Naturlige antidepressiva: 13 effektive midler

Naturlige antidepressiva til depression, stress, angst, irritabilitet og angst kan bruges ud over metoder som psykoterapi, akupunktur eller for eksempel lysterapi. Gentagne angreb angreb også ved hjælp af tilgængelige værktøjer - normalt er de naturlige antidepressiva, billige og tilgængelige i ethvert apotek og endda i et supermarked.

Naturlige antidepressiva under stress hjælper naturligvis med at klare psykiske problemer. Nedenfor giver vi en liste over naturlige antidepressiva (naturlige produkter), der hjælper dig med ikke kun at behandle depression, men også forhindre det i at forekomme.

Naturlige antidepressiva til depression

Læs derefter om de 13 mest effektive naturlige antidepressiva produkter, hvoraf nogle er i dit køkken.

Rhodiola rosea (gylden rod) - naturlige antidepressiva

Rhodiola Rosea lindrer både fysisk og mental træthed. Dette er et fælles stimulansmiddel, som ikke kun er taget for overarbejde, men også for sæsonbetinget affektiv lidelse og depression. Rhodiola rosea er nyttig fordi:

• Fremmer aktiv genopretning: Den gyldne rod er effektiv til asteni og bekæmper stress
• regulerer urinadrenalin (en neurotransmitter, der frigives under stress): Rhodiola er et rosenrødt naturligt alternativ til beroligende midler
• bruges under høj fysisk anstrengelse for at øge udholdenhed og fremme hjerteåbning Rhodiola rosea anvendes også med succes hos patienter med kronisk træthedssyndrom.

Rhodiola er en adaptogen urt, der hjælper med at bekæmpe depression, øger modstanden mod stress og reducerer mental og fysisk træthed. Således genopretter Rhodiola kroppens naturlige "dynamik". Adaptogenic plante tilpasser sig kroppens behov.

I tilfælde af sæsonbetonet depression kan Rhodiola have en positiv effekt på:

• spiseforstyrrelse (reducerer symptomer på bulimi)
• søvnforstyrrelser (lider af øget døsighed)
• følelsesmæssige tilstand (øger ønsket om at handle).

Hypericum for depression

St. John's wort er blevet brugt i århundreder som en behandling for mild og moderat depression. For eksempel foreskriver selv repræsentanter for den officielle medicin i St. John's wort som et naturligt antidepressivt middel i Tyskland.

St. John's Wort er nok den mest berømte naturlige antidepressant! St. John's Wort er anerkendt af Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMEA) og Verdenssundhedsorganisationen, og er effektiv mod depression, angst, humørsvingninger, nervøs agitation og fordøjelsesproblemer.

Hypericum er ikke vanedannende eller abstinent. Det har imidlertid vist sig, at brugen af ​​Hypericum sammen med nogle lægemidler er forbundet med bivirkninger - det vil sige, at johannesørten påvirker virkningen af ​​andre lægemidler. Det anbefales derfor stærkt ikke at binde sig med johannesørt med antidepressiva, cyclosporinlægemidler, p-piller, nogle antivirale lægemidler og anti-cancer-lægemidler. Det er ekstremt vigtigt at få tilladelse fra din læge til at bruge Hypericum som en naturlig antidepressiv.

Saffron - en naturlig antidepressiv naturlig

Saffron, også kaldet "rød guld", er et krydderi, der er et meget kraftfuldt naturligt middel til bekæmpelse af depression, stress, dårlig humør og angst. Crocins essentielle olie af pigment og safran, indeholdt i saffron, har antidepressiva, anti-stress og anxiolytiske egenskaber. Ifølge undersøgelser svarer virkningerne af saffron til virkningen af ​​syntetiske antidepressiva, men uden bivirkninger. Saffron kan være et bedre valg end St. John's wort, hvis du allerede tager et regelmæssigt antidepressiv middel, da det har mindre effekt på virkningerne af andre lægemidler.

Depression er en kompleks sygdom, der kan tage mange former og påvirke hver enkelt af os. Det manifesterer sig i et trist humør, tab af interesse for aktiviteter, et fald i energi. Disse følelsesmæssige forstyrrelser påvirker familieliv, faglige og sociale aktiviteter. Du kan bekæmpe depression ved hjælp af effektive naturlige antidepressiva, som gør det muligt at undgå mange af bivirkningerne af syntetiske stoffer.

Griffonia Prostolistnaya med depression

Griffonia er en afrikansk plante med et højt indhold af 5-hydroxytryptophan, en aminosyre, der er en forstad til neurotransmitteren serotonin. Plain-bladgriffon virker som et effektivt anti-depressiv middel, men naturligt uden signifikante bivirkninger af syntetiske stoffer. Gryphony er nyttig til at håndtere depression, angst, stress og søvnforstyrrelser. I modsætning til syntetisk antidepressiva virker den blodløse Griffonia på hjernen og på hele organismen.

Valerian er et naturligt antidepressivt middel

Anlægget Valerian har længe vist sig nyttigt til behandling af depression og angst. Valerian virker effektivt på kroppen og effektivt reducerer nervøs spænding, angst, stress og søvnløshed. Kroppen som helhed føles fornyet, senere kommer træthed.

Gurkemeje - et naturligt antidepressiv middel i dit køkken

Gurkemeje er et stærkt krydderi, der har været brugt i ayurvedisk medicin i århundreder. Ud over sine mange helbredende egenskaber er gurkemeje effektiv mod depression og stress. Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, er en stærk anti-depressant, der gør gurkemeje en allieret i kampen mod depression. Ifølge forskellige kilder er gurkemeje lige så effektiv som konventionelle depression medicin, men uden bivirkninger! Det aktiverer serotonin, et godt humørhormon.

Omega-3 naturligt antidepressivt middel

Omega-3 er en fremragende naturlig antidepressiv, selv om offentligheden er meget mere opmærksom på dens virkning på hjerte-kar-sygdomme, kostbalance, smerte og betændelse. Men tilstrækkeligt forbrug af omega-3 hjælper også i behandlingen af ​​depression. Det eneste problem er, at det er svært at få den nødvendige mængde omega-3 fra mad til effektivt at bekæmpe depression, så du kan vende sig til certificerede naturlige fødevaretilsætningsstoffer uden pesticider eller tungmetaller.

Hop - naturligt antidepressivt middel

Humle lindrer symptomerne på depression, stress og angst. Det har meget interessante afslappende og beroligende egenskaber. Europa-Kommissionen for Lægemidler har godkendt brugen af ​​humle til bekæmpelse af agitation, angst og søvnforstyrrelser.

