereotyper pålagt fra barndommen om ideel udseende. For eksempel er en tynd og pumpet person glad og succesfuld, og overvægt er et "trin ned".

Hver persons psykologi er individuel, og de mest sandsynlige årsager til fobier kan kun etableres af en specialist.

Frygt for mennesker: antropofobi, pseudo-hypoptasofobi, social fobi, demofobi, frygt for kommunikation hos voksne, unge og hvordan man kan slippe af med alle disse fobier

På trods af at folk er født, får en uddannelse, interagerer fra samfundet, lider nogle af dem af patologisk frygt for en bestemt gruppe mennesker. Samlingen af ​​forskellige fobier i denne artikel har forskelle, men indbyrdes har nogle forbindelser i deres områder. Nogle, for eksempel frygt for læger, kan behandles med forståelse, da der er logik i det, og årsagen til dens udseende er let bestemt. Eller for eksempel frygten for dybt vand - også her er alt klart nok. Og nogle frygt kan slet ikke forklares.

Den mest almindelige og ubehagelige lidelse er antropofobi, det vil sige frygten for mennesker. Patienten er bange for absolut alle mennesker. Han kan ikke kontakte og kommunikere fuldt ud med nogen, spørge nogen om hjælp eller løse et spørgsmål, være bange for at se på hans egen slags. Derfor opholder sig hele tiden under påvirkning af frygt en asocial livsstil. Som følge af en progressiv fobi har patienten alvorlig depression efterfulgt af en alvorlig psykisk sygdom.

Denne patologiske frygt opstår som følge af ukorrekt opvækst i barndommen, forældrene blev psykologisk presset på barnet eller på grund af psyks individuelle karakteristika. Det er ikke så nemt at slippe af med antropofobi, og det vil ikke passere sig selv, det er nødvendigt at gennemgå en lang behandlingstid, vende sig til en psykolog, og nogle gange til en psykiater.

phobanthropy

Denne lidelse har mange variationer, der passer til alle deres beskrivelser i nogle få afsnit. F.eks. Kan antropofobi omfatte frygt for at være blandt børn, eller mellem fremmede, eller personer med ekstra vægt, frygt for fortalte synspunkter, frygt for at være tæt på røde mennesker og andre. En person med denne fobi har ikke kun frygt lignende, men også udtrykt misliker for dem. Han har også frygt for at være offer for nogle aggressive handlinger. Nogle antropofober har en frygt for at falde, at de kan trampes i en menneskemængde. Det er med sådanne overdrevne former, at deres frygt for mennesker er begavet.

De leder efter nogen måder og grunde til at undgå at være i selskab med andre, de er bange for at engagere sig i samtaler og kigge ind i menneskers øjne. De foretrækker deres hjemmemiljø at arbejde og har en lav social status. De fleste af dem ønsker ikke at indse, at de lider af en alvorlig sygdom. De har ikke råd til at miste frygten for mængden, de er endda bange for at besøge en læge. Antropofobi har sit typiske sæt af symptomer:

1. Tilstedeværelsen af ​​kognitive symptomer. For patienten er udseendet af en irrationel og uforklarlig følelse af frygt i de meget tanker, han skal møde med nogen, iboende. En sådan følelse er uimodståelig.
2. Tilstedeværelsen af ​​autonome symptomer. Når en skræmmende situation opstår, begynder hjertet at slå i en patient, han sveder, ryster, begynder at føle sig syg, selv opkastning, og diarré kan tilsluttes osv. Frygt for mennesker kombineres ofte med en lang række påtrængende handlinger. Den skræmmende situation tvinger patienten til mekanisk at manipulere den samme type gentagne bevægelser. Det kan være en ufrivillig skrabe af næsespidsen, eller den kan genberegne den forbipasserende trafik osv. På grund af sådanne handlinger forsøger han at overvinde følelsen af ​​frygt, slippe af med angst, få selvtillid.
3. Forebyggelse af adfærd vil en person unddrage sig et skræmmende miljø: vises ikke på gaden og altid være hjemme, ser ikke ind i samtalepartnerens øjne, går ikke ind i samtaler med nogen, omgå det tiende dyre sted for folkemængder mv. Anthropofob personligheder, som han ikke ved, og blandt venner - han føler sig fantastisk.

Frygt for mennesker med handicap

Frygt for mennesker med handicap kaldes psykofobi. Det vedrører direkte frygten for mennesker med psykiske lidelser. Baseret på dette er undertiden rettighederne til de mentalt syge krænket, begrænser de deres plads, selv om de ikke udgør en fare for samfundet, er de helt harmløse og harmløse.

Hvis en psykiater diagnostiserer en person, der lider af psykofobi, så er det ikke let at slippe af med det, for en person har i resten af ​​sit liv en fuldstændig passende adfærd, han er en eksemplarisk og lovlydende borger. Desuden udtrykker han tillid til, at overtrædelser af sociale normer for adfærd ikke opstår fra deres side, og psykisk syge mennesker udgør en klar trussel mod dem. Men hovedpunktet i spørgsmålet her er, at når man laver sådanne konklusioner, vil psykoberne ikke indse, at deres frygt er relateret til psykisk lidelse.