Ginseng - et livgivende naturligt antidepressivt adaptogen

Ginseng regulerer effektivt immunresponset og hormonelle ændringer som følge af stress og derved opretholder homeostase. Ud over at undertrykke forekomsten af ​​psykiske sygdomme som angst og depression, forhindrer ginseng også stressrelaterede fysiologiske sygdomme. (Bibliografi: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng bruges traditionelt som lægemiddel urt i Fjernøsten, Korea, Japan og Kina. Årsagen til dette er, at ginseng indeholder naturlige antioxidantforbindelser. Disse ginsenosider, som ekstraheres fra rødderne af ginseng, blade, stilke, frugter, har flere farmakologiske virkninger. De er opdelt i omkring 100 forskellige kategorier. I mange undersøgelser er ginsenosider blevet identificeret som effektive behandlinger for organskader og celledød samt immunologiske og metaboliske sygdomme.

Ginseng anvendes som et adaptogen til behandling af forskellige sygdomme som et tonisk og foryngende middel. Ginseng regulerer perfekt spændinger, sammenlignet med andre viste adaptogener. Denne effektivitet som antistressmiddel er blevet påvist ved anvendelse af forskellige adfærdsmæssige betingede stresstest. In vivo-undersøgelser viste også, at ginseng har fremragende anti-stress-effekter.

Reishi - har du prøvet depression svampe?

Reishi champignon giver immunforsvar, lindrer stress og angst, er et anti-inflammatorisk, anti-cancer produkt med en række andre fordele. For mere information om hvorfor Reishi hedder "Guds svampe", læses her på Moscow Medicine Portal her http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi i tusinder af år brugt i kinesisk medicin. Det er især nyttigt til regulering af immunsystemet - forstærker det, når det svækkes eller sænkes, når immunsystemet er for aktivt. Svampen indeholder mere end 400 forskellige biologiske aktive forbindelser; Talrige undersøgelser har bekræftet, at Reishi udover at modificere immunsystemet har antiinflammatoriske, antitumor-, antibakterielle, antivirale, anti-diabetiske, antioxidante virkninger, lindrer nervesystemet, reducerer angst, forbedrer humør og forbedrer søvn (Bibliografi: ncbi.nlm.nihov / pubmed / 19939212).

Citrongræs for at forbedre humøret, reducere angst og depression

Citrongræsbær er et klassisk eksempel på en adaptogen urtemedicin, hvilket betyder, at den er sikker, giftfri og især reducerer både mental og fysisk stress. Citrongræs er vist at forbedre koordination, koncentration og endog udholdenhed.

Institut for Traditionel Kinesisk Medicin og Naturprodukter har konkluderet, at regelmæssigt forbrug af Schizandra-ekstrakt reducerer angst forbundet med stress og forbedrer også kognitiv funktion. Ifølge forskere er der ret stærke tegn på, at Schizandra er en temmelig stærk kandidat til naturkandidat for sin evne til at stimulere stemning ved at reducere stress og øge produktiviteten i mange aspekter af livet (Bibliografi: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed / 21757327).

Melissa er et naturligt aromatiseret antidepressivt middel.

Planten regulerer humør, forbedrer søvnkvaliteten, reducerer angst, nervøsitet og irritabilitet og angst. Melissa hjælper kroppen med at finde fred og ro uden skade (Bibliografi: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis er en flerårig buskplant fra familien Labiaceae. Selv i middelalderen var denne duftende urt almindelig i Europa, nu er den bredt dyrket i hele verden. I løbet af forskellige undersøgelser blev forskellige biologisk aktive stoffer isoleret fra melissa. HPLC-analyser (højtryksvæskekromatografi) viste, at de farmakologiske virkninger af ekstraktet af melissa tilvejebringer rosmarininsyre, koffeinsyreester og 3,4-dihydroxybenzoesyre.

Undersøgelser af raske frivillige har vist, at citronbalsamekstrakt kan modulere humør og kan betragtes som en beroligende middel og et antidepressiv middel med begrænset anvendelse. Der er dog ingen præcise data om kønsfaktoren og varigheden af ​​effekten, så sørg for at koordinere modtagelsen af ​​citronmelme med din læge.

Eleutherococcus - "sovjetiske" naturlige antidepressiva

Eleutherococcus, som mange urtemedicin, kom til os fra traditionel kinesisk medicin, hvor den har været brugt i mere end 2000 år - østlige læger mener, at Eleutherococcus er i stand til at genoprette manglen på vital energi af qi.

Eleutherococcus betragtes også som et naturligt adaptogen, hvilket betyder, at det naturligt forbedrer kroppens modstand mod forskellige stressorer, hjælper med at normalisere og balancere kroppens immun- og endokrine systemer.

Officiel farmakologi anerkendte eleutherococcus som et adaptogen i 40'erne af det sidste århundrede, da sovjetiske forskere begyndte en aktiv undersøgelse af dets medicinske egenskaber. I Sovjetunionen blev eleutherococcus aktivt brugt til at løse mange sundhedsmæssige problemer, fra at øge styrken og udholdenheden hos atleter til bekæmpelse af strålingseksponering efter 1986-kernekatastrofen i Tjernobyl.

Planten forbedrer binyrefunktionen, som er forbundet med bekæmpelsen af ​​træthed - kemikalier i Eleutherococcus hæmmer bindingen af ​​stresshormoner til deres receptorer. Dette betyder, at jo bedre binyrerne virker, jo mindre hormoner produceres, der fremkalder stress og angst.
Forbruger Eleutherococcus forårsager også milde beroligende virkninger, som hjælper med at slippe af med symptomerne på depression.

Men med alle fordelene ved Eleutherococcus som et naturligt antidepressivt middel må du ikke tage det uden at konsultere en læge - Eleutherococcus er kontraindiceret til højt blodtryk og lavt blodsukker.

Forfatter af artiklen: Marina Dvorkovich, "Moskva medicin" ©

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne i denne artikel om naturlige antidepressiva er kun beregnet til at informere læseren. Det kan ikke være en erstatning for rådgivning fra en professionel læge.

Naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse: Glæden og lykken hos alle i livet

Depression har været en førende på listen over menneskelige lidelser i lang tid. Dette er en alvorlig psykisk sygdom, der kræver behandling, herunder medicinske lægemidler.

Til dato er der en række antidepressiva, der er af vegetabilsk oprindelse, de er ikke vanedannende, mens de er bemærkelsesværdige for effektive resultater i behandlingen af ​​depression.

Særlige træk ved urte-antidepressiva

Hvis vi betragter depression fra et videnskabeligt synspunkt, så er denne sygdom, hvis hovedårsag er ilt sult af hjerneceller. Det har brug for en vis mængde vitaminer, der ikke kommer ind i hjernen under stress, utilfredshed og en række grunde, der kan provokere depression hos en person. Så snart de nødvendige vitaminer begynder at strømme ind i hjernecellerne, forsvinder kilden til depressiv tilstand, og personen genopretter. Naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse er en effektiv behandling af denne sygdom og uden komplikationer, der kan forårsage stoffer af kemisk oprindelse.

De fleste af antidepressiva af naturtype indeholder vitaminer, der tilhører gruppe B, C og P i deres sammensætning. Disse er de vigtigste og nødvendige sporstoffer til hjernen.

Også i behandlingsprocessen er nyttig at bruge i din kost frugter og urter, der er rige på magnesium, aminosyrer og folsyre.

For det første med hensyn til mængden af ​​vitaminer og mineraler, der er nyttige til kroppen, er der johannesurt. Dybest set opnås denne høje effektivitet på grund af geperetsin, som er en del af Hypericum. På basis af St. John's Wort er der en række lægemidler, der sælges uden en læge recept, såsom Deprim, Negrustin, Hypericum.

I processen med at behandle depression er det nyttigt at spise frugt og urter i din kost, der er rig på magnesium, aminosyrer og folinsyre.

Blandt naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse er lægemiddelmelis bredt fordelt. Til behandling anvendes der som regel en afkogning af melissa blade. Der er også Melissa i antidepressiva, såsom Parsen, Novopasit.

Mint har en god beroligende effekt. Du kan bruge som afkogning af mynteblade og tilføje dem til te før sengetid.

Som en af ​​tilføjelserne til mynte og hypericum anvendes en medicinsk plante som motherwort. Det anbefales ikke at bruge det separat som afkogning, da det har en bestemt lugt og har en bitter smag. I kombination med andre medicinske plantelægemidler har den høj effektivitet.

Sammensætningen af ​​vilde rosen indeholder en stor mængde vitamin C, som er en antioxidant og et uundværligt vitamin til kroppen. Dette antidepressiv middel lindrer nervespændingsbrønden, så i løbet af forårens forværring anbefaler mange læger at bruge rosehip som det primære lægemiddel.

I lang tid anvendes kakaobønner som en effektiv urtemedicin, som gør det muligt at bekæmpe depression. I form af kakaopulver kan et sådant produkt købes hos enhver butik. Derfor, især i efterår og vinterperioder, når blues og depression er klar til at absorbere næsten alle, er det bedre at starte din morgen ikke med den sædvanlige kop kaffe, men med kakao. Du kan tilberede det i fløde eller mælk.

En række undersøgelser har vist, at mennesker, der forbrugte kakao dagligt om morgenen, var 5 gange mindre tilbøjelige til depression end dem, der erstattede denne drink med kaffe eller te.

Naturlige antidepressiva, der er tilgængelige uden læge recept

I øjeblikket kan naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse købes på apotek uden recept.
Et af de mest almindelige lægemidler, der effektivt kan håndtere depression, er Prozac.

De vigtigste fordele ved dette lægemiddel er som følger:

• fjerner angst
• har en beroligende effekt
• giver dig mulighed for at håndtere en række psykiske sygdomme, herunder anoreksi
• genopretter den forstyrrede menstruationscyklus hos kvinder.

Efter at have taget dette lægemiddel bliver en person mere følelsesmæssig stabil, rolig. Sådanne resultater opnås på grund af det faktum, at sammensætningen indbefatter

Forskning har vist, at kakao er et fremragende antidepressivt middel.

Et stort antal urter, vitaminer og sporstoffer.

Maprotiline indeholder også en række planteelementer. Dette lægemiddel har imidlertid kontraindikationer - det er epilepsi, forskellige sygdomme i nyrerne og leveren. Dette lægemiddel er den bedste behandling for apati, nervøse lidelser, angst.

Deprim er et moderne antidepressivt middel af vegetabilsk oprindelse, som blev skabt på basis af afkogning af Hypericum. I forbindelse med tinkturer lavet af Hypericum og Pebermynte er dette stof meget effektivt, så mange eksperter anbefaler at bruge det i særlig alvorlige tilfælde.

For at styrke immunsystemet, hvilket er et svagt punkt i tilfælde af depression, er det bedst at bruge tinktur af ginseng. Dette lægemiddel giver dig mulighed for at lindre døsighed og forbedre menneskets ydeevne. Den kan bruges til forebyggende formål, især i efteråret.

Et middel til at forbedre stressmodstanden

Længe siden humle blev betragtet som et glimrende værktøj, som ikke kun helbreder forkølelse, men også sparer fra forskellige psykiske lidelser.

Hovedfordelene ved humle:

• helt lindrer depression hos mennesker
• øger følelsesmæssig baggrund
• lindrer hovedpine og har en beroligende effekt
• normaliserer kroppens metabolisme
• øger immuniteten.

Hopens sammensætning indeholder en vis mængde mineraler og antioxidanter, som har beroligende virkninger. Det mest effektive værktøj er tinktur af humlekegler. Regelmæssig brug af denne infusion vil forbedre søvn, ro, hvilket er vigtigt i behandlingen af ​​depression. Varigheden af ​​behandlingsforløbet er en måned, det er nødvendigt at afskaffe hver anden dag før sengetid.

Brug af naturlige antidepressiva

Naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse omgiver os overalt, selv de mest grundlæggende ting kan gøre et godt arbejde med depression.

1. En god opskrift på at håndtere melankoli og dårlig humør. Hver af os har kanel i huset. Det er nødvendigt at hælde 60 gram kanelvand, sæt på et mørkt sted i 2 uger. Periodisk skal du ryste flasken. Inden infusionsstammen påføres. Brug før måltider tre gange om dagen, i gennemsnit 25-35 dråber. Efter et stykke tid vil du selv bemærke, at din vitalitet er forbedret.

2. For at bekæmpe søvnløshed og apati kan du bruge følgende opskrift. Bland propolis tinktur med en lille mængde honning. Før sengetid skal du bryde urtete eller grøn te, tilsæt to skjeer af blandingen til den. Efter nogle få dage af denne behandling vil søvn vender tilbage til normal, og stemningen vil i høj grad forbedres.

3. Med øget mental stress, apati, hovedpine, søvnig tilstand, er det værd at gennemgå behandling med leinus tinktur. For at gøre dette er 100 gram af roden af ​​planten finhakket, hældt med en lille mængde på 70% alkohol, insistere i 14 dage på et mørkt sted. For at slippe af med hovedpine. For at normalisere metabolismen i kroppen og vende tilbage til en glad stat, skal du tage 20 dråber før måltider en gang om dagen i tre uger.

Du kan slippe af med depression ved hjælp af urte-antidepressiva, som kun har en gavnlig effekt på menneskekroppen. De mætter hjernecellerne med en tilstrækkelig mængde vitaminer og sporstoffer, der normaliserer dets aktivitet og organismens aktivitet som helhed.

Se det interessante kan ses om perlebyg, som et antidepressivt middel:

Kan du lide det? Laykni og gem på din side!

Antidepressiv Roslinnogo nakhozhennya - Find et alternativ til medicinske præparater

Desværre er depression et symbol på vores højteknologi og livets rytme. Yak ni er paradoksalt, vi kender forkortelsen af ​​sindet og livets liv, vi kender flere mennesker før depression. Det blev bragt, scho, i tyndt hærget territorier, med et lavt antal mennesker, der levede, der kun kendte lejren lidt. Folk har travlt med visum, og jeg slår simpelthen ikke hænderne på depression.