Psevdoipostasofobiya

Ofte er der tilfælde, hvor specialister har uenigheder om årsagerne til oprindelsen af ​​nogen af ​​fobierne. I øjeblikket er det fra viden og viden om, hvordan og hvordan pseudo-hypopasofobi opstår, forskere uden tvivl, og der er allerede tegn på, at den begynder sin udvikling fra barndommen under indflydelse af en sag eller en bestemt situation med deltagelse af en person i en maske, der skræmte et barn dets uhensigtsmæssige adfærd. Måske skete det tilfældigt i det øjeblik, hvor ingen kunne have forestillet sig, at barnet ville reagere negativt på den sjove (som voksne tror) festlige maske. Men der er tilfælde, hvor en lignende situation er planlagt på forhånd, når tilstedeværelsen af ​​en stærk og uventet frygt skyldes en skræmmende gummimaske. Dette kan være en gorilla eller en fantastisk væsen, især da moderne masker har et meget realistisk udseende, og de kan være forbundet med tegn i berømte horrorfilm.

Hovedtræk ved dette outfit er, at hvis en person forstår at dette kun er en forestilling, har han stadig en ubehagelig følelse af frygt. En sådan reaktion er iboende for mennesker, der har et svagt sind og en vidunderlig fantasi. Men det er sådan, at sådan underholdning ifølge psykologer viser sig at have en negativ indvirkning på børn. Blandt denne kategori af patienter er der dem, der har en følelse af frygt ved synet af kun masker, ikke engang at bære mennesker. Under en samtale med en psykoterapeut udtrykker nogle patienter sig, at masken venter på det rigtige øjeblik, når de vil sove, fange deres tanker og sind og endda tage kontrol over deres liv.

Social fobi

Den største forskel i social fobi er tilstedeværelsen af ​​intens, periodisk frygt for menneskelig tilstedeværelse i samfundet. Diagnosen af ​​social fobi er lavet til mennesker, der udtrykker en overdreven frygt for at handle, hvorefter de kan overvindes af forlegenhed, eller der vil opstå angst, for alt dette vil blive overvåget af andre mennesker, og de vil blive fordømt for noget. For eksempel i ansigtet eller kroppen, huden rødt, sved blev overdrevent frigivet, tal blev udtalt med tøven, hænder rysten osv.). Sådan frygt er forbundet med passende adfærd, hvilket fører til stærk følelsesmæssig stress, og dette kan have en negativ indvirkning på det daglige arbejde og forholdet mellem mennesker.

Nedenfor er en liste over psyko-følelsesmæssige og fysiologiske symptomer observeret hos patienter med denne diagnose:

1. En person er bange for, at andre mennesker, især fremmede, vil fordømme ham.
2. Udtryk af overdreven angst med daglig eksponering for forskellige situationer.
3. En følelse af intens frygt eller angst før en betydelig social situation.
4. Følelsen af ​​frygt for, at andre kan betragte handlinger som at kompromittere eller forringe værdien af ​​en person.
5. Mennesket frygter, at andre mennesker vil lægge mærke til hans nervøsitet.
6. Hjerteslag, åndedræt og vejrtrækning accelererer.
7. Skælvende lemmer og krop.
8. Skælvende stemme.
9. Mave syg eller ked af det.
10. Forbedret sved.
11. Spin dit hoved.

Frygt for mennesker i en teenager

Når unge oplever frygt og stress, er deres årsager en vigtig faktor i forståelsen af ​​sygdommens art og i udviklingen af ​​en behandlingsstrategi. Ofte er der sådanne årsager til fobier og stressende situationer:

1. Kroppen er hormonelt omarrangeret. Under adolescenten arbejder det hormonelle system aktivt, fordi der er en produktion af ukontrollerbare følelser. I dette tilfælde er de tilstødende omstændigheder, som en teenager, meget tæt på hjertet for at forstå fejlene.
2. Vanskelig situation og konfliktsituation i familien. Forældre og unge har ikke en god forståelse, forældre bryder ofte, og barnet bliver part i konflikten.
3. Genetisk arvelighed Fobier, kroniske stress og depressive tilstande led af forældre og bedsteforældre, og det kan være årsagen til tilbøjelighed til sådanne sygdomme.
4. Får psykologisk traume i barndommen. Hvis en teenagers psyke er traumatiseret som et barn, kan ukontrollable frygt og belastninger tage fat i en alder af 11-16.
5. Skole konflikter. Vanskeligheder i forhold til lærere eller med skolekammerater kan påvirke udseendet af fobier og stress.

Baseret på denne langt fra ufuldstændige liste kan det konkluderes, at der er mange årsager til fobier og stress, og de er alle forskellige, derfor bør behandlingsmetoder også være forskellige.

Demofobiya

Der er situationer, hvor en mob eller en gruppe af personer virker grusomt med en voksen, som følge af det, han har oplevet, overvinder demofobi ham. Det kan også virke som en sammenhængende faktor for forskellige psykiske lidelser og nervesygdomme.