Mabuchi, vi har ikke den slags liv, sektionen af ​​lejren er overvældende alle mennesker. Sumna, schoda's sygdom er ubehagelig, så hvis folk skal slippe af med homoforese, ved du, det er usandsynligt at hjælpe antidepressiv medicin - gør dig klar til at tage medicin.

Hans antidepressiva vidrіznyayutsya vysokoyyu koncentratsіnuyu іючої rechovini, lige fra den ene side af det gode, for at se symptomerne på sygdom, og fra înshogo ikke duzhe, oskіlki viser negative negativer Dosten ofte på cob etap priyomu antidepressiva nasta "se pogіrshennya samopochuttya. Samme til takі Forberedelser vіdpuskayutsya strengt opskriften lіkarya pіslya vsebіchnogo obstezhennya.

Crush tsego ikke tillade. Jeg genoplader pålideligt stress, men jeg kan ikke alene, på robotik, især, varto vdrazu zvernuti respekt for antidepressiva roslinnogo podkhozhennya. Alle stammer er bestemt tildelt zgod, yak vil blive udeladt. Nå, det er muligt at uniktere sådanne negative situationer som accept af antidepressiva medicin, yak nudota, bluetooth, transportabilitet og det.

Til højre er det naturlige antidepressive antipraktiske ikke protesterer imod. Stinker dyyut duzhe m'yako, ikke ødelægge zalalnuyu roboten interne systemer organizmu. De har en koncentration af dyuchykh rechovin nagagato lavere. Ikke Varto boyatisya zvikannya på trivalomu vzhivannі (Priya sådan preparatіv zazvichay vimagaє trivalogo sats) - antidepressiva roslinnі Yogo ikke viklikayut.

Antidepressiv daginterval af urter som yak glid, rosmarin, tsikor_y. Huden på græs er særligt forskellig, som det ofte er, at zaslostvovatsya ikke okram roslin, og Vikoristovu zbіr, yaky naibіlsh effektivno pripliv С "på nervesystemet med minimal falske effekter.

En af disse zboriv omfatter oman, glid og rosmarin i primære proportioner. For vzhivannya vseredinu blev 400 g drysset med hældt en spiseskje sum_ græs. Når vi lyttede til organisationens reaktion, kom rosmarin tilbage til de stærkeste stoffer.

En af de smukkeste er tilsyneladende naibilshi virazeneantedepressiv dag på centralnervesystemet, "græs ringer. Som regel, hvis du annoncerer antidepressiva roslinnogo kakhodzhennya, inkludere i sig det samme link. Naviger modtagelsen af ​​en enkelt skovl for at hjælpe dig med at forstå symptomerne, tricky triozhny stani, jeg vil få bedre søvn.

Ale var rozníti, ligesom en time var bulo zgayano, så kan en enkelt antidepressiv roslinnogo kodzhennaya ikke være effektiv i boret med sygdom. I et sådant spil er det nødvendigvis obyazyak zvertatisya til Lycar. Naviger så du kan købe den uden recept, for dette er ikke praktisk - praktisk taget alle antidepressiva stoffer kan findes på mange andre måder. Det jeg beboere mіnіmіzuvati rizik negativ vplivu på organіzm, potrіbno poraditisya af fahіvtsem, Yaky ved priznachennі af chi іnshogo narkotika obov'yazkovo vrahuє bestemt skrantende mølle.

Ikke om zabuvati om princippet om lycovannya-antidepressiva. Tse regularitet kommer. Men i Yakom Razi er det ikke muligt at viderebringe stoffet til et lægemiddel, der er mere magtfuldt end selvomlægning. Trivial kursus kan værdsættes så hurtigt som muligt. Nedolіkova depresiya kan udvise væsentlige sundhedsmæssige grunde i maj.

Naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse

1. grunde
   
2. symptomer
   
3. Behandling med farmaceutiske fytopreparationer
   
4. mad
   
5. urter
   
6. Bivirkninger
   
7. anmeldelser
   

Depression er en fælles psykisk sygdom i den moderne verden. Hver 20. voksen på planeten lider af det. Før man går videre til kardinale foranstaltninger med eliminering ved hjælp af forskellige lægemidler og psykologiske sessioner, kan man ty til urtemedicin. Behandling med plantebaserede antidepressiva er lige så effektiv. Derudover vil en korrekt formuleret kost, der indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, hjælpe med til hurtigt at slippe af med sygdommen.

Ifølge videnskabelige studier opstår den depressive tilstand og udvikler sig på grund af manglen på nødvendig ernæring til hjernecellerne, eller mere præcist visse elementer. Uden dem er celleudvikling og -funktion ikke fuldt implementeret. Cellulært væv sulter, og belastningen på kroppen øges med alderen. Som følge heraf forværres det generelle helbred og psykiske lidelser i forskellige typer fremskridt.

Årsager til depression

Som nævnt ovenfor ligger problemet i mangel på visse stoffer. Disse omfatter:

Ascorbinsyre. Hendes mangel er fremkaldt af konstant stress, dårlige vaner. Som følge heraf forstyrres metabolismen af ​​folinsyre, jern, og syntesehastigheden af ​​de elementer, der er nødvendige for en person, falder.

Vitamingruppe B. I kvinder går de tabt i kritiske dage. Som et resultat destabiliseres transmissionen af ​​nerveimpulser, syntesen af ​​neurotransmittere, proteiner og aminosyrer forstyrres.

Magnesium. Hans mangel på provokerer en stigning i nervøs excitabilitet. Der er overdreven irritabilitet og angst.

Du skal overvåge din tilstand og spise ordentligt, herunder i kosten de nødvendige vitamin-mineralske komponenter, der er nødvendige for kroppen.

Symptomer på depression

Depression forekommer ikke øjeblikkeligt, det er resultatet af en ret lang udtømning, stressende situationer og nervøse lidelser. Der henvises til naturlige plantebaserede antidepressiva, når:

Søvnforstyrrelser Mareridt, angst, angst, især hvis der ikke er grund til stærk oplevelse.

Somatogene og reaktive depressioner forbundet med sygdomme eller organiske læsioner.

Hjertebanken, svimmelhed, overdreven svedtendens, urinforstyrrelser, følelse af kortpustetid og andre psyko-vegetative manifestationer.

Behandling af depression apotek urte retsmidler

Lægemidler har længe brugt lægemidler til behandling af mange sygdomme. Overvej en liste over naturlige antidepressiva. Disse omfatter:

Indeholder Hypericum. Disse omfatter Deprim og Helarium. De er helt beroligende, rydder op i et syndrom med årsagssangst, nervøsitet, psyko-følelsesmæssig lidelse.

Kombinationen af ​​citronmelisse, valerian og mynte. Novo-Passit og Persen. De hjælper med søvnløshed, neurose, stærk følelsesmæssig stress.

Kompleks af mynte, lavendel, humle (kegler) og appelsin - Nefrofluk. Denne te sammensætning lugter og hjælper med at slappe af.

Der er også en tinktur af valerian, morwort, hagtorn på alkohol. Ved hyppig brug af te skal gebyrer eller tinkturer konsultere en specialist. Det er han, der vil fortælle dig, om denne behandlingsmetode passer til dig og vil være i stand til at ordinere den nødvendige dosis af antidepressiva.

Ernæring til depression

Ud over at tage antidepressiva, er det værd at gennemgå din menu. Almindelig mad hjælper med at øge dit humør bedre end en vitamincocktail eller gode nyheder. De enkleste produkter kan være dine partnere på vej til et liv uden depression. Disse omfatter:

Chokolade, helst sort, bitter. Det producerer endorfin og serotonin.

Havregryn i korn og i form af grød, kød, klid, linser. De støtter produktion af dopamin. Det er han, der er ansvarlig for tilfredshed.

Frø, nødder, havfisk (olieholdig), avocado. Sate Omega - 3 med syrer.

Æg (protein), havkalk, magert svinekød, kalvekød, kyllingebryst, kalkun. B-vitamin indeholdt i disse fødevarer regulerer absorptionen af ​​sporstoffer.

Med. Produktet indeholder nyttige syrer, sporstoffer, krom, jern. Naturlig energisk, giver styrke.

Friske grøntsager og frugter. Gunstigt påvirker hormoner generelt og trivsel.

Vegetabilsk og frugt kost hjælper i kampen mod toksiner, understøtter den cerebrale cortex vital aktivitet og påvirker mængden af ​​endorphin (lykkens hormon).

Urter antidepressiva

Naturlige antidepressiva sælges uden recept og til en rimelig pris. De er sikre, sjældent forårsager uønskede reaktioner, men på trods af dette er de ret effektive. Af denne grund betragtes urteinfusioner og te som fremragende hjælpere til at forbedre tilstanden. De bidrager til produktionen af ​​serotonin og norepinephrin i kroppen. De mest effektive urter omfatter:

Perikum. Det indeholder hypericin, flavonoider, hypertrophin. Det har en beroligende effekt (moderat). Te med det normaliserer søvnprocessen. Det anbefales at hælde en artikel. en ske med ukrudt med 200 ml kogende vand, kog derefter i 10 minutter, og lad det brygge i ca. to timer. Drikke halvt glas før måltider tre gange om dagen. Et bad med en sådan afkogning vil også være nyttig.

Pebermynte. Dens blade indeholder mange gavnlige æteriske olier. Det lindrer nervøs spænding, styrker den generelle immunitet, sænker irritationsniveauet og spændingen, slapper af. Det bruges i form af afkog og te.

Motherwort. Den indeholder olier og mange phytoncider. God beroligende. Det hjælper med følelsesmæssig ustabilitet, vil spare i tilfælde af nervøs udmattelse. Det er perfekt kombineret med mynte, melissa og jæger. I en uafhængig form anvendes den i åndtinkturer.

Humle. Kegler anvendes. Medikamenter af dem øger resistens over for stress, normaliserer metabolisme, regulerer vand, lipid og mineralstofskifte.

Baldrian. Indeholder alkaloider, glycosider. Regulerer arbejdet i hjertemusklen, beroligende midler og beroligende midler.

Nælder. Det har mere end nok flavonoider og sporstoffer. Fjerner toksiner, nærer og stimulerer kroppen. Brug som frisk juice og som infusion.

Hyben. Riboflavin, caroten, vitaminer K, C, I, R. Toner, sparer fra beriberi.

Hawthorn. Quercetin, Vitexin, Hyperin, Hyperosid. Det forbedrer blodcirkulationen i hjernen, regulerer processerne i centralnervesystemet.

Melissa. Bladene indeholder flavonoider, saponiner, calcium, zink, jern, selen, kalium, mangan, ascorbinsyre. Fylder mineralmangel, gør det mere varigt.

Alle disse planter er yderst nyttige og findes ved hvert trin. Så før du forsøger at helbrede dig selv med dyre medicin, bør du prøve at bruge naturens gaver.

Bivirkninger af naturlige antidepressiva

I nogle tilfælde kan du opleve en allergisk reaktion, morgendøsighed, hovedpine, irritabilitet samt tab af styrke, overfølsomhed over for ultraviolet stråling, forstyrret mave-tarmkanalen, tørhed i munden. Sådanne fænomener er yderst sjældne. Oftest er de forårsaget af overdosering eller individuel intolerance over for stoffet. Derfor anbefales det altid at konsultere en læge og følge hans råd i løbet af hele behandlingen.

Anmeldelser af naturlige antidepressiva

Under postpartum depression så jeg valerianen på en eller anden måde roligt ned. Det hjalp mig ikke. Da hun holdt op med at amme, begyndte hun at drikke Persen, og det hele gik væk i sig selv.

Jeg ved meget om stærke og lette antidepressiva. Han blev behandlet med folkemedicin og lægemidler. Han drak både urter og alvorlige lægemidler. Efter min mening vil intet antidepressivt middel ikke hjælpe, hvis du ikke løser det problem, du har deprimeret. Jeg nu efter en skilsmisse og forlod uden arbejde. Slugte 4 måneder piller, plantet leveren. Og så fandt jeg et job, der var ingen tid tilbage til depression.

Jeg drikker hagtorn i sessionen. Handler som en fremragende energisk, og 20 gange billigere. Jeg drikker også et par dråber før eksamen. Så på en eller anden måde føler jeg mig voldsomt og muntert. Jeg forsøgte valerian, men det går kun langsomt hjernen og på eksamen på grund af det glemmer jeg endda hvad jeg vidste.

For mere om depression og dets behandling, se denne video:

Herbal antidepressiva

Herbal antidepressiva er stoffer af naturlig oprindelse, oftest urter, der har en gavnlig effekt på det menneskelige nervesystem og hjælper med at klare depression.

Som du ved, er depression forårsaget af sult af hjerneceller. Naturlige antidepressiva påvirker metabolismen af ​​neurotransmittere i hjernen (norepinephrin, serotonin), kompenserer for tab af næringsstoffer og forbedrer den menneskelige tilstand. I modsætning til deres syntetiske modstykker virker de meget forsigtigt og sjældent forårsager bivirkninger.

Stoffer indeholdt i forskellige dele af urterne, rolige, forbedre humør, normalisere søvn, eliminere angst og øge stressmodstanden. Det skal dog huskes, at alvorlige neuropsykiatriske lidelser ikke kan helbredes med urter alene. Brugen af ​​naturlige lægemidler kan kun eliminere milde former for depression og er ineffektiv i svær sygdom.

De mest effektive antidepressiva af vegetabilsk oprindelse omfatter: St. John's wort, mynte, citronmelisse, motherwort, valerian, hagtorn, dogrose, nælde, humle.