Alle mennesker, der rejser med os i køretøjer, findes på gaderne, der er i lokalerne, har med os usynlig kontakt. Når vi kigger på dem, kan vi opleve en følelsesmæssig reaktion, eller folks berøring ledsages af en følelse af ubehag osv. Et sæt af disse indtryk kan have en direkte indvirkning på følelsen af ​​personlig plads.

At have panikfrygt for store folkemængder, som enhver anden fobi, er intet andet end en defensiv reaktion. Ved hjælp af hendes folk beskytter ikke kun sig selv, men også adgang til deres grænser. Og for følsomme mennesker redder deres personlige rum ved at undgå en stor menneskemængde og vælger en lille gruppe af dem, som de føler sig tilpas med.

Skader på frygt for mennesker

Mødre småbørn bliver bragt op, så de ikke bliver klar over hvor du er hos fremmede, må du ikke røre ved dem og ikke indgå dialog med dem. Men det vigtigste er, at du ikke kan acceptere noget fra fremmede hænder. Disse regler gælder ikke kun for børn, men også for voksne, da skaden pålægges under en flygtig kontakt eller gemmer en gave. Du skal følge disse tips:

1. Hvis du møder en fremmed fremmed i et køretøj eller på vejen, og han pålægger en samtale, så er det bedst at undgå dialog med en følelse af takt og om muligt ændre din placering.
2. Giv aldrig samtykke til en fremmedes anmodning om at se på hans øjne (undskyldningen kan være simpel, såsom en speck). Skaden sker ved øjenkontakt og overførsel af et stærkt negativt energifelt.
3. Giv ikke dine hænder til fremmede, ikke vis håndfladen, og giv om muligt ikke til taktil kontakt, hvis en person forårsager mistanke.
4. Den nemmeste måde er at skade ved hjælp af en gave. Du bør ikke acceptere objekter af nogen art fra fremmede, uanset hvor positive de er lavet, især papir sedler.

Frygt for kommunikation med mennesker

På trods af at alle siden barndommen skal skabe kontakter i samfundet, oplever nogle af dem store ubehag under dialogen. Frygt for at kommunikere med mennesker kan have varierende grader af sværhedsgrad.

Nogle kan lejlighedsvis opleve små vanskeligheder under samspillet i samfundet. Andre frygter dialogen med mennesker i en sådan grad, at dette udtrykkes af alvorlige psykiske lidelser. Det er ikke noget som sociale fobier. I et sådant miljø er en person ikke i stand til at slippe af med den irrationelle frygt for kommunikation, og for at kurere denne fobi er det nødvendigt med en kompetent specialist.

Uanset hvor intens og normal frygten for kommunikation en person er, er det helt muligt at overvinde et sådant ubehageligt fænomen.

Hvordan slippe af med frygten for mennesker

For at overvinde frygten for mennesker, skal du tage følgende trin:

1. Man bør indse, at der er frygt, og hvordan det påvirker en person for fuldt ud at genkende problemet.
2. At etablere og konkretisere selve problemet: Hvad forårsager frygt, for det meste - fra flere personligheder eller deres store aggregering, fra uundgåelig kommunikation med dem mv.
3. Det er nødvendigt at finde den mest passende løsning, hvordan man kommer ud af en skræmmende situation. Hvis dette er en antropofob, er det nødvendigt at udvide kommunikationscirklen, udvikle et positivt scenario med eksempler på situationer, der interagerer i andre persons samfund, bevidst opmuntre, når kontaktkredsen bliver større.
4. Løs resultaterne. Udvikling af kommunikationsfærdigheder er præcis, hvad der skal udvikles. Indledningsvis kan der isoleres succesfulde tilfælde, så langsomt, efterfulgt af udvidelsen af ​​deres kommunikationsfunktioner, hvilket øger potentialet for en vellykket dialog. Kun på denne måde kan en person slippe af med den irriterende frygt for mennesker.

Når du træffer disse trin, skal du føle en masse modstand, det vil være svært i et øjeblik at mestre det faktum, at en person bliver drevet til frygt, som han undgår mest af alt.

Skopofobiya. Frygt for at stirre

Scopophobia, skoptofobiya eller oftalmofobi er en angstlidelse præget af en smertefuld frygt for, hvad andre ser dig. Scopophobia kan også være forbundet med en patologisk frygt for at gøre opmærksom på sig selv.

Udtrykket scopophobia er afledt af det græske σκοπέω skopeō - "look, explore" - og φόβος phobos - "fear." Oftalmofobi - ὀφθαλμός "ophthalmos" - "øjne".

Skopofobiya eller Skoptofobiya - dette er en frygt for at gøre opmærksom på sig selv, at være latterliggjort eller frygten for at stirre. Udtrykket er afledt af det græske ordskopin, hvilket betyder "at se eller udforske", og "phobos" betyder dyb frygt eller afsky. I hvilken grad en person lider af Scopophobia kan variere: nogle frygter udenforstående, andre nægter at gå udenfor, de har lyst til at løbe væk eller skjule. Under alle omstændigheder scopofoboboba panik ved den simple tanke at se på folk eller at nogen vil se dem.

Historien om

Fobier er kendt fra oldtiden. Begrebet sociale lidelser blev nævnt så tidligt som 400 f.Kr. e. En af de første referencer til scopophobia var Hippokrates, der kommenterede en overdrevent genert person, og forklarede: "En sådan person elsker mørket som lys og mener, at alle ser ham."

Udtrykket "social fobi" (fobie sociale) blev først opfattet i 1903 af Pierre Janet, en psykiater fra Frankrig. Han brugte dette udtryk til at beskrive patienter, der viste frygt for at blive set i daglige aktiviteter, såsom at tale, spille klaver eller skrive.

I 1906 beskrev den psykiatriske journal Alienist og Neurologer Scopophobia:

"Frygt for at blive bemærket, vi kaldte scoptophobia. Dette er i ringe grad smertelig beskedenhed, når patienten dækker sit ansigt med hænderne. Han undgår gæsterne og forsøger at forsvinde fra visningen, hvor det er muligt. Scopophobia er mere almindelig blandt kvinder end blandt mænd. "

Senere i samme arbejde er sygdommen defineret som "frygten for at se folk."

grunde

Fobi er almindelig hos patienter med epilepsi eller Tourette syndrom (en neurologisk tilstand, hvor patienten har tik eller vokalisering). I modsætning til Scopophobia forårsaget af sociale lidelser fører fobi som følge af epilepsi dog normalt til epileptiske anfald på bussen, toget eller andre offentlige steder, hvor alle ser på individet. Desuden er fobi i epileptika forskellig, fordi det normalt er mere almindeligt hos middelaldrende mennesker, mens angst forbundet med Skopofobia påvirker yngre patienter.

Børn, der har oplevet traumatiske situationer, såsom offentlig latterliggørelse af en eller anden grund, er mere tilbøjelige til at udvikle en frygt for at være i centrum for opmærksomheden. I nogle individer opstår fobi på grund af en ulykke eller sygdom. Scoptophobia udvikler sig også hos mennesker med andre sociale forstyrrelser som fænomenet skræk, frygt for offentlig taler osv.

Folk med lavt selvværd vil sandsynligvis lide af scoptophobia. Naturligvis betragtes tilstedeværelsen af ​​en lille social angst som rimelig. Men med ekstrem Scopofobia vokser det normalt i forhold til risikofaktorer. Autisme og skizofreni er andre lidelser, der kan forårsage overdreven frygt for latterliggørelse eller faren for at være i fokus.

symptomer

Som andre specifikke og sociale fobier kan Scopophobia forårsage flere fysiske og følelsesmæssige symptomer hos en person:

• De fleste mennesker, der lider af lidelsen, undgår frygtsomme situationer.
• De er meget tilbøjelige til at blive depression, med lidt eller intet i samfundet.
• Rejser med bus og tog kan være traumatisk for dem.
• Bare tanken om at se dem gør dem lyst til at løbe væk eller skjule. Chills, svedtendens, tør mund, en følelse af død er nogle almindelige følelsesmæssige og fysiske manifestationer af fobi.
• Rødhed er et andet almindeligt symptom på scopofoba. En person kan være bange for rødme (Erythrophobia) og ved at vide, at det ikke er kontrolleret, får han yderligere fysiske symptomer, såsom hjertebanken, kvalme etc.

Hvis en person, der er bange for udsigterne fra fremmede, ikke behandles, vil denne fobi i sidste ende føre til, at scopofob helt ophører med at deltage i familieaktiviteter eller nægter at mødes med venner eller slægtninge.

Symptomer på scopophobia manifesterer sig sædvanligvis i sociale situationer, for eksempel i offentlige taler. Der er flere andre udløsere, der er alarmerende: møde nye mennesker, kritisere eller endda behovet for offentligt at besvare et telefonopkald.

Ofte fører scopofobia til symptomer, der er karakteristiske for andre angstlidelser. Det er en irrationel følelse af panik, rædsel, hurtigt hjerterytme, åndenød, kvalme, tør mund, angst og undgåelse. Andre symptomer forbundet med scopophobia kan være hyperventilation, muskelspænding, svimmelhed, ukontrollabel skælv, overdreven rive og rødme i øjnene.

behandling

Frygt for andres synspunkter kan være meget selvbegrænsende og tvinger en person til helt at trække sig ind i sig selv. Hvis disse symptomer er tæt på dig, er det bedre at konsultere en specialist. I dag er der forskellige muligheder for at bekæmpe denne lidelse. Den mest populære omfatter hypnose, neuro-lingvistisk eller kognitiv adfærdsterapi og NLP. De fleste af disse muligheder er rettet mod at overvinde frygt, reducere angst eller panikanfald forårsaget af en fobi.

Under alle omstændigheder må en person føle, at de vil hjælpe ham. Effektive anvendelsesmetoder
selvhjælp, som meditation eller positiv billeddannelse, som langsomt men sikkert hjælper med at overvinde Skopofobia en gang for alle.

Scoptophobia er unik, fordi frygten for at blive set betragtes som en social og bestemt fobi, fordi det er et specifikt fænomen, der forekommer i et socialt miljø. De fleste forstyrrelser falder normalt i en kategori eller en anden, men scophobia kan placeres i begge.