Medicinsk Hypericum perforatum

Effekten af ​​lægemidler med johannesurt i behandlingen af ​​mild og moderat depression er sammenlignelig med effektiviteten af ​​traditionelle antidepressiva. De aktive indholdsstoffer i Hypericum er hepicin, pseudohypericin, hyperforin og flavonoider. Stoffer påvirker hjernens neuroner og forbedrer signifikant centralnervesystemets funktionelle tilstand - centralnervesystemet.

St. John's wort har en moderat beroligende effekt, er en god antidepressiv og anxiolytisk. Urtemedicin normaliserer søvn, eliminerer angst, forbedrer humør, øger fysisk og psykologisk aktivitet, eliminerer depressive ideer.

I hjemmet er det muligt at forberede infusion af Hypericum til behandling af depression. Til dette skal du 1 spsk. l. Hypericum urter skal hældes med kogende vand, koge i 10 minutter og lad i 2 timer.

Lægemidlet tages før måltider tre gange om dagen i 100 ml.

Mulige bivirkninger: Overfølsomhed over for ultraviolet stråling, hovedpine, svimmelhed, træthed, angst, mundtørhed, gastrointestinale lidelser, forvirring, rødme og kløe.

pebermynte

Pebermynte eliminerer mildt nervesygdomme og søvnløshed. Mintblade indeholder mange gavnlige æteriske olier. Planten har en beroligende, afslappende virkning, hjælper med at lindre nervøs spænding, eliminerer irritabilitet, søvnløshed, reducerer irritabilitet og styrker immunsystemet. Det kan føjes til te. Effektivt med depression vil være myntete og afkogning.

Mintte: En spiseskefulde mynteblade hældes med et glas kogende vand og efterlades for at insistere i 10-15 minutter.

En afkok af mynteblade: 15 gram urter hæld et glas vand og kog i ca. ti minutter. Insister 30 minutter. Tag afkog inden du spiser 3-4 gange en dosis på 1 spiseskefuld.

Mulige bivirkninger: søvnighed, træthed.

motherwort

Motherwort indeholder en stor mængde phytoncider og æteriske olier. Han tolereres godt af patienterne og giver en mærkbar positiv effekt. Urter og modermælk har en beroligende effekt og er effektive til:

• neurose og neuropsykiatriske lidelser;
• søvnløshed og nervøs overbelastning;
• følelsesmæssig ustabilitet og nervøs udmattelse forårsaget af langvarig eksponering for stressfulde situationer.

Morwort bruges sjældent alene, da det har en ubehagelig lugt og en bitter smag. Det er ofte pakket med melissa, jæger og mynte.

Alkoholtinktur: Bland knust græs og alkohol (1: 5), insister week. Tag infusionen, før du spiser en halv teske tre gange om dagen.

Mulige bivirkninger omfatter allergier og dyspepsi.

hop

Narkotika fra humle kegler øger stress modstand, perfekt aflaste depression og irritabilitet, følelsesmæssig ustabilitet og hovedpine, normalisere metabolisme.

Hoppræparater har en positiv virkning på metabolisme, især på regulering af mineral-, lipid- og vandmetabolisme. Den neurotrope virkning af præparater fra humlekegler er forårsaget af tilstedeværelsen af ​​lupulin, som har en beroligende virkning på centralnervesystemet.

Te fra humle kegler vil perfekt berolige og forbedre søvn, hvilket er vigtigt i behandlingen af ​​depression. Teopskrift: 10 g hopkegler hældes med kogende vand i et volumen på 250 ml, infunderes i 15-20 minutter, filtreres. Tag medicin tre gange om dagen i mindst en måned.

Mulige bivirkninger: søvnighed, hovedpine, kvalme, opkastning.

Valeriana officinalis

Valeriana har længe været kendt som en fremragende beroligende, som næsten ikke har kontraindikationer. Det er meget effektivt til behandling af forskellige lidelser i centralnervesystemet. Æteriske olier, alkaloider (hatinin, valerin) og glycosider indeholdt i roden af ​​planten har en beroligende og beroligende virkning på centralnervesystemet (sænker dets excitabilitet) og regulerer hjerteaktiviteten. Derudover anvendes valerian som et forstærkende middel.

Et afkok af rhizomer af valerian: 10 g råvarer hæld kogende vand i et volumen på 200 ml, kog i 30 minutter og insistere to timer. Det er nødvendigt at acceptere infusion om eftermiddagen på 10 ml 3-4 gange.

Alkoholtinktur: 1 del af hakket valerianrot hældes med fem dele alkohol og infunderes på et varmt sted i en uge. Den færdige anstrengte tinktur tages flere gange om dagen, 15-25 dråber.

Mulige bivirkninger: spænding, svimmelhed, hovedpine og morgendøsighed.

brændenælde

Nisse indeholder mange vitaminer, mikroelementer og flavonoider. Det fjerner toksiner, stimulerer stofskiftet, giver næring til kroppen med nyttige stoffer, har en beroligende effekt på centralnervesystemet og generelt styrker hele kroppen. Nisse narkotika hjælper med at klare depression, tab af styrke, hurtig træthed.

Nettle kan bruges i form af saft eller infusion. Frisk saft af nældebladene drikker 10 ml 3-4 gange.

Infusion af nål: 10 g næseblader hæld kogende vand (200 ml), sæt i 15 minutter i vandbad, afkøle, filtrer og tag 3-4 gange om dagen, 50 ml før måltider.

briar

Rose hofter har høj vitamin og mineral værdi. De indeholder vitaminer C, B, P, K, riboflavin, caroten, forskellige mineraler, phytoncider og æteriske olier. Mætning af kroppen med nødvendige komponenter, rosehip eliminerer avitaminose, toner, normaliserer metaboliske processer, styrker immunsystemet, øger stress tolerance og perfekt bekæmper depression.

Infusion af vild rose: Hæld to spiseskefulde bær med kogende vand (400 ml), insistere på en termosdag. Stam og drik et glas to gange om dagen.

Mulige bivirkninger: et allergisk hududslæt.

tjørn

Medikamenter med hagtorn er i stand til at regulere centralnervesystemet. De reducerer angst, forbedrer hjernecirkulationen og har beroligende effekt. Hagtornets biologiske virkning skyldes indholdet i dens frugter af flavonoider (quercetin, hyperosid, hyperin, vitexin) og æteriske olier.

Alkoholholdig tinktur af hagtornsfrugt: 3 spsk bær bærer 100 ml ethylalkohol og insisterer på et mørkt sted i 10 dage.

Tag tinkturen i fortyndet form af en teskefuld halv time før måltiderne.

Mulige bivirkninger: døsighed, svaghed, allergi.

Melissa

Melissa er en naturlig tonic, der hjælper med at klare depression, kronisk træthed, med konsekvenserne af overarbejde fra fysisk og mental aktivitet, med melankoli, nedsat præstation og neurose. Melissa blade indeholder flavonoider, æteriske olier, saponiner, ascorbinsyre, B-vitaminer og mineraler - calcium, fosfor, magnesium, mangan, jern, zink, selen, kalium.