Som i de fleste fobier opstår frygten for at blive set normalt af en traumatisk situation i en persons liv. Sandsynligvis blev den enkelte udsat for offentlig latterliggørelse i barndommen. Hertil kommer, at en person, der lider af scopophobia, ofte betragtes som et formål med offentlig opmærksomhed, muligvis på grund af fysiske handicap.

Data fra Association of Social Phobia i USA for 2012 viste, at offentlig angst påvirker mere end 7% af befolkningen. Nu er procentdelen steget til 13%.

Der er flere behandlingsmuligheder for scopophobia. En af dem er desensibilisering, når en patient kigges på et stykke tid, og så beskriver han sine følelser. Som et resultat vil individet enten blive desensibiliseret og være i stand til at overføre udsagn fra fremmede, eller han vil finde roden af ​​hans fobi.

Drogbehandling er en anden behandling. Det foregår i fem trin:

• Evaluering.
• Kontakt os.
• Udviklingen af ​​et hierarki af frygt.
• Impact.
• Building.

I første fase beskriver en person sin angst før en terapeut og forsøger at finde ud af hvornår og hvorfor hun optrådte. Feedbacksteget er, når en læge foreslår en måde at behandle en fobi på. Derefter udvikles et hierarki af frygt, hvor en person opretter en liste over scenarier forbundet med frygt, og alle bliver
værre og værre. Virkningen er, at individet passerer gennem scenarier og situationer fra listen over frygtens hierarki. Endelig er bygningen, når patienten bevæger sig fra et trin til det næste.

Der er støttegrupper til personer med en lidelse. At bo hos mennesker med de samme problemer skaber ofte et mere behageligt miljø.

Andre foreslåede behandlinger for scopophobia omfatter hypnoterapi, neuro-lingvistisk programmering (NLP) og energipsychologi. I ekstreme tilfælde er emnet ordineret medicin mod angst. Disse kan være benzodiazepiner, antidepressiva eller betablokkere.

Relaterede syndromer

Selvom scopofobia er en ensom lidelse, har den meget fælles med andre irrationelle frygt. Specifikke fobier og syndromer, der ligner scopophobia, indbefatter erytrophobi - frygten for rødme (som regel udvikler sig hos unge) og epileptisk frygt. Scopophobia er også ofte forbundet med skizofreni. Det betragtes ikke som en indikator for denne diagnose, men betragtes som et psykologisk problem, der undersøges selvstændigt.

Sociolog Erving Hoffman foreslog, at undvigelse af afslappet udseende på gaden forblev et af de karakteristiske symptomer på en offentlig psykose. Mange mennesker med scopophobia udvikler voyeurisme eller exhibitionism vaner. En anden relateret, men meget anderledes, er syndromicopophilia (overdreven glæde af at søge efter erotiske objekter).

Psykoanalytiske synspunkter

Baseret på konceptet Sigmund Freud - "øjnene som en erogen zone" binder psykologer scophobia til undertrykt frygt såvel som hæmning af exhibitionisme. I nogle undersøgelser giver udtryk for blik med en følelse af kritik eller foragt, skam som drivkraften bag skopofobi. I ungdomsårene, med sin voksende bevidsthed om den anden som den dannende sø "Jeg", kan skammen forværre følelser af erythrofobi og scopofobi.

Skopofobiya eller frygt for andres synspunkter: hvordan man slippe af med fobier

Scopophobia er en alvorlig fobi, der har flere manifestationer på én gang. En person med en sådan overtrædelse føles ubehagelig i en folkemængde, når han ved, at nogen kan undersøge ham nærmere. Denne fobi er bundet til en følelse af skam og skyld og har negativ indflydelse på den menneskelige psyke.

Patologiens historie

Det er umuligt at sige sikkert, når en person først stødte på scopophobia. Faktum er, at følelsen af ​​skam, patologisk skamhed eller mangel på selvtillid til at være i samfundet har været kendt for mennesket siden oldtiden. Med andre ord stammer historien fra scopophobia fra det øjeblik, hvor en person først følte skam over for andre mennesker. Selvfølgelig havde denne stat tidligere ingen navn, og scopophobia som en del af en social fobi blev først beskrevet i begyndelsen af ​​det 20. århundrede.

I 1906 optrådte udtrykket "scopophobia" først i en psykiatrisk journal. Psykiatere kunne ikke præcist karakterisere denne overtrædelse, så de identificerede følgende tegn på scopophobia:

• frygt for at kigge på fremmedees øjne;
• frygt for at blive latterliggjort af udenforstående
• den følelse af skam, som en person opleves under andre menneskers blik;
• lyst til at skjule, være i samfundet.

I ICD-10 er denne patologi ikke defineret som en selvstændig overtrædelse, men er beskrevet ved kode F40.1 - sociale fobier. Læger definerer ofte scopophobia som en af ​​formerne for social neurose.

Årsager til udvikling

En fobi kan provokere for stærk og påtrængende kontrol over et barn i barndommen

Scopophobia kan være en konsekvens af psykotrauma eller neuropsykiatriske lidelser. Som en samtidig psykopatologi kan scopophobia ledsage følgende lidelser og sygdomme:

• epilepsi;
• Gilles de la Tourette syndrom;
• neurose (herunder social neurose)
• social fobi og agorafobi
• angstlidelse.

I tilfælde af epilepsi og Tourette syndrom forekommer forværringen af ​​den primære sygdom i overfyldte steder. I epilepsi kan en person med en sådan samtidig lidelse opleve et anfald, når han besøger et supermarked eller under et svar på tavlen i skolen. I Tourettes syndrom hos mennesker forværres mimik og vokal tics til tider, når der lægges stor vægt på ham.

Med neuroser er forværringen af ​​en fobi tæt forbundet med patientens generelle trivsel. Jo højere niveau af stress - jo mere akut sygdommen.

Som alle fobier er scopophobia forankret i dyb barndom. De mest sandsynlige årsager til dens udvikling:

• latterliggørelse i skolen;
• forkert uddannelse
• konstante anklagelser fra forældre;
• overbeskyttelse.

Ofte med sådan en overtrædelse overfor børn, der ikke kan finde et fælles sprog med deres jævnaldrende. Mange scopophobs adskiller sig i barndommen dårligt helbred, hvorfor de blev tvunget til at overgå skoleklasser i lang tid. Dette skaber isolation fra holdet, som følge heraf føles disse børn som fremmede blandt klassekammerater og ofte udsat for latterliggørelse. Resultatet er en stærk selvtillid og frygt for at blive latterliggjort. Derfor føler en person ubehag, når andre ser på ham.

En anden grund til fobier er den konstante sammenligning af et barn med jævnaldrende, som nogle forældre synd om. Dette er en forholdsvis almindelig situation, når et barn bringer en gennemsnitsklasse fra skolen, og forældre begynder at forsøge at finde ud af, hvilke karakterer hans klassekammerater modtog. Derefter er der en beskyldning, fordi sammenligningen ikke er til fordel for barnet, som et resultat danner han gradvist følelsen af ​​at han er værre end andre. I ungdommen når dette en top og de første tegn på en fobi optræder.

Som regel konfronteres usikre mennesker, der er afhængige af deres forældre og på andres meninger, scopophobia. Det er denne afhængighed af andres opfattelse, der er hovedårsagen til den interne konflikt. En person sammenligner sig selv med andre, føler usikkerhed på grund af resultaterne og forsøger at skjule sig for andres syn, således at ingen andre kan komme til samme konklusion. Med andre ord synes det for scopofobu at alle omkring vil vide, at han er værre end de andre, og vil grine på ham.

Symptomer på scopophobia

En person med scopophobia er mest sandsynligt at undgå andres opmærksomhed

Frygt for andres synspunkter manifesterer sig på forskellige måder, men efterlader et aftryk på menneskelig adfærd i enhver situation.

1. En person med denne lidelse lever med en konstant følelse af skam. Han skammer allerede over, at han i fremtiden kan gøre noget forkert, hvilket ville medføre fordømmelse og latterliggørelse af dem omkring ham.
2. På grund af den konstante følelse af skam, rødmer folk med scopophobia ofte, skjuler deres øjne, foretrækker monosyllabiske svar og går aldrig ind i en samtale selv.
3. Skopofobam iboende mistænksomhed. Det ser ud til dem, at alle omkring dem kender årsagerne til denne adfærd og griner i hemmelighed.
4. Uopmærksomheden og fraværet er typiske træk ved scopophobes. Mennesker med denne lidelse fokuserer på sig selv, deres adfærd og følelser, men ikke på den anden person. Dette sker som en helhed for at undgå "fejl" i kommunikation.

I perioder med intens følelsesmæssig nød eller stress kan fobien eskalere. Ud over de ovennævnte symptomer er der panikanfald, der opstår, når du er i offentligheden eller taler til en fremmed. Samtidig føler scopofoben panik og lyst til at skjule, hans fingre ryster, ryggen er dækket af koldsved, hans hjerterytme accelereres, og der er stærk åndenød. I nogle tilfælde af scopofobia kan patienten bogstaveligt dække sine øjne med hånden og undgå andre.

behandling

Frygt for øjenkontakt, frygt for latterliggørelse er en alvorlig fobi, der skal behandles. Desværre, da denne overtrædelse er bundet til de interne komplekser og den patologiske følelse af skam, kan en person ikke klare sig selv med en fobi. For at besejre frygten for et tæt blik i øjnene, skal scopophobe finde styrken til at gå til en psykoterapeut.

Enhver frygt kan overvindes af dig selv, men kun ved at erhverve evnen til kritisk tænkning, og det er frygten for andres synspunkter i første omgang. Med andre ord skal du starte med en læge, men du kan selv fortsætte behandlingen.

Narkotikabehandling

Behandling begynder med et kursus at tage medicin, og først derefter er psykoterapi foreskrevet.