Melissa forbedrer hjernefunktionen, beroliger, toner, supplerer vitamin- og mineralmangel, styrker immunsystemet, øger udholdenhed, eliminerer søvnløshed og irritabilitet.

Herbal antidepressiva

Depression er en af ​​de lidelser, der er blevet et tegn på moderne tider. Ifølge eksperter er dette ikke et dårligt humør, men en meget alvorlig sygdom, der kræver behandling. Ved behandling af depression må man drikke stærke stoffer, som selv er en ganske alvorlig byrde for menneskekroppen. Men i naturen er der antidepressiva, der kan klare depression uden sundhedsmæssige konsekvenser uden at forårsage komplikationer og afhængighed. Disse er de såkaldte antidepressiva af vegetabilsk oprindelse, som ikke er så få.

Hvorfor er herbal antidepressiva bedre?

Den meget forekomst af depression, ifølge forskning, skyldes sulten af ​​hjerneceller. Vores hjerne har ikke nok vitaminer, der er ødelagt af det aggressive miljø, uoplyst arbejde og stress. Kvinder mister deres vitaminer i deres særlige dage. Udskiftning af hjernen i vitaminer og andre næringsstoffer, fjerner du kilden til depression. Her er den vigtigste og vigtige ting at rette op på ubalancen i tilførslen af ​​hjerneceller med næringsstoffer. Dette er bedst ikke hjælpe medicin og antidepressiva af vegetabilsk oprindelse.

Hvad er antidepressiva af vegetabilsk oprindelse?

Naturlige naturlige antidepressiva omfatter naturlige vitaminer fra friske frugter og grøntsager, saft og frugtdrikke og urte- og blomsterekstrakter. Alle naturlige antidepressiva indeholder i deres sammensætning vitaminerne B, C og P, som er blandt de vigtigste for hjernens funktion. Under depression er modtagelsen af ​​urter og frugter indeholdende folinsyre, magnesium og aminosyrer ikke mindre nyttig.

Hvordan virker plantebaserede antidepressiva?

Begynd at tage de nødvendige urter og frugter under en depression, mæt din hjerne med alle de elementer, det har brug for. Alle vitaminer og syrer leveret med saft og infusioner sikrer en sund funktion af hjerneceller, som en person begynder at føle sig meget bedre på. Vitaminer og sporstoffer hjælper dannelsen af ​​neurotransmittere, som er ansvarlige for fraværet af psykisk sygdom hos mennesker. Erstatter manglen på magnesium, begynder du at slippe af med urimelig angst, irritabilitet og øget nervøs excitabilitet.

Vegetabilske antidepressiva: mad

Grøntsager som gulerødder, græskar, broccoli, hvidkål, alle grønne og grønne grøntsager og frugter som citrusfrugter, kiwi, bananer, rosenkål og abrikoser hjælper dig med at genoprette normal hjernecellearbejde. Alle indeholder i deres sammensætning en stor mængde vitaminer C og A, som er ansvarlige for vores gode humør.

B-vitaminer er rige på klidbrød, korn, yoghurt, magert kød, lever og nødder. Også gode antidepressiva med vegetabilsk oprindelse er forskellige typer fisk. Og for at give ernæring til hjerneceller med folsyre, calcium, magnesium og glukose hjælper bælgfrugter, tomater, vegetabilske olier, grapefrugter, honning, mælk og ost.

Herbal antidepressiva fra urter

Naturlægemidler stærkeste antidepressiva er tjørn, hjælpe med søvnløshed, og enhver nervøs chok og frustration, slippe af med frygt og angst, perikon, tandbæger, flygter fra følelser af angst, og baldrian, har en generel beroligende virkning på hele den menneskelige krop. Alle disse urter, individuelt og i form af gebyrer, har på kroppen bløde beroligende effekt, lindre anfald af melankoli og længsel, uden at forårsage bivirkninger, uden at forårsage døsighed, uden at hæmme nervesystemet, og uden at forårsage en følelse af at vænne sig til det.

Urtete med tilsætning af Eleutherococcus, Echinacea, Ginseng og Citrongræs vil være nyttigt for nervøs spænding. Disse teer vil bidrage til at fjerne de negative virkninger af for intens mental raboty.Smeshav pebermynte, brændenælde, citronmelisse, motherwort, tjørn blomster, baldrian og dueurt, vil du få en beroligende te modtagelse som i lang tid vil være en forebyggende foranstaltning for at bekæmpe depression. Varm chokolade er også en fremragende drink for at genskabe balance og følelse af glæde.

Vegetabilske antidepressiva: Spaghetti Dish

Du kan forberede en skål derhjemme, der ikke kun er velsmagende, men hjælper også med at øge din spiritus. Tage for denne citronsaft er frisk, det vil være nok til 0,5 citron, rød peber og olivenolie. Bland derefter den konserverede fisk eller kogte rejer med ingredienserne. Kog spaghetti i let saltet vand. Til den færdige spaghetti tilsættes den resulterende sauce.

Inden du begynder behandling for depression, skal du kontakte en specialist. Denne sygdom tillader ikke inaktive handlinger. Herbal antidepressiva såsom urter, grøntsager og frugter og andre fødevarer kan hjælpe dig med at klare depression, forbedre din generelle tilstand, lindre spændinger og roe ned. De er sikrere end stoffer.

Se også:

Pas på dig selv og prøv at være mindre nervøs, og naturen hjælper dig i dette uden skade.

Læs andre interessante overskrifter

De mest berømte antidepressiva af vegetabilsk oprindelse

Depression ses i hver fjerde bosiddende i en storby. Årsagen er den konstante stress, der påvirker hormonerne negativt, hvilket forhindrer produktion af glædehormoner. I Rusland er det ikke accepteret at gå til en psykoterapeut om humørreduktion, manglende ønske om at gøre noget.

Lægemidler indeholdende antidepressiva kan ikke opnås uden en læge recept, så en person enten begynder at misbruge alkohol, forsøger at kvælge symptomerne på depression eller falder i denne tilstand mere og mere. Men ikke mange mennesker ved, at i begyndelsen af ​​sygdommen (og depression betragtes som en alvorlig sygdom), kan du bruge naturlige antidepressiva af vegetabilsk oprindelse. Effekten af ​​dem overstiger alle forventninger.

Virkningsmekanismen for naturlægemidler

Årsagen til depression er en krænkelse i udviklingen af ​​specifikke hormoner: dopamin, serotonin og norepinephrin, som er ansvarlige for et godt humør og følelse af glæde. Narkotika indeholdende disse stoffer kan kunstigt øge niveauet af "glæde hormoner", og depression vil falde. Men manglen på kemikalier er, at de forårsager en paradoksal reaktion i begyndelsen og forværrer patientens psykologiske tilstand.