Scopofobia er en af ​​de fobier, hvor medicin anvendes. Dette skyldes det faktum, at det virker som en form for social neurose, som negativt påvirker en persons mentale tilstand. Neurose er en mental lidelse, der opstår på baggrund af et overbelastning af nervesystemet.

Tranquilizers bruges til at behandle angstlidelse med scopofobia. Narkotika i denne gruppe er kun tilgængelige på recept, så det er nødvendigt, at de ordineres af en terapeut. Hvis scopofobia ledsages af depressive symptomer, er antidepressiva ordineret.

psykoterapi

Efter en kort medicinsk behandling vises et kursus psykoterapi til mennesker med frygt for andres synspunkter. Den mest effektive metode er kognitiv adfærdsmæssig psyko-korrektion. Ved lægenes udnævnelse lærer patienten at se på andre fra en anden vinkel og ikke se potentiel fare i nogen forbipasserende. Denne behandlingsmetode hjælper med at ændre din holdning til problemet, som så giver dig mulighed for at slippe af med fobi selv. Med andre ord ophører en person med at fokusere på frygt (i dette tilfælde - andres synspunkter, kritik og sandsynlig latterliggørelse), som følge heraf går fobien alene.

En anden effektiv behandling er Gestalt terapi. I tilfælde af scopophobia afslører metoden de skjulte børns årsager til selvtillid og patologiske følelser af skam. Selv om denne metode ofte kritiseres af læger, reagerer mange patienter positivt på gestaltterapi ved behandling af fobier.

Psykoterapeut tips

Efter at have forstået, hvad der kaldes frygten for andres synspunkter og hvordan man kan slippe af med scopophobia, bør du lytte til råd fra psykoterapeuter. Enkle anbefalinger kan bruges som et selvstændigt middel til at bekæmpe fobi i et tidligt stadium eller for at opnå selvtillid under behandlingen.

1. Få hjælp fra familie og venner - det første skridt i at overvinde enhver fobi. Eksperter anbefaler ærligt at fortælle tætte mennesker om din frygt og bede om støtte i potentielt farlige situationer, for eksempel når man rejser i offentlig transport.
2. Hver aften kan du huske begivenhederne fra den sidste dag og analysere potentielt farlige situationer. Hvis det syntes at være en person, at han så latterligt på et tidspunkt, anbefales det at sætte dig selv i stedet for andre og ærligt besvare spørgsmålet til dig selv, om det var sjovt. Så skal du mentalt sætte en anden i denne situation og lytte til dine følelser - forårsager dette noget negativt, og holder personen selv sig? Som en regel viser det sig, at de som omkring dig ikke er opmærksomme på en anden persons adfærd eller udseende i 95% af tilfældene.
3. Automatisk træning og bekræftelser for at øge selvtillid vil hjælpe dig med at føle dig bedre. Herudover vil gentagne selvbekræftelser være en fremragende omdirigering af tanker i situationer, hvor scopofob begynder at miste kontrollen over deres følelser.

Ved hjælp af sådanne enkle metoder reduceres problemets størrelse. Som i praksis viser, i 9 ud af 10 tilfælde, behandles scopophobia med succes inden for få måneder.

Hvordan man kan overvinde frygt for fremmede?

Antropofobi er frygten for mennesker. Denne sygdom bør ikke forveksles med social fobi, da en social fobi ikke er bange for en person, men af ​​fremkomsten af ​​sociale situationer, der er akavet for ham, som forestillinger i offentligheden, dating, støjende fester osv. Grunden til social fobi er som er let at klare, og situationen med antropofobi er mere kompliceret og kræver intervention fra en professionel psykolog eller psykoterapeut.

For at slippe af med frygt og panikanfald forårsaget af denne mentale lidelse er det nødvendigt at studere symptomer, sygdomstyper, selvdiagnose og behandling.

Hvad er antropofobi?

Få mennesker ved hvad der kaldes frygt for mennesker, men antropofobi er en almindelig sygdom, som er en alvorlig neurotisk lidelse, der manifesterer sig i udseendet af panikfrygt og et ønske om at undgå kontakt med en person. Problemet er, at mennesker, der lider af lidelsen, ikke ved, om de eksisterer og ikke forstår, hvorfor de har pinlige situationer, når de beskæftiger sig med mennesker.

Hertil kommer, at hvis man lider af andre fobier, kan man undgå et objekt, der forårsager en panikstilstand, der opstår, når man mødes med ham, så er det umuligt ikke at kontakte andre medlemmer af samfundet.

For at klare problemet er det nødvendigt at studere sygdommens manifestationer og overveje de typiske symptomer.

Hvad kan antropofobi omfatte?

Antropofobi er en psykisk sygdom med forskellige manifestationer. De er alle forenet af et fælles træk - patienten føler sig ubehagelig i samfundet. Følgende er de mest almindelige manifestationer af sygdommen.

Frygt for fremmede

Denne art ledsages af fremkomsten af ​​en akut form for frygt, når det er nødvendigt at kommunikere med fremmede. Et sådant alarmerende symptom forkaster patientens liv og gør ham til de enkleste handlinger. For eksempel, behovet for at få et interview, gå til lægen, tage en tur i offentlig transport mv.