Desuden varer virkningen af ​​lægemiddelantidpressive midler nøjagtigt så længe patienten tager piller. Ofte er der et tilbagetrækningssyndrom, mange bivirkninger: overdreven døsighed, sløvhed, svækket koordinering.

Urte retsmidler indeholder ikke kunstige stoffer, men leverer kroppen med stoffer, hvorfra der produceres gode humørhormoner. De skaber en normal hormonel baggrund, forsigtigt lindre, reducere angstniveauet. Herbal præparater kan bruges i lang tid og ikke føre til tilbagetrækning syndrom, da de ikke er vanedannende.

Kendte urte-antidepressiva

tutsan

Hypericumekstrakt, tinktur eller afkog af denne plante har følgende virkning på hjerneceller:

• Planteekstrakter påvirker neuronerne i hjernen, reducerer genoptagelsen af ​​norepinephrin og serotonin.
• Inhiberer monoaminoxidase.
• Hyperforin, indeholdt i St. John's wort, øger cortisol niveauer i kroppen.

Disse handlinger udløser følgende reaktion på kroppen:

• Følelsesmæssig baggrund normal.
• Overdreven mental labilitet falder, hysteriske reaktioner på stimuli ophører.
• Forbedret opfattelse af ydre stimuli, elimineret aggression.
• Søvn normaliserer, bliver dybere.

St. John's Wort er en del af mange færdige antidepressiva, der er nemme at få uden recept på apoteket. Om ønsket kan infusionen eller afkogningen af ​​denne plante fremstilles uafhængigt og tages som te. Mange herbalister anbefaler at inkludere Hypericum urt i forskellige sedativer.

Anlægget har kontraindikationer:

• Hypericum er uønsket for personer, der er tilbøjelige til forhøjet blodtryk.
• Langvarig ukontrolleret brug af urteinfusion forårsager ofte symptomer på generel forgiftning, bitter smag i munden og leverdysfunktion.
• Hypericum kan forårsage øget følsomhed overfor ultraviolette stråler.
• Det er forbudt at tage St. John's wort til mennesker med aids, da græsset er i stand til at niveauere effekten af ​​stoffer.
• Anvendelsen af ​​antikoagulantia og hjerte-medicin samtidig med St. John's wort reducerer effektiviteten af ​​lægemidler.
• Tager nogen medicin bør forårsage manglende hypericum, da denne plante ikke fungerer godt med forskellige lægemidler, reducerer effektiviteten af ​​svangerskabsforebyggende midler, forbedrer virkningen af ​​antidepressiva.

baldrian

Valeriske rhizomer indeholder glutamin og arginin, æteriske olier. Komplekset af disse stoffer har en udtalt beroligende og anxiolytisk virkning. Valerian ekstrakt kan betydeligt forbedre søvnkvaliteten hos personer med depressive lidelser. Desuden er den følelsesmæssige tilstand normaliseret, tearfulness er elimineret. Den store fordel ved valeriske præparater er den fuldstændige mangel på afhængighed og absolut harmløshed med konstant anvendelse.

En undersøgelse udført med en gruppe patienter, der lider af depressive lidelser, viste høj effekt af en kombination af præparater af valerian og hypericum. I sin handling overskred en blanding af planteekstrakter det kendte kemiske lægemiddel diazepam.

• Planten kan forårsage en stigning i blodproppen.
• Tinktur er kontraindiceret i colitis og enterocolitis, forårsager forværring.
• Langvarig brug af mere end tre måneder kan føre til svær hovedpine, forstoppelse og spiserør atoni.

Melissa

Anlægget indeholder polyfenoliske forbindelser, flavonoider og glycosider. Uddraget af denne plante har en antioxidant effekt, som beskytter hjerneceller mod skade. Melissa er ordineret til patienter med demens, da medicinske studier har vist en stabil stigning i kognitive evner, tænkning og hukommelse med den daglige brug af infusion.

I modsætning til hjernestimulerende lægemidler har citronmelisse mulighed for at berolige nervesystemet. Kombinationen af ​​melissaekstrakt med valerian har en stærk hypnotisk virkning på mennesker, der lider af søvnforstyrrelser. Kombinationen af ​​to urter i samme proportioner giver dig mulighed for at påvirke sværhedsgraden af ​​angstsymptomer. Patienter med autonome tegn på stress har en signifikant reduktion i tremor, svedtendens og angst.

Accept af citronmelisse er kontraindiceret til hypotension, da planten kan reducere blodtrykket. Derudover reducerer citronmelisse så meget koncentrationen af ​​opmærksomhed, at langvarigt indtagelse af bouillon er farligt, når man kører bil eller andet arbejde, der kræver maksimal koncentration. En bivirkning kan betragtes som det konstante ønske om at sove, følelsen af ​​træthed og halsbrand, der forekommer hos mennesker, der er udsat for svaghed i spiserøret.

pebermynte

Mint er et lægemiddelværk med et bredt spektrum af handlinger. Hendes infusion giver dig mulighed for at berolige nervesystemet, lindre smerter i magekramper, øge kapillær blodcirkulation. Det har en beroligende effekt på patienter med neurose af forskellig grad, reducerer manifestationer af angst.

Mint anbefales ofte at blive kombineret med valerian og melissa. Disse antidepressiva med vegetabilsk oprindelse forøger hinandenes helbredende egenskaber. Kombinationen af ​​tre urter er præsenteret i præparatet Persen, som sælges uden recept. Dette lægemiddel bruges som et nødhjælpemiddel til afhjælpning af symptomerne på frygt og angst, som et posttraumatisk middel og med langvarig behandling af depression som det valgte lægemiddel.

• Hypotension, men hvis planten tolereres godt, er den ordineret i små doser.
• Åreknuder - en sygdom, hvor minten er kontraindiceret, da den reducerer tone i blodkar.
• Svagheden i spiserøret sphincter og hyppig halsbrand er kontraindiceret til præparater indeholdende denne plante.
• Sterk beroligende effekt af denne plante kan reducere libido betydeligt.
• Kvinde infertilitet.

motherwort

Motherwort tincture bruges ofte til neurotiske lidelser, nervøs udmattelse og følelsesmæssig labilitet. I sin rene form er motherwort-ekstrakt næsten ikke brugt på grund af dets evne til at provokere dyspepsi. Denne plante har en god effekt på det vegetative nervesystem i kombination med valerian og hypericum.

Morwort i enhver form er kontraindiceret under graviditet, hypotension og bradykardi.

tjørn

Hawthorn frugtekstrakt anvendes ikke kun til arteriel hypertension. Hawthorn har evnen til at forbedre cerebral kredsløb, reducerer angst og har en moderat beroligende effekt. Disse egenskaber ved anlægget er forbundet med et stort antal flavonoider og æteriske olier. Forberedt hagtorntinktur og tørret frugt fra planten kan købes på apoteker. Hawthorn er kontraindiceret i hypotension, hjerterytmeforstyrrelser.