Samtidig kan en person med lignende fobi være sjælen i et selskab blandt hans venner, bekendte og slægtninge. Problemet opstår kun ved kontakt med en ny person, der i patientens øjne skjuler en skjult trussel.

Frygt for folks synspunkter

En anden almindelig manifestation af sygdommen, der er forårsaget af den menneskelige psyke særegenhed med antropofobi, er fremkomsten af ​​frygt under øjenkontakt med mennesker. Desuden begynder en person med en sådan lidelse at tro, at enhver person, han ser, vil se på ham og fordømme. På grund af dette er det svært at gå ned ad gaden, rejse med offentlig transport, komme ind i et værelse med fremmede mv.

Frygt for høje mennesker

Nogle mennesker har usædvanlige former for psykisk lidelse. De reagerer kun på en type repræsentanter for omverdenen. Fobier optages for eksempel, når en person er bange for personer med rødt hår, overvægtige, små eller tværtimod høje.

Sidstnævnte type er den mest almindelige.

I nærværelse af høje personer oplever personen med lidelsen akut ubehag og tvinger ham til at forblive så langt som muligt fra det objekt, der forårsager frygten.

Årsager og symptomer på folks frygt

Årsagerne til fobier ligger i grusom behandling af børn i en tidlig alder af forældre og jævnaldrende, oplever en dyb følelse af vrede eller ydmyghed, selvtvivel på baggrund af problemer med fysisk tilstand mv.

Problemet forværres af hurtige teknologiske fremskridt, der manifesteres i fremkomsten af ​​et stort antal nye gadgets, onlinespil, sociale netværk osv. Derfor udvikler sygdommen blandt unge mennesker, der mister evnen til at kommunikere "i det virkelige liv" og erstatte det med en virtuel. Konstant stress, tætbefolkede byer, en hurtig rytme af liv og en stillesiddende livsstil bidrager til at kroppen akkumulerer nervøsitet og stimulerer forværringen af ​​skjult frygt.

Fobi manifesterer sig med følgende symptomer, med det udseende, som det er nødvendigt at straks kontakte en læge for passende behandling:

1. Kognitiv lidelse. Hvis det er nødvendigt at kontakte andre mennesker, oplever patienten en paranormal følelse af chillende frygt, der ikke kan overvindes uden professionel hjælp.
2. Vegetative manifestationer. I de fleste patienter med antropofobi diagnostiserer læger vaskulær dystoni, hvis årsag bliver dårlig fysisk form. I kombination med en mental lidelse udgør dette problem en gruppe af symptomer, der manifesteres af hurtig puls, ubalanceret vejrtrækning, overdreven svedtendens, rysten, kvalme, svimmelhed.
3. Intrusive adfærd. I perioden med panikangreb forårsaget af kontakt med medlemmer af samfundet udfører patienten tvangsforanstaltninger (tvang). De kan manifestere sig på forskellige måder, men oftere end ikke, begynder en person at tælle andre mennesker uden at stoppe, knække fingrene, rive ved øret, osv.
4. Frivillig isolering. Kan ikke klare angrebene af frygt, patienten begynder bevidst at undgå situationer, hvor han kan manifestere. Derfor forsøger han ikke at forlade huset, ikke at kontakte venner og bekendtskaber, ikke at gå i interviews for at undgå overfyldte steder mv.

Hvordan man kan overvinde frygten for mennesker?

For at undgå at løse et problem er fejhed over for sig selv. Derfor, efter at have fundet forstyrrende symptomer i dig selv, skal du straks søge hjælp fra en kvalificeret psykolog eller psykoterapeut.

Det er usandsynligt, at du vil være i stand til selv at håndtere antropofobi, da patienten ubevidst skjuler årsagen til problemet.

Behandlingen sker på 2 måder:

1. At begynde at arbejde med årsagerne til fobier. Til dette formål analyserer patienten selv eller ved hjælp af en psykolog situationer, hvor alarmerende symptomer opstår, og ser efter øjeblikke i sit liv, når reaktionen på dem var anderledes - roligt. Søgningen efter sådanne perioder vil bidrage til at fastslå de faktorer, der forårsager frygtens udseende. Efter at de psykologiske årsager, der er ansvarlige for fobiens udseende, er blevet etableret, begynder de at arbejde sammen med dem ved hjælp af psykoterapeutiske metoder.
2. For akutte manifestationer af antropofobi bruger de ikke kun psykologisk hjælp, men også medicinsk behandling. Patienten er forbudt mod at anvende patogener i nervesystemet - alkohol, kaffe osv. Samtidig foreskrives brugen af ​​sedativer, som reducerer nervøsitet og lindrer angst ved at dæmpe symptomerne på sygdommen.

Mulige komplikationer og konsekvenser

At leve uden for samfundet er problematisk, så fremkomsten og forværringen af ​​antropofobi bør frygtes. Denne lidelse kan ødelægge en persons liv, hvilket gør det umuligt at finde et normalt job, flytte karriere stigen, indgå i ægteskab mv.

Hvis de vegetative symptomer er til stede, vil sundhedsproblemer udvikle sig på baggrund af en mental lidelse.